Итоговый тест по блоку «ФИЗИОЛОГИЯ». Работа выполнена в 2023 году и зачтена преподавателем на хорошую оценку.

1. Какие проблемы решает спортивная физиология?
А) закономерностей укрепления здоровья человека;
Б) механизмов физиологических сдвигов при физических нагрузках;
В) мероприятий, направленных на достижение высоких спортивных результатов;
Г) функционального состояния организма человека.

2. Совокупность физиологических реакций, лежащая в основе приспособления организма к изменению окружающих условий и направленная к сохранению гомеостаза, называется
А) утомление;
Б) адаптация;
В) восстановление;
Г) работоспособность.

3. Сколько выделяют стадий, в динамике адаптационных изменений у спортсменов
А) 3;
Б) 6;
В) 4;
Г) 5.

4. Какой вид адаптации к различным факторам (в том числе и к физической нагрузке) является более совершенным?
А) срочная адаптация;
Б) временная адаптация;
В) экстренная адаптация;
Г) долговременная адаптация.

5. Канадский ученый Ганс Селье предложил понятие общего адаптационного синдрома, который включает 3 стадии:
А) тревоги, резистентности, истощения;
Б) возбуждения, торможения, смерти;
В) неустойчивости, бодрости, истощения;
Г) веселья, деятельности, приспособления.

6. В динамике адаптационных изменений у спортсменов А.С. Солодков выделяет четыре стадии:
А) физиологического напряжения, адаптированности, дезадаптации и реадаптации;
Б) неустойчивости, бодрости, гиперустойчивости, истощения;
В) тревоги, резистентности, истощения, смерти;
Г) работоспособности, деятельности, приспособления, истощения запасов.

7. Физическая работоспособность – это:
А) способность выполнять любую работу;
Б) способность выполнять работу в заданных параметрах, в определенные сроки и с обратимыми функциональными изменениями в организме;
В) способность длительно выполнять любую работу;
Г) выполнять физическую работу постепенно.

8. Косвенными критериями физической работоспособности являются:
А) физиологические показатели организма;
Б) качество выполненной работы и появление усталости;
В) количественные и качественные показатели работы;
Г) утомление в организме.
9. Основой для тестирования физической работоспособности является:
А) соответствие уровня частоты сердцебиения физической подготовленности человека;
Б) снижение уровня сердцебиения прямо пропорционально физической подготовленности человека;
В) учащение сердцебиения и увеличение артериального давления;
Г) учащение сердцебиения, связанное с обратно пропорциональной физической подготовленностью человека.

10. Наиболее точным методом определения физической работоспособности является тест:
А) МПК;
Б) PWC170;
В) Гарвардский степ-тест;
Г) Проба Летунова.

11. Показателем легочной вентиляции является:
А) МПК (максимальное потребление кислорода);
Б) ЖЕЛ (жизненная емкость легких);
В) МОД (минутный объем дыхания);
Г) КД (коэффициент дыхания).

12. Максимальное потребление кислорода (МПК) – это показатель
А) минутного объема дыхания;
Б) аэробной производительности;
В) анаэробной производительности;
Г) кислородного долга.

13. Со стороны сердечно-сосудистой системы в ходе тренировок происходят следующие изменения:
А) увеличивается объем сердца, возникает синусовая аритмия, тахикардия в покое, снижается артериальное давление и жесткость артериальных стенок;
Б) уменьшается объем сердца, возникает синусовая аритмия, брадикардия при нагрузке, повышается артериальное давление и жесткость артериальных стенок;
В) уменьшается объем сердца, возникает синусовая брадиаритмия, понижается артериальное давление и жесткость артериальных стенок;
Г) увеличивается объем сердца, возникает синусовая аритмия, брадикардия покоя, повышается артериальное давление и жесткость артериальных стенок.

14. Перетренированность возникает:
А) в результате однократной и чрезмерной нагрузки;
Б) при систематических и длительных нагрузках, превышающих функциональные возможности организма;
В) при продолжительном использовании интенсивных, однообразных нагрузок;
Г) протекает по принципу сердечно-сосудистой недостаточности.

