Факторы риска и типичные травмы при занятиях волейболом

Введение…………………………………………………………………………...3
Глава 1 Педагогическая и физиологическая характеристика волейбола………………………………………………………………………......6
Глава 2 Основные факторы риска заболеваний и травм при занятиях волейболом………………………………………………………………………24
Глава 3. Типичные травмы и заболевания при занятиях волейболом……….32
Глава 4. Краткая характеристика программы реабилитации спортсменов волейболистов……………………………………………………………………46
Заключение………………………………………………………………………51
Выводы…………………………………………………………………………..55
Список литературы………………………………………………………………58
Приложение………………………………………………………………………62

Весь текст будет доступен после покупки

Актуальность исследования. Одним из наиболее захватывающих и массовых видов спорта является волейбол. Эта игра получила всенародное признание и является очень популярной. Достоинства волейбола заключаются в сравнительной простоте оборудования, мест для игры, правил ее ведения, большой зрелищности.
Высокий уровень развития современного волейбола, как вида спорта, делает его одним из эффективных средств всестороннего развития личности. Известно, что современный волейбол предъявляет высокие требования к функциональному состоянию организма, к физическим качествам человека.
В условиях современной цивилизации общий прогресс биологический, медицинских, педагогических наук привел к небывалому росту спортивных достижений. Объем и интенсивность тренировочных нагрузок в большинстве видов спорта достигли своих предельных величин.
Каждый спортсмен, стремящийся добиться успеха в своем виде спорта, в том числе и в волейболе, обязан выкладываться по максимуму для достижения наилучших результатов. Естественно, при высочайших нагрузках возникают травмирующие факторы. Понятие «спорт», к сожалению, тесно связано с понятием «спортивного травматизма».
Травмы в волейболе встречаются относительно редко, если сравнивать уровень травм с другими командными играми, такими, как футбол, баскетбол или хоккей. В тоже время в отличие от других командных видов спорта волейбол является бесконтактным видом спорта, то есть соперники двух команд отделены друг от друга сеткой и не имеют права контактировать друг с другом. Если принять во внимание это важное условие, то волейбол становится достаточно травматичным видом спорта в ряду бесконтактных видов спорта, таких как лыжный спорт, гимнастика, теннис и другие.
Волейболист может получить как острую, так и усталостную травму, которая может быть вызвана постоянными и регулярными микротравмами тканей. Если говорить о пальцах и лодыжках, то у них преобладают острые травмы, а для лодыжек и коленей типичными являются усталостные травмы.
На играх получены в основном острые травмы, а на тренировках – оба вида травм, хотя усталостные все же немного лидируют.
Причины получения травм в волейболе – это в первую очередь маневры под сеткой. Чаще всего игроки травмируются при атаке и постановке блоков. Именно под сеткой в волейболе идет наиболее ожесточенная борьба, в ходе которой игроки и могут получить травму.
Наиболее актуальной и важной задачей в подготовке волейболистов является, профилактика травм и заболеваний, снижение травматизма, факторов риска при занятиях физическими упражнениями, в тренировочном процессе и соревновательной деятельности.
Актуальность темы заключается в том, что травматизм является серьезной проблемой для достижения спортивной формы и продления спортивного долголетия. Современные волейболисты различной квалификации и пола имеют достаточно высокие показатели спортивного травматизма в тренировочной и соревновательной деятельности, что препятствует акцентированной работе тренера на протяжении всего периода подготовки.
Цель выпускной квалификационной работы – рассмотреть основные факторы риска и типичные травмы спортсменов, занимающихся волейболом и разработать программу реабилитации.
Задачи:
1. Дать педагогическую и физиологическую характеристику волейбола.
2. Рассмотреть основные факторы риска заболеваний и травм при занятиях волейболом.
3. Рассмотреть наиболее распространенные травмы и заболевания при занятиях волейболом.
4. Теоретически обосновать и разработать программу реабилитации для спортсменов волейболистов.
Объект исследования – травматизм при занятиях волейболом.
Предмет исследования – факторы риска и типичные травмы при занятиях волейболом.
Степень разработанности темы. Данную тему рассматривали российские и зарубежные специалисты: В.Ф.Башкиров, Ж. Сяожань, Д. Ока, Э. Витвроув, Х. Аагард, У. Йоргенсен, А.Г. Фурманов, С.М. Журавлев, Лин Хонг, Ю.Ю. Карева, Ю.Д. Железняк, В.К. Бальсевич, Л.В. Артисова, И.П. Ратов, В.А. Романенко, В.С. Фарфель, Ю. Н. Клещев, В. А. Кунянский, Л. Н. Слупский и другие.
Практическая значимость – возможность внедрения разработанной программы физической реабилитации в тренировочный процесс спортсменов волейболистов.
Выпускная квалификационная работа состоит из введения, четырех глав с выводами, заключения и списка использованной литературы.

