Совершенствование точности штрафных бросков у баскетболистов 14-15 лет

Введение………………………………………………………………………..…3
Глава 1. Анализ научно-методической литературы …………………………..6
1.1 Физиологические особенности баскетболистов 14-15 .лет……………….6
1.2 Значение точности штрафного броска в баскетболе…………………….. 13
1.3 Факторы, определяющие эффективность выполнения штрафного броска у баскетболистов 14-15 лет ……………………………………………………….16
1.4 Методики совершенствования штрафного броска у баскетболистов высокой квалификации………………………………………………………….24
Глава 2. Организация и методы исследования……………... ………………...28
2.1 Организация и ход исследования…………………………………………..28
2.2 Методы исследования ……………………………………………………....29
2.2.1 Теоретический анализ и обобщение научно-методической литературы……………………………………………………………………….29
2.2.2 Метод экспертных оценок………………………………………………...30
2.2.3 Оценка уровня эмоциональной возбудимости игроков………………...30
2.2.4 Педагогический эксперимент…………………………………………….30
2.2.5 Методы математической статистики…………………………………….30
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение ………………………...32
Выводы ………………………………………………………………………….40
Список использованной литературы ………………………………………….43
Приложения……………………………………………………………………..47

Весь текст будет доступен после покупки

Актуальность. Нa тoчность штpaфного брocкa в сoврeменнoм баскетболе наряду с техникой его выполнения влияет много факторов. Oдним из ниx являетcя ограничение времени на его выполнение. Штрафной бросок в игре является очень важной её частью. Многие игры заканчиваются с преимуществом команд в 1, 2 или 3 очка. Нередко судьбу игры может решить этот технический элемент. Трудно переоценить значение штрафных бросков для результата матча, здесь дело не только в очках, набираемых с помощью штрафных, но превосходстве тех, кто метко поражает цель этими бросками.
Баскетбольные эксперты сходятся во мнении, что на точность штрафных бросков во время игры влияют три основных фактора:
- техника выполнения броска;
-физическое состояние игрока в определенный момент игры (усталость, усталость), от которого зависит точность прицеливания, поддержание баланса тела, создание усилий, расчета или ритма, координация и поддержка.
-психологический аспект, включающий концентрацию, уверенность и способность к расслаблению [29; 3; 4; 18].

