Личный кабинет

Курсовая работаФизическая культура

Готовая работа №40879 от пользователя Успенская Ирина

Задачи, содержание, методика совершенствования и оценка технической подготовки в дисциплинах легкой атлетики

Name: Задачи, содержание, методика совершенствования и оценка технической подготовки в дисциплинах легкой атлетики
Price: 360.00 RUB

360 ₽

Файл с работой можно будет скачать в личном кабинете после покупки

Страниц: 24

Год написания: 2023

Успенская Ирина

Сообщить о нарушении авторских прав

Гарантия безопасной покупки

Уникальность текста выше 50%

Возможность снять с продажи

Не подходит эта работа?

Укажите тему работы или свой e-mail, мы отправим подборку похожих работ

содержание

ВВЕДЕНИЕ…………………………………………………………………...………...3
1. ТЕХНИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА В ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКЕ ………………….….5
2. ЗАДАЧИ, СОДЕРЖАНИЕ, МЕТОДИКА СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ И ОЦЕНКА ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ В ДИСЦИПЛИНАХ ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКИ…………………………………………………………………………....10
2.1. Задачи, содержание и методика совершенствования в дисциплинах легкой атлетики …………………………………………………………………………...…..10
2.2 Критерии оценки технической подготовки легкоатлетов……….…...…..…….19
ЗАКЛЮЧЕНИЕ…………………………………………………….…..........…….......22
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ………………….………...…………………..………..….24

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность исследования. Для достижения высоких результатов в дисциплинах легкой атлетики очень важно владеть совершенной техникой – наиболее эффективным и рациональным способом выполнения упражнения.
Совершенная техника – это разумно обоснованные целесообразные двигательные действия, которые способствуют достижению высоких спортивных результатов. При этом необходимо брать в расчет индивидуальные особенности легкоатлета и условия, в которых нужно будет выполнять движения. Высокая спортивная техника базируется на отличной физической подготовленности.
Одним из условий успешного овладения эффективной спортивной техникой является сознательное отношение спортсмена к тренировочным занятиям на всех этапах спортивной подготовки, осмысливание им каждого движения. Спортсмен не должен слепо верить чьим-либо советам и бездумно выполнять чьи-либо движения. Он должен понимать, почему именно данная техника, которую он выполняет, действительно является наиболее рациональной.
Совершенствование техники легкоатлета происходит в течение всей спортивной деятельности. Неверным является утверждение, что, при достижении более-менее высокой техники, можно дальше тренироваться, при этом, не задумываясь о ее совершенствовании в дальнейшем. Основное в совершенствовании техники в дисциплинах легкой атлетики – это средства и методы выполнения двигательных действий, которые способствуют правильному представлению об отрабатываемых движениях, практическое верное овладение ими, оценка выполненного упражнения, определение и исправление ошибок.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

отрывок из работы

Технической подготовкой является процесс обучения спортсмена технике движений, которые свойственны данному виду спорта и доведение этих движений до совершенства. Чем выше уровень физической подготовки, тем успешнее будет обучение и совершенствование.
Многие известные авторы, такие как Ю. Ф. Курамшин, Л.П. Матвеев, А. И. Полунин, А. М. Якимов в своих работах многократно рассматривали проблемы технической подготовки спортсменов к соревнованиям, пути решения задач, возникающих в период исследования данного направления. [11,14,16]
Под спортивной техникой следует понимать общепринятый специфический и принципиально закономерный способ решения спортивно-двигательных задач, ставившихся в спортивной деятельности.
Спортивную технику также можно рассматривать как определенный способ выполнения двигательного действия, который характеризуется той или иной степенью эффективности использования спортсменом своих двигательных возможностей с целью достижения высокого спортивного результата.
Как утверждает В.П. Зациорский, спортивная техника – это совокупность действий и приемов, которые необходимы для обеспечения эффективного решения поставленных задач для двигательных действий. Эти задачи обусловлены спецификой избранного вида спорта, видов соревнований. [8]
Физиологическую основу технической подготовленности составляет образование новых условно-рефлекторных связей, которые определяют рациональное выполнение избранной дисциплины легкой атлетики, то есть в результате многократного повторения упражнений происходит образование нового двигательного навыка, обладающего следующими свойствами:
а) автоматизированностью процессов координации движений;
б) подчиненностью сознанию спортсмена;
в) стабильностью;
г) подвижностью.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Список литературы

