Личный кабинет

Дипломная работаФизическая культура

Готовая работа №121804 от пользователя Жуковский Роман

ЗАНЯТИЯ ВОЛЕЙБОЛОМ КАК РАЗВИТИЕ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ДЕТЕЙ СРЕДНЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

Name: ЗАНЯТИЯ ВОЛЕЙБОЛОМ КАК РАЗВИТИЕ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ДЕТЕЙ СРЕДНЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА
Price: 1050.00 RUB

1 050 ₽

Файл с работой можно будет скачать в личном кабинете после покупки

Страниц: 44

Год написания: 2024

Жуковский Роман

Сообщить о нарушении авторских прав

Гарантия безопасной покупки

Уникальность текста выше 50%

Возможность снять с продажи

Не подходит эта работа?

Укажите тему работы или свой e-mail, мы отправим подборку похожих работ

содержание

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ 5
1.1. Понятие скоростно-силовых способностей 5
1.2. Сенситивные периоды развития скоростно-силовых способностей 9
1.3. Средства развития скоростно-силовых способностей 16
ГЛАВА 2. МАТЕРИАЛЫ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 21
2.1. Характеристика испытуемых и организация исследования 21
2.2. Методы исследования 21
2.3. Методы математической статистики 23
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ СОБСТВЕННЫХ ИССЛЕДОВАНИЙ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 24
3.1. Комплекс упражнений для развития скоростно-силовых способностей юных волейболистов
24
3.2. Исследование динамики развития скоростно-силовых способностей юных волейболистов
28
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 31
ВЫВОДЫ 39
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 40

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

ВВЕДЕНИЕ

Тема дипломной работы - совершенствование показателей скоростно – силовой подготовки учащихся средних и старших классов средствами волейбола на занятиях в общеобразовательной школе.
Актуальность темы обусловлена тем, что в соответствии с социально-экономическими потребностями общества и исходя из сущности общего среднего образования, цель предмета «Физическая культура» состоит в том, чтобы содействовать формированию разносторонне развитой личности. В ряду двигательных способностей человека особое место принадлежит силовым и скоростно-силовым способностям.
Волейбол является одной из самых популярных спортивных игр в России. Среди множества средств физического воспитания эта игра очень эффективна для физического совершенствования и по праву занимает одно из ведущих мест в системе физического воспитания. При правильной организации занятий волейбол способствует укреплению костно-мышечного аппарата и совершенствованию всех функций организма. Игра требует от участников хорошей координации движений, ловкости, гибкости, физической силы, проявления смелости и сообразительности.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

отрывок из работы

ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ
1.1. Понятие скоростно-силовых способностей

Понятием «силовые способности» начали широко пользоваться в последние десятилетия для конкретизации представлений о силовых возможностях или о силе как об одном из физических способностей спортсмена. В исследованиях обнаружено, что различные типы силовых проявлений (например, в статических условиях, в продолжительном беге, в скоростно-силовых упражнениях) в спорте и вообще в двигательной деятельности нередко мало связаны или даже отрицательно коррелируют друг с другом[2].
Это и послужило поводом для дифференциации понятия «сила».
Силовые способности необходимы во всех основных видах спорта, но в раз ной мере и в разных соотношениях. В одних видах спорта требуются в большей мере собственно силовые способности, в других - скоростно-силовые, в треть их - силовая выносливость[14].
Скоростно-силовые способности, как говорит сам термин, проявляются в действиях, где наряду с силой требуется высокая скорость движений (легко атлетические прыжки и метания, спринт, бокс, рывок штанги и т. д.). Некоторые из таких скоростно-силовых проявлений получили название взрывной силы. Этим термином обозначают способность достигать максимума проявляемой силы по ходу движений в возможно меньшее время (оценивается, в частности, скоростно-силовым индексом - отношением максимального значения силы в данном движении ко времени достижения этого максимума) [17].

