Методические особенности проведения занятий художественной гимнастикой на любительском уровне для девушек 16–18 лет

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА I. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДОЛОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ РАЗВИТИЯ ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКИ НА СОВРЕМЕННОМ ЭТАПЕ 5
1.1 История развития художественной гимнастики в России и за рубежом 5
1.2 Актуальные проблемы и тенденции развития художественной гимнастики как вида спорта 9
1.3 Эволюция правил соревнований в художественной гимнастике 16
1.4 Возрастные психофизиологические особенности девушек 16-18 лет 22
ГЛАВА 2. ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 31
2.1 Методология исследования 31
2.2. Организация исследования 34
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 35
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 53
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 55
ПРИЛОЖЕНИЯ 62

Весь текст будет доступен после покупки

Актуальность. Одним из самых зрелищных, красивых и изящных видов спорта является художественная гимнастика. В себя она включает такие составляющие как: музыка, искусство, хореография, сила, ловкость.
На сегодняшний день, в силу высокой конкуренции, профессиональный путь гимнасток считается не долгим, по сравнению с другими видами спорта. В основном гимнастки заканчивают свою спортивную карьеру в 14 -16 лет, в сборной команде России в среднем в 22 – 24 года. В зрелом возрасте для гимнасток из-за социальных и физиологических особенностей возникает сложность для продолжения спортивной деятельности в спорте высших достижений [3,7]. Очевидно, что многим хочется остаться в этом виде спорта дольше, продолжать совершенствовать свои достигнутые способности и находиться все время в отличной спортивной форме.
Также стоить отметить, что появляется много желающих попробовать себя в данном виде спорта на любительском уровне. Не у каждого есть талант и необходимые физические качества, но их привлекает в этом виде спорта то, что благодаря ему можно развить пластику и грацию, добиться хорошей осанки и фигуры, держать себя в отличной физической форме, укрепить все группы мышц. Художественная гимнастика помогает формировать спортивный характер, дисциплинированность, дружбу, а также принимать участие в соревнованиях и различных показательных выступлениях.
В связи с вышесказанным делаются попытки сделать художественную гимнастику более доступным видом физической активности для девочек и девушек различных возрастных групп. В литературе очень мало методических рекомендаций по построению тренировочного процесса для этого контингента. В этом и заключается актуальность нашего исследования.
Художественная гимнастика развивает растяжку, гибкость и пластичность, грацию, изящность движений, внимание, хорошую память, эстетический вкус. Девочки приобретают хорошую осанку [17].

