Личный кабинет

Курсовая работаПсихология

Готовая работа №35985 от пользователя Фемитцева Люция

Зависимость психофизиологических функций от продолжительности и качества сна.

Name: Зависимость психофизиологических функций от продолжительности и качества сна.
Price: 310.00 RUB

310 ₽

Файл с работой можно будет скачать в личном кабинете после покупки

Страниц: 22

Год написания: 2023

Фемитцева Люция

Сообщить о нарушении авторских прав

Гарантия безопасной покупки

Уникальность текста выше 50%

Возможность снять с продажи

Не подходит эта работа?

Укажите тему работы или свой e-mail, мы отправим подборку похожих работ

содержание

Введение………………………………………………………………………
Обзор литературы………………………………………………………….....
1.1 Фазы сна……………………………………………………………………..
1.2 Влияние сна на организм человека……………………………………….
2 Методика исследований……………………………………………………
2.1 Методика проведения теста Люшера……………………………………
2.2 Методика измерения артериального давления и пульса……………….
2.3 Тест На умственную работоспосность………………………………….
3 Результаты и их обсуждение……………………………………………….
Список литературы………………………………………………………………

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

ВВЕДЕНИЕ

Сон является важной частью нашей жизни. Для того, чтобы обеспечить нормальную жизнедеятельность человека, необходима рациональная комбинация трудовой деятельности и отдыха. Сон представляет собой форму пассивного расслабления организма. С научной точки зрения здоровый сон считается ключом к успеху в карьере, учебе и жизни. В современной жизни человек сталкивается с большим потоком информации, которая накапливается в его мозгу в течение дня. Необходимая информация запоминается на длительный срок, а ненужная как-то "стирается" из памяти. Средняя продолжительность сна человека должна составлять 8 часов, и это зависит от факторов, таких как психическое и физическое состояние здоровья человека и характер его деятельности.

Сон составляет 1/3 жизни человека. Если человек не спит вообще, то он может умереть. Умственная работа, длительный эмоциональный стресс и большой поток информации играют важную роль в нарушении сна. Внешняя среда также влияет на качество сна, в том числе температура воздуха и наличие кислорода. Недостаток сна снижает способность человека к работе, приводит к развитию артериальной гипертонии и увеличивает риск инсульта, сердечных приступов и сахарного диабета, нарушает метаболизм глюкозы, увеличивает голод и вес.

Полноценный сон предотвращает выброс гормонов стресса, что повышает силу и эластичность организма. Недостаток сна может привести к головным болям и разрушению эндокринной системы. Причины недостаточного сна могут быть разными: постоянный стресс, недостаточное питание, нарушения циркадной системы и окружающей среды. Все это может ускорить процесс старения человеческого организма.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

отрывок из работы

Сон - это физиологическая потребность человека, такая же важная, как голод или жажда. Если человек лишен сна, то это негативно сказывается на его здоровье и может привести к летальному исходу. В древности люди сравнивали сон смертью, так как при засыпании дыхание замедляется, а реакция на окружающие раздражители снижается. Неудивительно, что в древнегреческой мифологии бог снов Гипнос был братом Танатоса, бога смерти. Однако с течением времени ученые выяснили, что сон - это не просто состояние пассивного отдыха, а активный процесс, выполняющий множество функций.

Сон состоит из фаз, которые чередуются и делят его на стадии. Существуют две основные фазы - медленный и быстрый сон. В начале сна преобладает фаза медленного сна, а перед пробуждением длительность быстрой фазы увеличивается. Здоровый сон начинается с первой стадии медленного сна, где наблюдается уменьшение альфа-ритма и появление низкоамплитудных медленных тета- и дельта-волн, а также дремота с полусонными мечтаниями. Фаза медленного сна имеет четыре стадии: засыпание, неглубокий медленный сон, глубокий медленный сон и наиболее глубокий медленный сон. Эта фаза занимает 75-80% времени сна и сопровождается низкоамплитудными мышечными потенциалами на ЭМГ, снижением температуры тела, пульса и дыхания, а также отсутствием движения глаз. Фаза быстрого сна, в которой наблюдается быстрое движение глаз на электроокул

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Список литературы

1. Ковальзон В. М. Основы сомнологии. Физиология и нейрохимия цикла бодрствование-сон.М.: «Бином. Лаборатория знаний», 2011
2. «Сомнология и медицина сна. Национальное руководство памяти А.М. Вейна и Я.И. Левина» под редакцией М.Г. Полуэктова
3. cyberleninka.ru/article/n/narusheniya-sna-kak-mezhdistsiplinarnaya-problema/viewerэ
4. http://beregite-zdorovje.ru/page/vlijaet-li-son-na-davlenie
5. https://profile.ru/news/society/health/ustanovleno-vliyanie-kachestva-sna-na-razvitie-serdechnyx-zabolevanij-u-zhenshhin-232214/

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Купить и скачать работу

Зависимость психофизиологических функций от продолжительности и качества сна.

Почему студенты выбирают наш сервис?

Работаем круглосуточно

24 часа в сутки

7 дней в неделю

Гарантия

Возврат средств в случае проблем с купленной готовой работой

Мы лидеры

LeWork является лидером по количеству опубликованных материалов для студентов

не подошла эта работа?

В нашей базе 78761 курсовых работ – поможем найти подходящую

Ответы на часто задаваемые вопросы

Как оплатить заказ?

Чтобы оплатить заказ на сайте, необходимо сначала пополнить баланс на этой странице - https://lework.net/addbalance

На странице пополнения баланса у вас будет возможность выбрать способ оплаты - банковская карта, электронный кошелек или другой способ.

После пополнения баланса на сайте, необходимо перейти на страницу заказа и завершить покупку, нажав соответствующую кнопку.

Если у вас возникли проблемы при пополнении баланса на сайте или остались вопросы по оплате заказа, напишите нам на support@lework.net. Мы обязательно вам поможем!

Есть ли услуга безопасной покупки, и какой срок гарантии?

Да, покупка готовой работы на сайте происходит через "безопасную сделку". Покупатель и Продавец финансово защищены от недобросовестных пользователей. Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней.

Что означает возможность снять с продажи готовую работу ?

У покупателя есть возможность снять готовую работу с продажи на сайте. Например, если необходимо скрыть страницу с работой от третьих лиц на определенный срок. Тариф можно выбрать на странице готовой работы после покупки.

Как вернуть средства за некачественную работу?

Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней. Если администрация сайта принимает решение о возврате денежных средств, то покупатель получает уведомление в личном кабинете и на электронную почту о возврате. Средства можно потратить на покупку другой готовой работы или вывести с сайта на банковскую карту. Вывод средств можно оформить в личном кабинете, заполнив соответствущую форму.

Как связаться со службой поддержки, если возникли вопросы?

Мы с радостью ответим на ваши вопросы по электронной почте support@lework.net