ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ И ЕГО ВЛИЯНИЕ НА ПОКАЗАТЕЛИ ЗДОРОВЬЯ ОБУЧАЮЩИХСЯ СРЕДНЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ
1.1. Философские, социально-психологические и психофизические факторы здорового образа жизни
1.2. Современные проблемы формирования здоровья и здорового образа жизни учащихся образовательных школ
1.3. Здоровый образ жизни и его основные компоненты
1.4. Правильное питание
1.5. Закаливание, как важный компонент формирования здорового образа жизни
1.6. Рациональный и оптимальный режим двигательной активности
1.7. Роль физических упражнений в формировании здорового образа жизни и укреплении здоровья школьников
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИИ ИССЛЕДОВАНИЯ
2.1. Организация исследования
2.2. Методы исследования
2.3. Определение адаптационных возможностей организма к физическим нагрузкам
ГЛАВА 3.РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ
3.1. Анализ результатов исследования
ВЫВОДЫ
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ
ПРИЛОЖЕНИЕ

Весь текст будет доступен после покупки

Вопрос о здоровье человека становится все более значимым в контексте основных человеческих ценностей. Особенно важной проблемой является здоровье детей, которое не должно зависеть от общественно-политических коллизий, так как оно является фундаментом будущего страны (Никитушкин В.Г., Спирин В.К., 2002).

Согласно данным Министерства Здравоохранения Чувашской Республики, 30-40% школьников страдают хроническими заболеваниями, а около 60% выпускников имеют проблемы с зрением. Каждый год состояние здоровья детей и подростков ухудшается. На конец срока обучения в школе только 20-25% детей остается здоровыми, а в Санкт-Петербурге этот процент составляет всего 3-4% (Зусманович Ф.Н., 1998, Хасин Л.А., Громыко В.В., Рафалович А.Б., 1999).

Один из ключевых факторов в оценке здоровья детей и эффективности мер по его сохранению и улучшению является заболеваемость детей (Петраковский Б.В., 1998). Очевидно, что стиль жизни современных школьников и уровень физической активности играют значительную роль в состоянии их здоровья.

Проблема здоровья учащихся становится одним из приоритетных направлений развития современной образовательной системы. Основной целью здесь является воспитание свободной и креативной личности, обладающей научными знаниями о природе и человеке, готовой к нравственному поведению и творческой деятельности (Трещева О.Л., 1998). Приоритетными задачами современной школы являются развитие интеллекта, формирование нравственных чувств и забота о здоровье детей. Это соответствует основным направлениям проекта реформы общеобразовательной школы (1998), в котором особое внимание уделяется здоровью школьников. Школа стремится к творческому развитию личности, помогает в развитии интеллектуальных и физических способностей, а также в самоопределении в социальной сфере. Это возможно только при наличии "здоровьеориентированной" среды в образовательных учреждениях, которая рационально организовывает воспитательную работу по формированию здорового образа жизни и обеспечивает психологический комфорт для учащихся и учителей.

Весь текст будет доступен после покупки

ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ
1.1. Философские, социально-психологические и психофизические факторы здорового образа жизни

Проблема здорового образа жизни имеет глубокие корни в философии и рассматривает вопросы, связанные с смыслом жизни, соотношением телесного и духовного, аскетизмом и наслаждением, обладанием и потреблением, разумом и неразумием, рациональным и иррациональным, а также связью человека с миром и окружающей средой (Соловьев, 1999).

Аристотель утверждал, что человеческая душа является самой сложной. Она объединяет функции растительной и животной души, а также человеческую функцию - ум, мышление и рассуждение. Согласно Андрейченко (2000), в большинстве случаев душа не может существовать и действовать без тела.

Древние философы, такие как Пифагор, Платон и Сократ, также касались проблемы здорового образа жизни и гармонии духа и тела в своих работах. Известное высказывание древних греков "в здоровом теле здоровый дух" отражает предположение о взаимоотношении тела и духа. Это подтверждается словами Демокрита, который сказал, что если за телесной красотой нет ума, то она лишь животна. Философ Ф. Бэкон утверждал, что тело и душа являются разными сущностями, однако они взаимодействуют и взаимно влияют друг на друга. Современные философские воззрения поддерживают идею Ф. Бэкона о том, что физическое здоровье влияет на состояние духа (Соловьев, 1999).

На протяжении истории многие религиозные учения также придавали важность физическому состоянию тела и его воздействию на психофизическое здоровье человека. Это отражено в различных рекомендациях касательно питания, выбора пищи, соблюдения постов и воздержания. М. Гоббс считал, что незнание - зло, так как оно не приносит нам выгоды. Ф. Паскаль писал о том, что без прогресса в знаниях и опыте предыдущих поколений невозможен прогресс в жизни и науке. Он также считал, что человек очень мало знает и понимает самого себя, смысл своей жизни и свое истинное право (Магомедов, 2000).

Весь текст будет доступен после покупки

1. Абаскалова Н.П. Теория и практика формирования здорового образа жизни учашихся и студентов в системе "школа-вуз": автореф. дис. докт. пед. наук/ Н.П. Абаскалова.// -Барнаул, 2000. – 48с.
2. Агаджанян Н.А. Адаптация и резервы организма / Н.А.Агаджанян.// – М.: ФК и С., 1985. – 176с.
3. Аизман Р.И. Валеология: учебная программа для обшеобразовательных школ / Р.И. Аизманс соавт.// - Новосибирск: НГПУ, 1996. – 19с.
4. Амосов Н.М. Раздумье о здоровье: 3-е изд., доп., перераб. / Н.М. Амосов.// - М.: ФиС, 1987.- 64с.
5. Андреиченко Г.В. Философия. Учебник / под ред. Г.В. Андреиченко, В.Д. Грачева.// - Ставрополь: изд-во СГУ, 2001. – 245с.
6. Антропова М.В. Что надо знать о двигательнои активности и закаливании детеи / М.В. Антропова //Физическая культура в школе. – 1993. –№ 3. – С.28-36
7. Баладанов О.Ю., Козловскии И.З., Бахтинов О.П. Актуальные проблемы сохранения, укрепления и приумножения здоровья школьников. / О.Ю.Баладанов, И.З.Козловскии, О.П. Бахтинов // Проблемы здоровья человека. Развитие физическои культуры и спорта в современных условиях: Материалы межрегиональнои научно-практическои конференции, посвяшеннои 55-летию ФФК СГУ. – Ставрополь: Изд-во СГУ, 2002. – С.172–174.

Весь текст будет доступен после покупки