Весь текст будет доступен после покупки

Глава 1 Педагогическая и физиологическая характеристика волейбола

Волейбол – один из самых распространенных и доступных видов спорта, являющийся отличным средством приобщения молодежи к систематическим занятиям физической культурой и спортом, к активному отдыху.
Разнообразие двигательных навыков и игровых действий, отличающихся не только по интенсивности усилий, по их координационной структуре, способствует развитию всех физических качеств. Способность волейболиста быстро ориентироваться в постоянно изменяющейся ситуации, выбирать из богатого арсенала разнообразных технических средств наиболее рациональные, быстро переходить от одних действий к другим приводит к развитию высокой подвижности нервных процессов. Игра в волейбол способствует развитию опорно-двигательного аппарата, укрепляет дыхательную, сердечно-сосудистую, мышечную и другие системы организма (Ивойлов А.В., Железняк Ю.Д., 2000).
Регулярные занятия волейболом способствуют не только повышению двигательной активности, но и являются мощным стимулом приобщения к здоровому образу жизни, активным и регулярным занятиям физическими упражнениями.

Весь текст будет доступен после покупки

1. Абрамов В.В. Лечебная физкультура и спортивная медицина. ? Днепропетровск: Медакадемия, 2006. ? 179 с.
2. Астахова М.В., Стрельченко В.Ф., Крахмалев Д.П. Волейбол. Учебно-методическое пособие по дисциплине «Физическая культура (элективный курс)» для студентов очной и заочной форм обучения по всем направлениям подготовки бакалавров. – Пятигорск: СКФУ, 2014. ? 114 с.
3. Бакулин В.С. Спортивный травматизм. Профилактика и реабилитация: учебное пособие. ? Волгоград: ВГАФК, 2013. ? 135 с.
4. Барбара Л.В., Фергюсон Б.Ж. Волейбол. – М.: ООО «Издательство АСТ», 2004. – 349 с.
5. Башкиров, В.Ф. Комплексная реабилитация спортсменов после травм. – М.: Физкультура и спорт, 1984. – 245 с.
6. Бегидова Т.П. Основы адаптивной физической культуры: учебное пособие для вузов. ? 2-е изд., испр. и доп. – М.: Издательство Юрайт, 2020. ? 191 с.
7. Бондарь А.И. Учись играть в волейбол. – Минск: Полынья, 2006. ? 251 с.
8. Бубнова Т.В. Основные вопросы восстановления работоспособности спортсменов. Методические рекомендации. ? Пенза, 2008. ? 36 с.
9. Буянов В.Н., Кирьянова Л.А., Переверзева И.В., Демиденко О.В., Вольский В.В. Первая помощь (доврачебная непрофессиональная) при проведении физкультурно-спортивных мероприятий. – Ульяновск: УлГТУ, 2016. – 170 с.
10. Васильев М.В. Раннее дозированное увеличение динамической нагрузки при повреждении капсульно-связочного аппарата коленного сустава // Практическая медицина. – 2016. – № 7 (99). – С. 25-27.
11. Васильев О.С., Левушкин С.П., Сонькин В.Д., Берзин И.А. Методические рекомендации по практическому применению комплекса методик реабилитации опорно-двигательного аппарата у квалифицированных спортсменов, основанных на реализации концепции минимальной сверхнагрузки, использовании средств и методов спортивной подготовки и экстремальных факторов окружающей среды. Методические рекомендации. ? М.: ФМБА России, 2018. – 35 с.
12. Волейбол: Учебник для высших учебных заведений физической культуры / под редакцией Беляева А. В., Савина М.В. ? М.: «Физкультура, образование, наука», 2000. ? 368 с.
13. Волейбол. Энциклопедия / сост. Свиридов В.Л. – М.: Человек, спорт, 2016. – 592 с.
14. Гаврилов М.А. Волейбол. ? М.: Физкультура, образование, и наука, 2000. – 294 с.
15. Григорьев В.А. Предупреждение травматизма на уроках физкультуры при занятиях волейболом // Формирование здорового образа жизни детей и подростков: традиции и инновации: материалы V международной научно-практической конференции (г. Белгород, 10 апреля 2018): в 2-х ч. Ч.1. – Белгород, 2018. – С. 272-276.