15. Пребывание в высокогорье характеризуется…
А) снижением аэробных возможностей организма;
Б) повышением возбудимость нервной системы;
В) беспокойным сном;
Г) возникновением значительного кислородного голодания.
16. Наиболее значимыми гормональными изменениями при мышечной деятельности является:
А) повышение продукции гормонов гипофиза;
Б) выработка половых гормонов;
В) уменьшение секреции гормонов надпочечников;
Г) повышение секреторной функции почек.
17. Перетренированность – это
А) физиологическое состояние организма спортсмена;
Б) пограничное функциональное состояние организма спортсмена;
В) функциональное состояние организма спортсмена;
Г) патологическое состояние организма спортсмена.

18. Физиологические мероприятия по восстановлению включают:
А) усиленный режим тренировок;
Б) контроль за состоянием организма;
В) мобилизацию функциональных резервов;
Г) увеличение физических нагрузок.

19. Гетерохронность восстановления характеризуется:
А) неравномерностью восстановительных процессов;
Б) фазовым характером;
В) избирательностью;
Г) замедленностью, восстановительных процессов

20. Онтогенез – это ...:
А) индивидуальное развитие организма от момента рождения до смерти;
Б) индивидуальное развитие организма от момента зачатия до смерти;
В) индивидуальное развитие организма от момента рождения до настоящего времени;
Г) индивидуальное развитие организма от момента зачатия до настоящего времени.

21. Гетерохронность развития – это ...:
А) снижение биологической надежности в критические периоды развития;
Б) разновременное и неравномерное развитие и созревание органов и систем организма;
В) ускоренное, по сравнению со среднестатистическим, развитие.
Г) задержка в развитии.

22. Акселерация – это ...:
А) патологическое отклонение от нормы;
Б) ускорение физического развития и формирования функциональных систем организма;
В) разновременное созревание систем организма;
Г) определенный уровень резервных возможностей организма.

23. Уровень биологической надежности человека в течение жизни может ...:
А) только повышаться;
Б) только понижаться;
В) повышаться и понижаться;

24. Возраст, который необходимо учитывать при планировании физической нагрузки детей:
А) календарный;
Б) биологический;
В) паспортный;
Г) хронологический.

25. Подберите периоды детства: 1 – раннего детства, 2 – первого детства, 3 – второго детства.
Для возрастных периодов:
А) 1-3 года;
Б) 4-7 лет;
В) 8-12 лет;
Г) 12-14 лет

Весь текст будет доступен после покупки

1. Какие проблемы решает спортивная физиология?
А) закономерностей укрепления здоровья человека;
Б) механизмов физиологических сдвигов при физических нагрузках;
В) мероприятий, направленных на достижение высоких спортивных результатов;
Г) функционального состояния организма человека.

2. Совокупность физиологических реакций, лежащая в основе приспособления организма к изменению окружающих условий и направленная к сохранению гомеостаза, называется
А) утомление;
Б) адаптация;
В) восстановление;
Г) работоспособность.

3. Сколько выделяют стадий, в динамике адаптационных изменений у спортсменов
А) 3;
Б) 6;
В) 4;
Г) 5.

4. Какой вид адаптации к различным факторам (в том числе и к физической нагрузке) является более совершенным?
А) срочная адаптация;
Б) временная адаптация;
В) экстренная адаптация;
Г) долговременная адаптация.

5. Канадский ученый Ганс Селье предложил понятие общего адаптационного синдрома, который включает 3 стадии:
А) тревоги, резистентности, истощения;
Б) возбуждения, торможения, смерти;
В) неустойчивости, бодрости, истощения;
Г) веселья, деятельности, приспособления.

6. В динамике адаптационных изменений у спортсменов А.С. Солодков выделяет четыре стадии:
А) физиологического напряжения, адаптированности, дезадаптации и реадаптации;
Б) неустойчивости, бодрости, гиперустойчивости, истощения;
В) тревоги, резистентности, истощения, смерти;
Г) работоспособности, деятельности, приспособления, истощения запасов.

7. Физическая работоспособность – это:
А) способность выполнять любую работу;
Б) способность выполнять работу в заданных параметрах, в определенные сроки и с обратимыми функциональными изменениями в организме;
В) способность длительно выполнять любую работу;
Г) выполнять физическую работу постепенно.

