Личный кабинет

РефератФизическая культура

Готовая работа №156056 от пользователя Успенская Ирина

Йога: польза или мода

Name: Йога: польза или мода
Price: 270.00 RUB

270 ₽

Файл с работой можно будет скачать в личном кабинете после покупки

Страниц: 18

Год написания:

Успенская Ирина

Сообщить о нарушении авторских прав

Гарантия безопасной покупки

Уникальность текста выше 50%

Возможность снять с продажи

Не подходит эта работа?

Укажите тему работы или свой e-mail, мы отправим подборку похожих работ

содержание

Введение 3
ГЛАВА 1.
1.1 Исторические корни и философские основы йоги 5
1.2 Популярность йоги в современном мире 7
1.3 О пользе йоги 8
ГЛАВА 2.
2.1 Упражнения для растяжки в офисе 11
2.2 Видеоурок 16
Заключение 17
Список литературы 19

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

ВВЕДЕНИЕ

Данная работа посвящена изучению пользы занятий йогой. Современный человек в среднем проводит в сидячем положении от 8 до 10 часов в день, что превышает безопасный порог. Такой образ жизни приводит к ухудшению осанки, хронической усталости, набору веса, а также психологическим расстройствам, таким как тревожность и депрессия. И многие для предотвращения данных проблем выбирают для себя йогу, так как ее занятия очень популярны в интернете. Но не всегда то, что рекламируют блогеры, является полезным.
Актуальностью моего проекта является исследование модного образа жизни – занятие йогой. С научной точки зрения, актуальность данной работы заключается в том, что она наглядно нам покажет перевод древней практики из области мистических учений в доказательную медицину, так как этот переход основан на анализе медицинских исследований. С социальной точки зрения, работа актуальна, так как проблема малоподвижного образа жизни охватывает все социальные группы и требует эффективного способа решения. Для меня лично работа актуальна тем, что она поможет мне расширить свои знания в области любимого занятия.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

отрывок из работы

Глава 1.
1.1 Исторические корни и философские основы.
Йога в Индии начала формироваться более 5 тысяч лет назад. Первые упоминания о ней можно найти в текстах Вед, особенно в «Ригведе». Эти древние гимны содержат упоминания о медитации и ритуальных практиках, которые заложили основу для последующих систем йоги.
Позже, в эпоху Упанишад, понятие йоги приобрело философскую основу. Тексты Упанишад объясняли, как через самопознание и медитацию человек может достичь высшего состояния сознания — единства с Брахманом (Абсолютом).
Классический текст, который полностью посвящён йоге, — это «Йога-сутры» Патанджали. Патанджали описал восемь ступеней йоги, включая ямы и ниямы (этические нормы), асаны (позы), пранаяму (контроль дыхания) и самадхи (полное погружение в медитацию, достижение просветления, нирваны).
История йоги за пределами Индии началась с Чикагского парламента религий в 1893 году, на одном из заседаний которого выступил йог Свами Вивекананда, имя которого переводится с санскрита как «блаженство различения» (настоящее имя — Нарендранатх Датт). И хотя его миссией был призыв общественности помочь голодающим народам Индии, он сумел разъяснениями веданты завоевать сердца иноземцев.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Список литературы

1. https://organic-people.com/blog/istoriya-raja-yogi-i-eyo-vliyanie-na-sovremennuyu-yogu/
2. https://www.oum.ru/yoga/osnovy-yogi/filosofiya-yogi/
3. https://wowfit.ru/blog/vse-chto-vam-nuzhno-znat-o-yoge
4. https://psytests.org/article/nauchno-dokazannaia-polza-iogi.html
5. https://www.stakanchik.media/article/pochemu-joga-stala-tak-populyarna-na-zapade

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Купить и скачать работу

Йога: польза или мода

Почему студенты выбирают наш сервис?

Работаем круглосуточно

24 часа в сутки

7 дней в неделю

Гарантия

Возврат средств в случае проблем с купленной готовой работой

Мы лидеры

LeWork является лидером по количеству опубликованных материалов для студентов

не подошла эта работа?

В нашей базе 78761 курсовых работ – поможем найти подходящую

Ответы на часто задаваемые вопросы

Как оплатить заказ?

Чтобы оплатить заказ на сайте, необходимо сначала пополнить баланс на этой странице - https://lework.net/addbalance

На странице пополнения баланса у вас будет возможность выбрать способ оплаты - банковская карта, электронный кошелек или другой способ.

После пополнения баланса на сайте, необходимо перейти на страницу заказа и завершить покупку, нажав соответствующую кнопку.

Если у вас возникли проблемы при пополнении баланса на сайте или остались вопросы по оплате заказа, напишите нам на support@lework.net. Мы обязательно вам поможем!

Есть ли услуга безопасной покупки, и какой срок гарантии?

Да, покупка готовой работы на сайте происходит через "безопасную сделку". Покупатель и Продавец финансово защищены от недобросовестных пользователей. Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней.

Что означает возможность снять с продажи готовую работу ?

У покупателя есть возможность снять готовую работу с продажи на сайте. Например, если необходимо скрыть страницу с работой от третьих лиц на определенный срок. Тариф можно выбрать на странице готовой работы после покупки.

Как вернуть средства за некачественную работу?

Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней. Если администрация сайта принимает решение о возврате денежных средств, то покупатель получает уведомление в личном кабинете и на электронную почту о возврате. Средства можно потратить на покупку другой готовой работы или вывести с сайта на банковскую карту. Вывод средств можно оформить в личном кабинете, заполнив соответствущую форму.

Как связаться со службой поддержки, если возникли вопросы?

Мы с радостью ответим на ваши вопросы по электронной почте support@lework.net