1. Ашмарин, Б.А. Теория и методики физического воспитания / Б.А. Ашмарин. - М.: Просвещение, 1990.- 287 с.
2. Бочкарева, С. И. Физическая культура / С.И. Бочкарева. - М.: Изд., центр ЕАОИ, 2011. - 344 с.
3. Велитченко, В.К. Специфика занятий отдельными видами спорта / В. К. Велитченко. –М.: Физкультура и спорт, 2002. – 432 с.
4. Воронов, Н. А. Бег в жизни человека / Н. А. Воронов, С. Н. Авдеева С.Н., Ч. М. Мусаев // Актуальные направления научных исследований: перспективы развития, – 2017. – 100 с.
5. Гордон, С.М. Спортивная тренировка: научно-методическое пособие / С.М. Гордон.–М.: Физическая культура, 2008.–256 с.
6. Дьячков, В.М. Исследование ведущих элементов и фаз движений и их отражение в ритме технически сложных видов спорта / В.М. Дьячков // Проблемы высшего спортивного мастерства. –М.: ВНИИФК, 1968. –285 с.
7. Забелина, Л.Г. Легкая атлетика / Л.Г. Забелина, Е.Е. Нечунаева. – Новосибирск: НГТУ, 2018. – 59 с.
8. Зациорский, В.М. Физические качества спортсмена/ В.М. Зацоркий.-М.: физкультура и спорт, 2010.- 200 с.
9. Капилевич, Л.В. Физиологические методы контроля в спорте: учебное пособие / Л.В. Капилевич, К.В. Давлетьярова [и др.] / Томский политехнический университет. –Томск: Изд-во Томского политехнического университета, 2009. –160 с.
10. Коробов, А. В. Бег на средние и длинные дистанции. Структура и направленность подготовки / А. В. Коробов // Легкая атлетика. – 1983. - 120 с.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Купить и скачать работу

Задачи, содержание, методика совершенствования и оценка технической подготовки в дисциплинах легкой атлетики

Почему студенты выбирают наш сервис?

Работаем круглосуточно

24 часа в сутки

7 дней в неделю

Гарантия

Возврат средств в случае проблем с купленной готовой работой

Мы лидеры

LeWork является лидером по количеству опубликованных материалов для студентов

не подошла эта работа?

В нашей базе 78761 курсовых работ – поможем найти подходящую

Ответы на часто задаваемые вопросы

Как оплатить заказ?

Чтобы оплатить заказ на сайте, необходимо сначала пополнить баланс на этой странице - https://lework.net/addbalance

На странице пополнения баланса у вас будет возможность выбрать способ оплаты - банковская карта, электронный кошелек или другой способ.

После пополнения баланса на сайте, необходимо перейти на страницу заказа и завершить покупку, нажав соответствующую кнопку.

Если у вас возникли проблемы при пополнении баланса на сайте или остались вопросы по оплате заказа, напишите нам на support@lework.net. Мы обязательно вам поможем!

Есть ли услуга безопасной покупки, и какой срок гарантии?

Да, покупка готовой работы на сайте происходит через "безопасную сделку". Покупатель и Продавец финансово защищены от недобросовестных пользователей. Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней.

Что означает возможность снять с продажи готовую работу ?

У покупателя есть возможность снять готовую работу с продажи на сайте. Например, если необходимо скрыть страницу с работой от третьих лиц на определенный срок. Тариф можно выбрать на странице готовой работы после покупки.

Как вернуть средства за некачественную работу?

Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней. Если администрация сайта принимает решение о возврате денежных средств, то покупатель получает уведомление в личном кабинете и на электронную почту о возврате. Средства можно потратить на покупку другой готовой работы или вывести с сайта на банковскую карту. Вывод средств можно оформить в личном кабинете, заполнив соответствущую форму.

Как связаться со службой поддержки, если возникли вопросы?

Мы с радостью ответим на ваши вопросы по электронной почте support@lework.net