содержание
ВВЕДЕНИЕ………………………………………………………………………..3
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ…………………...…….5
1.1 Появление физиологии упражнений ………………………………………..5
1.2 Сущность физиологии упражнений……………………………………...…..7
1.3 Возрастная физиология как самостоятельная научная дисциплина…….…9
1.3.1 Физическая культура и ее влияние на организм человека……………………………………………………………………….….11
1.4 Особенности физического развития в зрелом и пожилом возрасте……...13
1.4.1 Старение и старость………………………………………………....…….13
1.4.2 Физиологические различия людей зрелого и пожилого возраста…..…..16
1.4.3 Особенности течения заболеваний, лечения и ухода в пожилом и старческом возрасте………………………………………………………….…..18
1.5 Физическая культура в зрелом возрасте……………………………..…..…20
ГЛАВА 2. ОСНОВЫ МЕТОДИКИ ЗАНЯТИЙ ФИЗКУЛЬТУРНЫМИ УПРАЖНЕНИЯМИ……………………………………………………………...24
2.1 Влияние оздоровительной физической культуры на организм…………...25
ГЛАВА 3. ИЗМЕНЕНИЕ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ И ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ЖЕНЩИН 35-50 ЛЕТ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ В ГРУППАХ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОГО ПЛАВАНИЯ…………………………....32
ВЫВОДЫ…………………………………………………………………...……38
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ………………………………………………………..40
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ…………………...…….5
1.1 Появление физиологии упражнений ………………………………………..5
1.2 Сущность физиологии упражнений……………………………………...…..7
1.3 Возрастная физиология как самостоятельная научная дисциплина…….…9
1.3.1 Физическая культура и ее влияние на организм человека……………………………………………………………………….….11
1.4 Особенности физического развития в зрелом и пожилом возрасте……...13
1.4.1 Старение и старость………………………………………………....…….13
1.4.2 Физиологические различия людей зрелого и пожилого возраста…..…..16
1.4.3 Особенности течения заболеваний, лечения и ухода в пожилом и старческом возрасте………………………………………………………….…..18
1.5 Физическая культура в зрелом возрасте……………………………..…..…20
ГЛАВА 2. ОСНОВЫ МЕТОДИКИ ЗАНЯТИЙ ФИЗКУЛЬТУРНЫМИ УПРАЖНЕНИЯМИ……………………………………………………………...24
2.1 Влияние оздоровительной физической культуры на организм…………...25
ГЛАВА 3. ИЗМЕНЕНИЕ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ И ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ЖЕНЩИН 35-50 ЛЕТ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ В ГРУППАХ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОГО ПЛАВАНИЯ…………………………....32
ВЫВОДЫ…………………………………………………………………...……38
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ………………………………………………………..40
Весь текст будет доступен после покупки
Показать еще текст