8. Косвенными критериями физической работоспособности являются:
А) физиологические показатели организма;
Б) качество выполненной работы и появление усталости;
В) количественные и качественные показатели работы;
Г) утомление в организме.
9. Основой для тестирования физической работоспособности является:
А) соответствие уровня частоты сердцебиения физической подготовленности человека;
Б) снижение уровня сердцебиения прямо пропорционально физической подготовленности человека;
В) учащение сердцебиения и увеличение артериального давления;
Г) учащение сердцебиения, связанное с обратно пропорциональной физической подготовленностью человека.

10. Наиболее точным методом определения физической работоспособности является тест:
А) МПК;
Б) PWC170;
В) Гарвардский степ-тест;
Г) Проба Летунова.

11. Показателем легочной вентиляции является:
А) МПК (максимальное потребление кислорода);
Б) ЖЕЛ (жизненная емкость легких);
В) МОД (минутный объем дыхания);
Г) КД (коэффициент дыхания).

12. Максимальное потребление кислорода (МПК) – это показатель
А) минутного объема дыхания;
Б) аэробной производительности;
В) анаэробной производительности;
Г) кислородного долга.

13. Со стороны сердечно-сосудистой системы в ходе тренировок происходят следующие изменения:
А) увеличивается объем сердца, возникает синусовая аритмия, тахикардия в покое, снижается артериальное давление и жесткость артериальных стенок;
Б) уменьшается объем сердца, возникает синусовая аритмия, брадикардия при нагрузке, повышается артериальное давление и жесткость артериальных стенок;
В) уменьшается объем сердца, возникает синусовая брадиаритмия, понижается артериальное давление и жесткость артериальных стенок;
Г) увеличивается объем сердца, возникает синусовая аритмия, брадикардия покоя, повышается артериальное давление и жесткость артериальных стенок.

14. Перетренированность возникает:
А) в результате однократной и чрезмерной нагрузки;
Б) при систематических и длительных нагрузках, превышающих функциональные возможности организма;
В) при продолжительном использовании интенсивных, однообразных нагрузок;
Г) протекает по принципу сердечно-сосудистой недостаточности.

15. Пребывание в высокогорье характеризуется…
А) снижением аэробных возможностей организма;
Б) повышением возбудимость нервной системы;
В) беспокойным сном;
Г) возникновением значительного кислородного голодания.
16. Наиболее значимыми гормональными изменениями при мышечной деятельности является:
А) повышение продукции гормонов гипофиза;
Б) выработка половых гормонов;
В) уменьшение секреции гормонов надпочечников;
Г) повышение секреторной функции почек.
17. Перетренированность – это
А) физиологическое состояние организма спортсмена;
Б) пограничное функциональное состояние организма спортсмена;
В) функциональное состояние организма спортсмена;
Г) патологическое состояние организма спортсмена.

18. Физиологические мероприятия по восстановлению включают:
А) усиленный режим тренировок;
Б) контроль за состоянием организма;
В) мобилизацию функциональных резервов;
Г) увеличение физических нагрузок.

19. Гетерохронность восстановления характеризуется:
А) неравномерностью восстановительных процессов;
Б) фазовым характером;
В) избирательностью;
Г) замедленностью, восстановительных процессов

20. Онтогенез – это ...:
А) индивидуальное развитие организма от момента рождения до смерти;
Б) индивидуальное развитие организма от момента зачатия до смерти;
В) индивидуальное развитие организма от момента рождения до настоящего времени;
Г) индивидуальное развитие организма от момента зачатия до настоящего времени.

21. Гетерохронность развития – это ...:
А) снижение биологической надежности в критические периоды развития;
Б) разновременное и неравномерное развитие и созревание органов и систем организма;
В) ускоренное, по сравнению со среднестатистическим, развитие.
Г) задержка в развитии.

22. Акселерация – это ...:
А) патологическое отклонение от нормы;
Б) ускорение физического развития и формирования функциональных систем организма;
В) разновременное созревание систем организма;
Г) определенный уровень резервных возможностей организма.

23. Уровень биологической надежности человека в течение жизни может ...:
А) только повышаться;
Б) только понижаться;
В) повышаться и понижаться;

24. Возраст, который необходимо учитывать при планировании физической нагрузки детей:
А) календарный;
Б) биологический;
В) паспортный;
Г) хронологический.

