Личный кабинет

РефератФизическая культура

Готовая работа №127828 от пользователя Успенская Ирина

Значение упражнений гимнастического типа для мышц туловища.

Name: Значение упражнений гимнастического типа для мышц туловища.
Price: 150.00 RUB

150 ₽

Файл с работой можно будет скачать в личном кабинете после покупки

Страниц: 10

Год написания: 2025

Успенская Ирина

Сообщить о нарушении авторских прав

Гарантия безопасной покупки

Уникальность текста выше 50%

Возможность снять с продажи

Не подходит эта работа?

Укажите тему работы или свой e-mail, мы отправим подборку похожих работ

содержание

ВВЕДЕНИЕ 3
ЗНАЧЕНИЕ УПРАЖНЕНИЙ ГИМНАСТИЧЕСКОГО
ТИПА ДЛЯ МЫШЦ ТУЛОВИЩА 4
1.1. Гимнастические упражнения и их виды 4
1.2 Польза гимнастических упражнений...................................................................................................6
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 8
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 9

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

ВВЕДЕНИЕ

В современном мире, в эпоху развитых технологий людям намного проще справлять со своими проблемами здоровья, в силу того что существует большое количество препаратов и различного оборудования, а так же процедур. Но многие забывают о том, что здоровое тело нужно поддерживать в хорошей физической форме при помощи постоянных и систематических тренировок.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

отрывок из работы

ЗНАЧЕНИЕ УПРАЖНЕНИЙ ГИМНАСТИЧЕСКОГО
ТИПА ДЛЯ МЫШЦ ТУЛОВИЩА
1.1. Гимнастические упражнения и их виды
Гимнастика – это одна из самых древних спортивных дисциплин. Существует масса направлений и видов гимнастики, поэтому гимнастические упражнения самые популярные и доступные для широких масс. Также гимнастика входит в число Олимпийских дисциплин, она зрелищна и приковывает внимание миллионов болельщиков со всего мира.
Гимнастика подразделяется на несколько направлений, в каждом из которых присутствует своя специфика, своя система правил, тренировок и выступлений. Наиболее распространенные направления в гимнастике:
- Спортивная гимнастика;
- Художественная гимнастика;
- Акробатическая гимнастика;
- Эстетическая гимнастика;
- Цирковая гимнастика;
- Воркаут;
- Командные гимнастические упражнения.
Спортивная гимнастика является одним из самых известных направлений, она входит в программу Олимпийских игр. Этот вид подразумевает выполнение упражнений с использованием специальных гимнастических снарядов, а также выполнение опорных прыжков, вольных упражнений, которые оцениваются по определенным критериям. В спортивной гимнастике спортсмены задействуют в своих упражнениях брусья, бревно, коня и перекладины. Вид гимнастических упражнений очень зрелищный и в то же время весьма опасный, он подразумевает специальную многолетнюю подготовку спортсмена, работу с тренерами и обязательный присмотр со стороны медицинских работников, которые оценивают состояние спортсмена.
Художественная гимнастика – еще один зрелищный вид гимнастических упражнений. Она
включает в себя гимнастические и танцевальные упражнения, в которых могут использоваться предметы (обруч, булава, лента, мяч). Художественная гимнастика является в основном женским видом спорта, она помогает развивать пластику и грацию, изящность движений.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Список литературы

1. Дубровский, В. И. Лечебная физическая культура и врачебный контроль: учебник для вузов / В. И. Дубровский. — Москва: Медицинское информационное агентство, 2006. — 598 с.
2. Попов, С. Н. Физическая реабилитация: учебник для студентов высших учебных заведений / С. Н. Попов. — Ростов-на-Дону: Феникс, 2013. — 608 с.
3. Холодов, Ж. К. Теория и методика физического воспитания и спорта: учебное пособие / Ж. К. Холодов, В. С. Кузнецов. — Москва: Академия, 2012. — 480 с.
4. Солодков, А. С. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная: учебник / А. С. Солодков, Е. Б. Сологуб. — Москва: Спорт, 2015. — 620 с.
5. Менхин, Ю. В. Оздоровительная гимнастика: теория и методика / Ю. В. Менхин. — Москва: Физкультура и спорт, 2002. — 320 с.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Купить и скачать работу

Значение упражнений гимнастического типа для мышц туловища.

Почему студенты выбирают наш сервис?

Работаем круглосуточно

24 часа в сутки

7 дней в неделю

Гарантия

Возврат средств в случае проблем с купленной готовой работой

Мы лидеры

LeWork является лидером по количеству опубликованных материалов для студентов

не подошла эта работа?

В нашей базе 78761 курсовых работ – поможем найти подходящую

Ответы на часто задаваемые вопросы

Как оплатить заказ?

Чтобы оплатить заказ на сайте, необходимо сначала пополнить баланс на этой странице - https://lework.net/addbalance

На странице пополнения баланса у вас будет возможность выбрать способ оплаты - банковская карта, электронный кошелек или другой способ.

После пополнения баланса на сайте, необходимо перейти на страницу заказа и завершить покупку, нажав соответствующую кнопку.

Если у вас возникли проблемы при пополнении баланса на сайте или остались вопросы по оплате заказа, напишите нам на support@lework.net. Мы обязательно вам поможем!

Есть ли услуга безопасной покупки, и какой срок гарантии?

Да, покупка готовой работы на сайте происходит через "безопасную сделку". Покупатель и Продавец финансово защищены от недобросовестных пользователей. Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней.

Что означает возможность снять с продажи готовую работу ?

У покупателя есть возможность снять готовую работу с продажи на сайте. Например, если необходимо скрыть страницу с работой от третьих лиц на определенный срок. Тариф можно выбрать на странице готовой работы после покупки.

Как вернуть средства за некачественную работу?

Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней. Если администрация сайта принимает решение о возврате денежных средств, то покупатель получает уведомление в личном кабинете и на электронную почту о возврате. Средства можно потратить на покупку другой готовой работы или вывести с сайта на банковскую карту. Вывод средств можно оформить в личном кабинете, заполнив соответствущую форму.

Как связаться со службой поддержки, если возникли вопросы?

Мы с радостью ответим на ваши вопросы по электронной почте support@lework.net