16. Данилова Г.Р., Кириллова Т.Г. Травмы в волейболе // Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта. – 2009. – Т. 4, № 4. – С. 48-51.
17. Дембо А.Г. Причины и профилактика отклонений в состоянии здоровья спортсменов. ? М.: Физкультура и спорт, 1981. ? 120 с.
18. Добровольский В.К. Повреждения и травмы при занятиях спортом. – М.: Медицина, 1999. – 208 с.
19. Евсеев С.П., Шапкова Л.В. Адаптивная физическая культура: учебное пособие. – М.: Советский спорт, 2000. – 240с.
20. Епифанов В.А., Епифанов А.В. Реабилитация в травматологии: руководство. ? М.: ГЭОТАР-Медиа, 2010. ? 336 с.
21. Железняк Ю.Д. Спортивные игры. Техника, тактика, методика обучения: учебник для студентов учреждений высшего профессионального образования. ? 7-е изд. ? М.: Академия, 2012. ? 520 с.
22. Иванова Л.А. Анализ особенностей травматизма в спортивной аэробике // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. ? 2017. ? № 11 (153). ? С. 96-100.
23. Ивойлов А.В., Железняк Ю.Д. Волейбол: Учебник для институтов физ. культуры. – М: Физкультура и спорт, 2000. ? 230 с.
24. Иорданская Ф.А. Функциональная подготовленность волейболистов: диагностика, механизмы адаптации, коррекция симптомов дизадаптации. ? М.: Спорт, 2017. ? 176 с.
25. Карева Ю.Ю. Краткая характеристика типичных травм у волейболистов // OlymPlus. Гуманитарная версия. ? 2019. ? № 1 (8). ? С. 38-39.
26. Клещев Ю.Н. Волейбол. – М.: Физкультура и спорт, 2005. – 400 с.
27. Комплексы упражнений для развития физических качеств волейболистов: методическое пособие / сост. Харин А.А., Шкурихин К.В., Мельников Ю.А., Бекмансуров Ф.М. – Ижевск: Издательский центр «Удмуртский университет», 2019. – 46 с.
28. Котляр Н.Н., Цапов Е.Г., Коробейников Е.В., Дерябин А.В. Особенности реабилитации физическими средствами спортсменов-волейболистов с тендинитом надколенника // Человек. Спорт. Медицина. – 2021. – Т. 1, № S1. – С. 117-124.
29. Куколевский Г.М., Граевская Н.Д. Основы спортивной медицины. – М.: Медицина, 2004. – 368 с.
30. Кулаев, И.Н. Организация и методика исследования воспитания физических качеств волейболистов 16-18 лет // Вестник науки и творчества. – 2016. ? №5 (5). – С. 271-272.
31. Лепешкин В.А. Волейбол в школе: обучение тактике игры. – М.: Чистые пруды, 2007. ? 32 с.
32. Лечебная физкультура при заболеваниях и травмах опорно-двигательного аппарата: учебное пособие / сост.: Г.М. Саралинова, Б.Дж. Хамзаев, М.Ш. Карагулова, А.А. Чонкоева. ? Бишкек: Изд-во КРСУ, 2016. ? 100 с.
33. Логунов В.И., Шинкаренко О.В., Аврамова Н.В. Волейбол на занятиях физической культуры в высших учебных заведениях: учебно-методическое пособие. – Самара: Самарский государственный технический университет, 2013. – 90 с.
34. Лукьянова Л.М. Медицинская и физическая реабилитация волейболистов после травмы ахиллова сухожилия // Наука-2020. – 2020. ? № 8 (44). – С. 195-205.
35. Маматченко Н.С., Есипов Ю.В. Обоснование травмобезопасности волейболистов на примере сборной команды ДГТУ // Безопасность техногенных и природных систем. – 2017. ? № 4. – С. 46-63.
36. Марков К.К. Руководство тренера по волейболу. ? Иркутск, 2002. ? 276 с.
37. Никулина Н.М., Усачев В.В. Травмы в волейболе и их профилактика // Вестник научных конференций. – 2019. ? № 9-3 (49). – С. 40-41.
38. Осколкова В.А., Сунгуров М.С. Волейбол: учебное пособие для начинающих. – М.: Физкультура и спорт, 2005. – 238 с.
39. Петрище И.П. Лечебная физическая культура и массаж. Учебное пособие. – Орёл: ФГБОУ ВПО «ОГУ», 2013. – 242 с.