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Список литературы

1. Аверин И.В. Специальная подготовка волейболиста. // И.В.Аверин. Спорт в школе. -2019.- №11-12.- С.9-16.
2. Айриянц А.Г. Волейбол. / Учебник для ИФК.-М., ФИС, 1978. - 230 с.
3. Ахмеров Э.К. Волейбол для начинающих. // Э.К. Ахмеров. - Минск: «Полымя», 1995. – 156 с.
4. Барчуков И.Б. Теория и методика физического воспитания и спорта / Г.В. Барчуков. - М.: Кронус, 2014.- 247с.
5. Беляев А.В. Волейбол. / А.В.Беляев. Сборник статей, ВФВ, 2000 год. Построение тренировочного процесса на сборах по ОФП у квалифицированных волейболистов (методическая разработка для тренировок клубных команд). / А.В. Беляев, М.В. Савин -М.: «Фон», 2017. – 76 с.
6. Беляев А.В. Волейбол: методы, средства и контроль за развитием у волейболистов общей и специальной выносливости, прыгучести и гибкости: методические рекомендации для ИФК. // А.В.Беляев - М., 1998. – 135 с.
7. Беляев А.В. Волейбол: теория и методика тренировки./ А.А. Беляев, Л.В. Булыкина - М.: Физкультура и Спорт, 2017.- 184с.
8. Беляев А.В. Обучение технике игры в волейбол и ее совершенствование. // А.В.Беляев. Методическое пособие. – М.: ВФВ, 2015. – 132 с.
9. Беляев А.В., Совин М.В. Волейбол.- М.: Физкультура и спорт, 2016.
10. Беляева А. В. Волейбол / А. В. Беляева, М. В. Савина. – М.: Спорт Академ Пресс, 2012. - 368 с.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Купить и скачать работу

ЗАНЯТИЯ ВОЛЕЙБОЛОМ КАК РАЗВИТИЕ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ДЕТЕЙ СРЕДНЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

Почему студенты выбирают наш сервис?

Работаем круглосуточно

24 часа в сутки

7 дней в неделю

Гарантия

Возврат средств в случае проблем с купленной готовой работой

Мы лидеры

LeWork является лидером по количеству опубликованных материалов для студентов

не подошла эта работа?

В нашей базе 78761 курсовых работ – поможем найти подходящую

Ответы на часто задаваемые вопросы

Как оплатить заказ?

Чтобы оплатить заказ на сайте, необходимо сначала пополнить баланс на этой странице - https://lework.net/addbalance

На странице пополнения баланса у вас будет возможность выбрать способ оплаты - банковская карта, электронный кошелек или другой способ.

После пополнения баланса на сайте, необходимо перейти на страницу заказа и завершить покупку, нажав соответствующую кнопку.

Если у вас возникли проблемы при пополнении баланса на сайте или остались вопросы по оплате заказа, напишите нам на support@lework.net. Мы обязательно вам поможем!

Есть ли услуга безопасной покупки, и какой срок гарантии?

Да, покупка готовой работы на сайте происходит через "безопасную сделку". Покупатель и Продавец финансово защищены от недобросовестных пользователей. Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней.

Что означает возможность снять с продажи готовую работу ?

У покупателя есть возможность снять готовую работу с продажи на сайте. Например, если необходимо скрыть страницу с работой от третьих лиц на определенный срок. Тариф можно выбрать на странице готовой работы после покупки.

Как вернуть средства за некачественную работу?

Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней. Если администрация сайта принимает решение о возврате денежных средств, то покупатель получает уведомление в личном кабинете и на электронную почту о возврате. Средства можно потратить на покупку другой готовой работы или вывести с сайта на банковскую карту. Вывод средств можно оформить в личном кабинете, заполнив соответствущую форму.

Как связаться со службой поддержки, если возникли вопросы?

Мы с радостью ответим на ваши вопросы по электронной почте support@lework.net