Весь текст будет доступен после покупки

ГЛАВА I. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДОЛОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ РАЗВИТИЯ ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКИ НА СОВРЕМЕННОМ ЭТАПЕ
1.1 История развития художественной гимнастики в России и за рубежом
Художественная гимнастика - вид спорта, заключающийся в выполнении под музыкальное сопровождение различных гимнастических и танцевальных упражнений без предмета, а также с предметом [27]. В художественную гимнастику входит и хореография, и акробатика, и виртуозное владение такими предметами как скакалка, обруч, мяч, булавы, лента.
В настоящее время одна из тенденций развития художественной гимнастики заключается в изменении программ. Изучение произвольных композиций сильнейших гимнасток на Олимпийских играх 2012 года в Лондоне, в 2016 году в Рио-де-Жанейро, в 2021 в Токио показало, что продолжается рост трудности, оригинальности элементов и соединений. Характерной особенностью является увеличение количества и разнообразия элементов трудности предмета. Усложнение программ в большей степени производится за счет расширения взаимодействия гимнастки с предметом, что подчеркивает специфику вида спорта. Особое развитие получило использование предмета различными частями тела, без помощи рук. А также перекаты, не только в упражнение с мячом, но и с лентой и булавами. Сейчас наблюдается большое разнообразие связующих движений, передач, оригинальных элементов, повышающих техническую и артистическую ценность упражнения гимнастки.
В последнее время выступления без предмета не проводятся на соревнованиях мирового класса. В групповых выступлениях используются или один предмет (например, пять мячей, пять пар булав, пять обручей), или одновременно два вида предметов (например, обручи и булавы, ленты и мячи, скакалки и мячи). Победители определяются в многоборье, в отдельных видах и групповых упражнениях.
Все упражнения идут под музыкальное сопровождение. Выбор музыки зависит от желаний гимнастки и тренера. Но каждое упражнение должно быть не более полутора минут (1 минута 30 секунд). Соревнования проходят на гимнастическом ковре размером 13х13 метров. Классическое многоборье (4 упражнения) — олимпийская дисциплина. Кроме многоборья гимнастки, выступающие в индивидуальном первенстве, традиционно разыгрывают комплекты наград в отдельных видах упражнений (кроме Олимпийских игр).
Художественная гимнастика – спортивная дисциплина, родиной которой является Россия. Природная грациозность, красота наших девушек обеспечивают высочайшие спортивные и олимпийские достижения на протяжении длительного времени.
Единственный вид спорта, который Россия подарила международному олимпийскому движению — это художественная гимнастика [6]. И родилась она в Ленинграде, в стенах Института физической культуры им. П. Ф. Лесгафта в 1934 г. Первые соревнования по художественной гимнастике состоялись в марте 1939 г. в Ленинграде.
В декабре 1945 г. решением Всесоюзной конференции по гимнастике (Москва) художественная гимнастика была признана единой для всей страны. Первой победительницей всесоюзных соревнований по художественной гимнастике, прошедших в Тбилиси, стала Банена А. Первые официальные международные соревнования по художественной гимнастике состоялись в декабре 1963 г. в Будапеште, а чемпионкой мира стала Савинкова Л.

Весь текст будет доступен после покупки

1. Авладеев, А. А. Концепты развития студенческого спорта в России / А. А. Авладеев. — Текст: непосредственный // Молодой ученый. — 2016. — № 10 (114). — С. 430–434. — URL: https://moluch.ru/archive/114/30252/
2. Актуальные проблемы теории и практики физической культуры, спорта и туризма. Материалы IX Всероссийской научно-практической конференции молодых ученых, аспирантов, магистрантов и студентов с международным участием, посвященной Году науки и технологий РФ. Казань, 23 апреля 2021 г. В 3 т. (23 апреля 2021 г.). – Казань: Поволжский ГУФКСиТ, 2021. – Том 3. – 472 с.
3. Базарова, Н.П. Классический танец: [учеб. пособие] / Н. П. Базарова. - Изд. 3, стер. - СПб.; М.; Краснодар: Лань: Планета музыки, [2017]. - 192 с.: ил.
4. Беклемишева, Е.В. Подходы к повышению массовости занимающихся художественной гимнастикой / Е. В. Беклемишева, Т. Ю. Колокольчикова // Международная научно-практическая интернет-конференция "Фитнес-2010": материалы / Рос. гос. ун-т физ. культуры, спорта и туризма. - М., 2010. - С. 75–78.
5. Беляева М. С. Художественная гимнастика для девушек 10 – 11-х классов/ Беляева М. С.// Спорт в школе. – 2003. – 15 июн.
6. Беляк, Ю.И. Способ дозирования физической нагрузки в занятиях аэробикой для студенток / Беляк Ю.И., Зинченко Н. Н. // Физическое воспитание студентов. - 2014. - № 5. - С. 8–13.
7. Винер-Усманова И. А. Теория и методика художественной гимнастики. Артистичность и пути ее формирования/И.А. Винер-Усманова, Е. Крючек, Е. Медведева, Р. Терехина. -СПб.: Человек, 2014.
8. Винер, И.А., Художественная гимнастика: история, состояние и перспективы развития / Е.С. Крючек, Е. Е. Медведева, Е.Е., Терехина, Р.Н. - М.: Физкультура и спорт, 2014. – 153 с.

Весь текст будет доступен после покупки