25. Подберите периоды детства: 1 – раннего детства, 2 – первого детства, 3 – второго детства.
Для возрастных периодов:
А) 1-3 года;
Б) 4-7 лет;
В) 8-12 лет;
Г) 12-14 лет

Весь текст будет доступен после покупки

1. Какие проблемы решает спортивная физиология?
А) закономерностей укрепления здоровья человека;
Б) механизмов физиологических сдвигов при физических нагрузках;
В) мероприятий, направленных на достижение высоких спортивных результатов;
Г) функционального состояния организма человека.

2. Совокупность физиологических реакций, лежащая в основе приспособления организма к изменению окружающих условий и направленная к сохранению гомеостаза, называется
А) утомление;
Б) адаптация;
В) восстановление;
Г) работоспособность.

3. Сколько выделяют стадий, в динамике адаптационных изменений у спортсменов
А) 3;
Б) 6;
В) 4;
Г) 5.

4. Какой вид адаптации к различным факторам (в том числе и к физической нагрузке) является более совершенным?
А) срочная адаптация;
Б) временная адаптация;
В) экстренная адаптация;
Г) долговременная адаптация.

5. Канадский ученый Ганс Селье предложил понятие общего адаптационного синдрома, который включает 3 стадии:
А) тревоги, резистентности, истощения;
Б) возбуждения, торможения, смерти;
В) неустойчивости, бодрости, истощения;
Г) веселья, деятельности, приспособления.

6. В динамике адаптационных изменений у спортсменов А.С. Солодков выделяет четыре стадии:
А) физиологического напряжения, адаптированности, дезадаптации и реадаптации;
Б) неустойчивости, бодрости, гиперустойчивости, истощения;
В) тревоги, резистентности, истощения, смерти;
Г) работоспособности, деятельности, приспособления, истощения запасов.

7. Физическая работоспособность – это:
А) способность выполнять любую работу;
Б) способность выполнять работу в заданных параметрах, в определенные сроки и с обратимыми функциональными изменениями в организме;
В) способность длительно выполнять любую работу;
Г) выполнять физическую работу постепенно.

8. Косвенными критериями физической работоспособности являются:
А) физиологические показатели организма;
Б) качество выполненной работы и появление усталости;
В) количественные и качественные показатели работы;
Г) утомление в организме.
9. Основой для тестирования физической работоспособности является:
А) соответствие уровня частоты сердцебиения физической подготовленности человека;
Б) снижение уровня сердцебиения прямо пропорционально физической подготовленности человека;
В) учащение сердцебиения и увеличение артериального давления;
Г) учащение сердцебиения, связанное с обратно пропорциональной физической подготовленностью человека.

10. Наиболее точным методом определения физической работоспособности является тест:
А) МПК;
Б) PWC170;
В) Гарвардский степ-тест;
Г) Проба Летунова.

11. Показателем легочной вентиляции является:
А) МПК (максимальное потребление кислорода);
Б) ЖЕЛ (жизненная емкость легких);
В) МОД (минутный объем дыхания);
Г) КД (коэффициент дыхания).

12. Максимальное потребление кислорода (МПК) – это показатель
А) минутного объема дыхания;
Б) аэробной производительности;
В) анаэробной производительности;
Г) кислородного долга.

13. Со стороны сердечно-сосудистой системы в ходе тренировок происходят следующие изменения:
А) увеличивается объем сердца, возникает синусовая аритмия, тахикардия в покое, снижается артериальное давление и жесткость артериальных стенок;
Б) уменьшается объем сердца, возникает синусовая аритмия, брадикардия при нагрузке, повышается артериальное давление и жесткость артериальных стенок;
В) уменьшается объем сердца, возникает синусовая брадиаритмия, понижается артериальное давление и жесткость артериальных стенок;
Г) увеличивается объем сердца, возникает синусовая аритмия, брадикардия покоя, повышается артериальное давление и жесткость артериальных стенок.

14. Перетренированность возникает:
А) в результате однократной и чрезмерной нагрузки;
Б) при систематических и длительных нагрузках, превышающих функциональные возможности организма;
В) при продолжительном использовании интенсивных, однообразных нагрузок;
Г) протекает по принципу сердечно-сосудистой недостаточности.