40. Попов С.Н. Физическая реабилитация: учебное пособие. – Ростов-на-Дону Феникс, 2006. – 608 с.
41. Профессиональные травмы и заболевания у спортсменов: метод. пособие / сост.: Рябов В. П., Нуруллин И. Ф., Курмаев З. Ф. и др. – Казань: Казан. ун-т, 2017. – 22 с.
42. Регер В.В. Реабилитация при травмах опорно-двигательного аппарата волейболистов // Студенческий. – 2020. ? № 35-1 (121). – С. 63-66.
43. Родин А.В. Профилактика спортивного травматизма молодых высококвалифицированных спортсменов в игровых видах спорта на основе фитнес-технологий // Адаптивная физическая культура. ? 2018. ? № 2 (74). ? С. 40-41.
44. Скопинцов В.И., Толпеев Д.И., Горжий В.А. Спортивный травматизм и его профилактика в процессе занятий физической подготовкой // Научные исследования: от теории к практике. – 2016. – № 1 (7). – С. 87-89.
45. Сластенина Т.А. Физическая культура. Спортивные игры. Волейбол: учебное пособие. – Челябинск: ЮУрГУ, 2006. – 69 с.
46. Сорокина В.М. Волейбол для здоровья: Учебное пособие. – Волгоград: ВолгГТУ, 2007. – 60 с.
47. Спортивные игры: учебно-практ. пособие / сост. Е. О. Ширшова, А. В. Волков. ? Калининград: Изд-во РГУ им. И. Канта, 2010. ? 62 с.
48. Тихомиров А.В. Спортивная травма. – Саратов: Макмаон, 2011. – 119 с.
49. Травматизм в волейболе: учебно-методическое пособие /сост. Т.А. Малышева, А.Н. Кутасин, П.А. Кононенко, А.А. Судариков – Нижний Новгород: ННГУ им. Н.И. Лобачевского, 2021. – 53 с.
50. Фомин Е.В. Волейбол. Начальное обучение. ? М.: Спорт, 2015. ? 88 с.
51. Фурманов А.Г. Волейбол. – М.: Физкультура и спорт, 1983. – 150 с.
52. Хуан Юнь, Губа В.П., Булыкина Л.В. Локализация спортивных травм у волейболистов различных возрастных групп и пола китайской народной республики // Olymplus. Гуманитарная версия. – 2020. ? № 1 (10). – С. 81-85.
53. Чурина Е.Д., Симонова И.М. Профилактика травм в волейболе // Вестник научных конференций. – 2019. – № 9 (49). – С. 40-41.
54. Чуфарова Л. И., Кузьмина А. П. Занятия ЛФК как метод социальной реабилитации и восстановления двигательных функций инвалидов // Наука-2020. ? 2019. ? № 1(26). ? С. 51-57.
55. Шихов А.В. Спортивная травматология: учебное пособие. – Екатеринбург: ГОУ ВПО УГТУ-УПИ, 2006. – 150 с.
56. Шулятьев В.М. Волейбол: учеб. пособие. – М.: РУДН, 2012. ? 200 с.
57. Яхонтов Е.Р., Генкин В.А. Волейбол. ? М.: Физкультура и спорт, 2000. – С. 44.
58. Aagaard H, Jorgensen U. Injuries in elite volleyball // Medicine and science in Sports. – 1996. ? № 6. ? pp. 228-232.
59. Augustsson, R.S., Augustsson, J., Thomee, R., Svantesson, U. Injuries and preventive actions in elite Swedish volleyball / R.S. Augustsson , J. Augustsson, R. Thomee, et al // Medicine and science in Sports. ? 2006. ? V.16. ? pp. 433-440.
60. Bikchurin N.M., Takhaviyeva F.V., Aydarov V.I., Akishin E.M. Pre-Rehabilitation in the Prevention of Injuries to the Musculoskeletal System // Prakticheskaya meditsina [Practical Medicine]. – 2017. ? no. 8 (109). ? pp. 36–38.
61. Junge, A., Langevoort, G., Pipe, A., et al. Injuries in team sport tournaments during the 2008 Olympic Games / A. Junge, G. Langevoort, et al // Am. J. Sports Med. – 2008. – V. 34. ? pp. 565-576.
62. Verhagen, E., Van der Beek, A., Bouter, L.M., Barh, R.M., Van Mechlen, W. A one season prospective cohort study of volleyball injuries / E. Verhagen, A.Van der Beek, et al // Br. J. Sports Med. ? 2004. ? V.38. ? pp. 477-481.
63. Witvrouw E, Cools A, Lysens R,. Suprascapular neuropathy in volleyball players. Br J Sports Med. – 2000. – Vol.34. – №3. – Р. 174–180.

Весь текст будет доступен после покупки