ЭФФЕКТИВНОСТЬ ВИДОВ СОПРОВОЖДЕНИЯ ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ ЗАНЯТИЙ ДЛЯ МУЖЧИН С ОЖИРЕНИЕМ 1 СТЕПЕНИ В ВОЗРАСТЕ 30-35 ЛЕТ

Введение……………………………………………………………………..…….3

Глава 1. Теоретические основы использования средств фитнеса при ожирении
1.1. Эпидемиология ожирения ………………………………………….……….7
1.2. Основные принципы терапии ожирения……..………………………….....9
1.3. Роль психологических факторов в снижении массы тела у мужчин…….19
1.4. Использование средств фитнеса при формировании
здорового образа жизни………………………………………………...….22
1.5. Роль дистанционных онлайн-технологий в лечении ожирения
и поддержании физической формы………………………………………..24

Глава 2. Задачи, методы и организация исследования
2.1. Задачи исследования…………………………………………………….…..27
2.2. Методы исследования…………………………………………………….…27
2.3. Организация исследования…………………………………………………36

Глава 3. Содержание комплексной программы, направленной
на улучшение морфофункционального состояния
мужчин 30-35 лет с ожирением 1 степени………………………………………37

Глава 4. Влияние различных видов сопровождения на эффективность комплексной физкультурно-оздоровительной программы, направленной на улучшение морфофункционального состояния мужчин 30-35 лет с ожирением 1 степени……………...………….………….……………...…...39

Выводы………………………………………………………………………...…48
Список литературы………………………………………………………………49

Весь текст будет доступен после покупки

Актуальность исследования. В настоящее время проблема избыточного веса и ожирения коснулась всех — независимо от социального статуса, возраста, пола и места проживания. По прогнозам Всемирной организации здравоохранения, к 2030 г. половина населения планеты будет иметь избыточный вес. Эпидемиологические исследования показали, что две трети населения американского континента имеют избыточный вес. По подсчетам экспертов, ожирение является причиной преждевременной смерти около трехсот тысяч американцев в год. В странах Западной Европы до 30% взрослого населения имеют избыточную массу тела. В некоторых регионах Восточной Европы доля полных людей достигла 38%. Предполагается, что в России в среднем до 30% лиц трудоспособного возраста имеют избыточный вес. В наиболее развитых странах Восточного региона, таких как Япония, Китай, Корея, где проблема ожирения еще недавно не была так актуальна, отмечается значительный прирост количества людей, имеющих избыточную массу тела. Так, в Японии их число составляет от 17 до 24% взрослого населения страны. В Китае объявлена эпидемия ожирения, т. к. почти четверть всего населения имеет избыточную массу тела.
Определяющим в выборе тактики борьбы с ожирением является длительность и степень его выраженности, наличие метаболических нарушений и хронических заболеваний, предшествующий опыт лечения ожирения, возраст, особенности пищевого поведения и образа жизни больного.

Весь текст будет доступен после покупки

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ СРЕДСТВ ФИТНЕСА ПРИ ОЖИРЕНИИ
1.1. Эпидемиология ожирения
В XXI веке тема избыточного веса и ожирения тревожит все человечество. Эта проблема коснулась всех — независимо от социального статуса, возраста, пола и места проживания [5,38].
Ожирение — хроническое, рецидивирующее заболевание, тесно ассоциированное с сахарным диабетом 2 типа (СД2), сердечно-сосудистой и онкологической патологией, нарушениями функции опорно-двигательного аппарата, репродуктивной системы и др.
Темпы распространения ожирения как в экономически развитых странах, так и в развивающихся государствах сопоставимы с масштабами эпидемии [32].
До 1980 г. частота ожирения в индустриально развитых странах не превышала 10%. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), уже в 2005 г. свыше 1,6 млрд населения планеты имели избыточный вес, в том числе более 400 млн — ожирение. Согласно прогнозу, к 2025 г. избыточная масса тела будет отмечаться у 2,3 млрд человек и более чем у 700 млн — ожирение [49].
Как свидетельствуют результаты эпидемиологических исследований, выполненных Международной ассоциацией по изучению ожирения (IASO), бесспорными мировыми лидерами по распространенности ожирения являются страны Западной Европы и США.

Весь текст будет доступен после покупки

1. Акопян, Е.С. О регулировании нагрузок в занятиях групп здоровья на этапе поддержания кондиции / Е.С. Акопян // Современный олимпийский спорт и спорт для всех: материалы конференции. – 2007. – Т. 3. – С. 23.
2. Алипов, Н.Н. Руководство к практическим занятиям по нормальной физиологии / Н.Н. Алипов, Д.А. Ахтямова, В.Г. Афанасьев; под. ред. С.М. Будылиной. – М.: Академия, 2006. – 395 с.
3. Альциванович, К.К. 1000 +1 совет о питании при занятии спортом / К.К. Альциванович. - М.: Современный литератор, 2001. – 238 с.
4. Ачкасов, Е.Е. Врачебный контроль в физической культуре / Е.Е. Ачкасов, С.Д. Руненко, С.Н. Пузин, О.А. Султанова, Е.А. Талабум. - М.: ООО «Триада – Х», 2012. - 130 с.
5. Багнетова, Е.А. Гигиена физического воспитания и спорта. Курс лекций / Е.А. Багнетова. — М.: Феникс, 2017. — 256 c.
6. Барчуков, И.С. Физическая культура и спорт: методология, теория, практика: учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / И.С. Барчуков, А.А. Нестеров; под общ. ред. Н.Н. Маликова. – М.: Издательский центр «Академия», 2009. - 336-415 с.
7. Беляева, О.Д. Распространенность и варианты метаболического синдрома у пациентов с абдоминальным ожирением — жителей Санкт-Петербурга / О.Д. Беляева, А.В. Березина, Е.А. Баженова и др. // Тезисы Всероссийской конференции с международным участием «Трансляционные исследования в инновационном развитии здравоохранения». – 2014. – С. 7.
8. Биология развития: Учебное пособие (б.а.) /Владивостокский ГМУ. - Владивосток: Медицина ДВ, 2014 – 20 с.
9. Васильковская, Ю.А. Методика комплексного применения средств физической культуры в процессе оздоровительных занятий / Ю.А. Васильковская, Э.Г. Лактионова, Н.М. Нефедова // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. – 2014. – № 10 (116). – С. 43-46.
10. Виленский, М.Я. Физическая культура и здоровый образ жизни студента: Учебное пособие / М.Я. Виленский, А.Г. Горшков. — М.: КноРус, 2013. — 230 c.

Весь текст будет доступен после покупки