15. Пребывание в высокогорье характеризуется…
А) снижением аэробных возможностей организма;
Б) повышением возбудимость нервной системы;
В) беспокойным сном;
Г) возникновением значительного кислородного голодания.
16. Наиболее значимыми гормональными изменениями при мышечной деятельности является:
А) повышение продукции гормонов гипофиза;
Б) выработка половых гормонов;
В) уменьшение секреции гормонов надпочечников;
Г) повышение секреторной функции почек.
17. Перетренированность – это
А) физиологическое состояние организма спортсмена;
Б) пограничное функциональное состояние организма спортсмена;
В) функциональное состояние организма спортсмена;
Г) патологическое состояние организма спортсмена.

18. Физиологические мероприятия по восстановлению включают:
А) усиленный режим тренировок;
Б) контроль за состоянием организма;
В) мобилизацию функциональных резервов;
Г) увеличение физических нагрузок.

19. Гетерохронность восстановления характеризуется:
А) неравномерностью восстановительных процессов;
Б) фазовым характером;
В) избирательностью;
Г) замедленностью, восстановительных процессов

20. Онтогенез – это ...:
А) индивидуальное развитие организма от момента рождения до смерти;
Б) индивидуальное развитие организма от момента зачатия до смерти;
В) индивидуальное развитие организма от момента рождения до настоящего времени;
Г) индивидуальное развитие организма от момента зачатия до настоящего времени.

21. Гетерохронность развития – это ...:
А) снижение биологической надежности в критические периоды развития;
Б) разновременное и неравномерное развитие и созревание органов и систем организма;
В) ускоренное, по сравнению со среднестатистическим, развитие.
Г) задержка в развитии.

22. Акселерация – это ...:
А) патологическое отклонение от нормы;
Б) ускорение физического развития и формирования функциональных систем организма;
В) разновременное созревание систем организма;
Г) определенный уровень резервных возможностей организма.

23. Уровень биологической надежности человека в течение жизни может ...:
А) только повышаться;
Б) только понижаться;
В) повышаться и понижаться;

24. Возраст, который необходимо учитывать при планировании физической нагрузки детей:
А) календарный;
Б) биологический;
В) паспортный;
Г) хронологический.

25. Подберите периоды детства: 1 – раннего детства, 2 – первого детства, 3 – второго детства.
Для возрастных периодов:
А) 1-3 года;
Б) 4-7 лет;
В) 8-12 лет;
Г) 12-14 лет

Весь текст будет доступен после покупки

1. Какие проблемы решает спортивная физиология?
А) закономерностей укрепления здоровья человека;
Б) механизмов физиологических сдвигов при физических нагрузках;
В) мероприятий, направленных на достижение высоких спортивных результатов;
Г) функционального состояния организма человека.

2. Совокупность физиологических реакций, лежащая в основе приспособления организма к изменению окружающих условий и направленная к сохранению гомеостаза, называется
А) утомление;
Б) адаптация;
В) восстановление;
Г) работоспособность.

3. Сколько выделяют стадий, в динамике адаптационных изменений у спортсменов
А) 3;
Б) 6;
В) 4;
Г) 5.

4. Какой вид адаптации к различным факторам (в том числе и к физической нагрузке) является более совершенным?
А) срочная адаптация;
Б) временная адаптация;
В) экстренная адаптация;
Г) долговременная адаптация.

5. Канадский ученый Ганс Селье предложил понятие общего адаптационного синдрома, который включает 3 стадии:
А) тревоги, резистентности, истощения;
Б) возбуждения, торможения, смерти;
В) неустойчивости, бодрости, истощения;
Г) веселья, деятельности, приспособления.

6. В динамике адаптационных изменений у спортсменов А.С. Солодков выделяет четыре стадии:
А) физиологического напряжения, адаптированности, дезадаптации и реадаптации;
Б) неустойчивости, бодрости, гиперустойчивости, истощения;
В) тревоги, резистентности, истощения, смерти;
Г) работоспособности, деятельности, приспособления, истощения запасов.

7. Физическая работоспособность – это:
А) способность выполнять любую работу;
Б) способность выполнять работу в заданных параметрах, в определенные сроки и с обратимыми функциональными изменениями в организме;
В) способность длительно выполнять любую работу;
Г) выполнять физическую работу постепенно.

8. Косвенными критериями физической работоспособности являются:
А) физиологические показатели организма;
Б) качество выполненной работы и появление усталости;
В) количественные и качественные показатели работы;
Г) утомление в организме.
9. Основой для тестирования физической работоспособности является:
А) соответствие уровня частоты сердцебиения физической подготовленности человека;
Б) снижение уровня сердцебиения прямо пропорционально физической подготовленности человека;
В) учащение сердцебиения и увеличение артериального давления;
Г) учащение сердцебиения, связанное с обратно пропорциональной физической подготовленностью человека.

10. Наиболее точным методом определения физической работоспособности является тест:
А) МПК;
Б) PWC170;
В) Гарвардский степ-тест;
Г) Проба Летунова.

11. Показателем легочной вентиляции является:
А) МПК (максимальное потребление кислорода);
Б) ЖЕЛ (жизненная емкость легких);
В) МОД (минутный объем дыхания);
Г) КД (коэффициент дыхания).

12. Максимальное потребление кислорода (МПК) – это показатель
А) минутного объема дыхания;
Б) аэробной производительности;
В) анаэробной производительности;
Г) кислородного долга.

13. Со стороны сердечно-сосудистой системы в ходе тренировок происходят следующие изменения:
А) увеличивается объем сердца, возникает синусовая аритмия, тахикардия в покое, снижается артериальное давление и жесткость артериальных стенок;
Б) уменьшается объем сердца, возникает синусовая аритмия, брадикардия при нагрузке, повышается артериальное давление и жесткость артериальных стенок;
В) уменьшается объем сердца, возникает синусовая брадиаритмия, понижается артериальное давление и жесткость артериальных стенок;
Г) увеличивается объем сердца, возникает синусовая аритмия, брадикардия покоя, повышается артериальное давление и жесткость артериальных стенок.

14. Перетренированность возникает:
А) в результате однократной и чрезмерной нагрузки;
Б) при систематических и длительных нагрузках, превышающих функциональные возможности организма;
В) при продолжительном использовании интенсивных, однообразных нагрузок;
Г) протекает по принципу сердечно-сосудистой недостаточности.

15. Пребывание в высокогорье характеризуется…
А) снижением аэробных возможностей организма;
Б) повышением возбудимость нервной системы;
В) беспокойным сном;
Г) возникновением значительного кислородного голодания.
16. Наиболее значимыми гормональными изменениями при мышечной деятельности является:
А) повышение продукции гормонов гипофиза;
Б) выработка половых гормонов;
В) уменьшение секреции гормонов надпочечников;
Г) повышение секреторной функции почек.
17. Перетренированность – это
А) физиологическое состояние организма спортсмена;
Б) пограничное функциональное состояние организма спортсмена;
В) функциональное состояние организма спортсмена;
Г) патологическое состояние организма спортсмена.

18. Физиологические мероприятия по восстановлению включают:
А) усиленный режим тренировок;
Б) контроль за состоянием организма;
В) мобилизацию функциональных резервов;
Г) увеличение физических нагрузок.

19. Гетерохронность восстановления характеризуется:
А) неравномерностью восстановительных процессов;
Б) фазовым характером;
В) избирательностью;
Г) замедленностью, восстановительных процессов

20. Онтогенез – это ...:
А) индивидуальное развитие организма от момента рождения до смерти;
Б) индивидуальное развитие организма от момента зачатия до смерти;
В) индивидуальное развитие организма от момента рождения до настоящего времени;
Г) индивидуальное развитие организма от момента зачатия до настоящего времени.

21. Гетерохронность развития – это ...:
А) снижение биологической надежности в критические периоды развития;
Б) разновременное и неравномерное развитие и созревание органов и систем организма;
В) ускоренное, по сравнению со среднестатистическим, развитие.
Г) задержка в развитии.

22. Акселерация – это ...:
А) патологическое отклонение от нормы;
Б) ускорение физического развития и формирования функциональных систем организма;
В) разновременное созревание систем организма;
Г) определенный уровень резервных возможностей организма.

23. Уровень биологической надежности человека в течение жизни может ...:
А) только повышаться;
Б) только понижаться;
В) повышаться и понижаться;

24. Возраст, который необходимо учитывать при планировании физической нагрузки детей:
А) календарный;
Б) биологический;
В) паспортный;
Г) хронологический.

25. Подберите периоды детства: 1 – раннего детства, 2 – первого детства, 3 – второго детства.
Для возрастных периодов:
А) 1-3 года;
Б) 4-7 лет;
В) 8-12 лет;
Г) 12-14 лет

Весь текст будет доступен после покупки