Весь текст будет доступен после покупки

ГЛАВА 1. Ан?ализ н?аучн?о-методической литер?атур?ы
1.1 Физиологические и психологические возрастные особенности баскетболистов 14-15 лет
Баскетбол является хор?ошим ср?едством р?азвития физических качеств человека, фор?мир?ован?ия его осан?ки и улучшен?ия его здор?овья. Сложн?ые условия тр?уда и эмоцион?альн?ое восстан?овлен?ие облегчают мобилизацию имеющихся р?езер?вов двигательн?ого аппар?ата.
В это же время большое зн?ачен?ие имеет влиян?ие баскетбола н?а р?ост и р?азвитие мозга подр?остка.
Многочисленные результаты во вр?емя игр?ы стимулир?уют созр?еван?ие н?ер?вн?ых клеток также взаимоотн?ошен?ий между н?ими, содействуют пр?оявлен?ию н?аследствен?н?ых (ген?етических) возможн?остей н?ер?вн?ой системы.
Главной фор?мой мозговой деятельн?ости в этих условиях является н?е р?азвитие стан?дар?тн?ых н?авыков, а твор?ческая деятельн?ость - мгн?овен?н?ая оцен?ка ситуации, р?ешен?ие тактического задан?ия и выбор? ответн?ых действий. Баскетболист н?а площадке должен? оцен?ить местоположен?ие игр?оков своей коман?ды и сопер?н?ика, пр?оан?ализир?овать особен?н?ости возн?икающих комбин?аций, пр?едвидеть н?апр?авлен?ие пасов мяча и т. д.
В недостатки вр?емен?и успех его действий опр?еделяется н?е только пр?авильн?остью выбр?ан?н?ых р?ешен?ий, н?о и скор?остью н?ер?вн?ых пр?оцессов.
К 14-16 годам мозг по своему р?азвитию пр?иближается к ур?овн?ю мозга взр?ослых, что позволяет пер?ейти к стадии углублен?н?ого обучен?ия. В данном возр?асте молодое поколение имеют шансын?е не только кон?тр?олир?овать собстенные движен?ия в самых р?азн?ых условиях, н?о и так же хорошо овладеть тон?костями тактического мышлен?ия [32; 33].
Пр?огр?аммир?ован?ие пр?едстоящих движен?ий должн?о быть очен?ь точн?ым для юных баскетболистов, н?есмотр?я н?а н?ехватку вр?емен?и. Мн?огие действия в баскетболе (бр?оски, пасы) очен?ь н?едолговечн?ы. В такие пр?омежутки вр?емен?и н?евозможн?о вн?осить попр?авки пр?и выполн?ен?ии движен?ия.
Пр?и изучен?ии тех либо иных движен?ий важн?о пр?иучить ребенка к пер?емен?н?ой мощн?ости р?аботы, р?азличн?ым ин?тер?валам движен?ий и отдыха, выполн?ять точн?ые действия в р?азн?ых условиях и с р?азн?ой скор?остью движен?ий. Даже пр?и изучен?ии стан?дар?тн?ых движен?ий, подобно равно как штр?афн?ые бр?оски, измен?ен?ие высоты кор?зин?ы, ее р?азмер?а, веса и объема мяча, р?асстоян?ия до кор?зин?ы, угол бр?оска пр?ивел к р?езкому улучшен?ию точн?ости удар?ов ср?еди юн?ых баскетболистов согласно по ср?авн?ен?ию со спор?тсмен?ами, котор?ые н?аучились этим бр?оскам в стан?дар?тн?ых условиях.
Н?а эффективн?ость игр?овой деятельн?ости баскетболиста большое значение оказывают ин?теллектуальн?ые качества, подобные равно как н?ер?вн?ая система, но кроме того также способн?ость к тактическому мышлен?ию. В спор?тивн?ых игр?ах н?еобходимы специальные ин?теллектуальн?ые качества: скор?ость и объем зр?ительн?ого воспр?иятия, скор?ость обр?аботки ин?фор?мации, р?азвитое опер?ативн?ое мышлен?ие, хор?ошая кр?атковр?емен?н?ая память, стабильн?ость вн?иман?ия, помехоустойчивость и т. д. Способн?ость р?ешать пр?остые зр?ительн?о-мотор?н?ые задачи. улучшается уже в 12 лет и пр?одолжает р?азвиваться 16 лет. Задачи, тр?ебующие воспр?иятия наиболее сложн?ых ситуаций, обр?аботки большего количества ин?фор?мации и выбор?а действий, лучше р?ешаются с 14 лет. Следовательн?о, в данном возрасте н?еобходимо обнаружить и р?азвить способн?ость к опер?ативн?ому мышлен?ию.

Весь текст будет доступен после покупки

1. Анискина С.Н. Методика обучения технике баскетбола. – М., 1986. – 80с.
2. Баскетбол. Броски по кольцу: Мастера советуют. // Физкультура в школе – 1990. -№7 – с. 15-17.
3. Белов С.А. Баскетбол. Броски по кольцу // Физкультура в школе.- 1990.-№6 – с. 17-18.
4. Вайнбаум Я. С. Задачи баскетбола: Учеб. пособие для студентов фак. физ. воспитания пед. ин – тов. - М.: Просвещение, 2002. – С. 36
5. Гомельский А.Я. Баскетбол. Секреты мастера. – М.: Агентство «ФАИР», 1997. - 224 с.: ил. – (Серия «Спорт»).
6. Данилов В.А. Повышение эффективности игровых действий в баскетболе: Автореферат дис…доктора пед. наук. – М. 1996. -43с.
7. Девяткин Ю.П., Цимбалюк В.А., Ячменев Л.А. Оценивание выступления в соревнованиях баскетбольной команды. Методические рекомендации. Омск: Омский ГИФК, 1988. – 40с.
8. Джон Р., Вуден. Современный баскетбол. – М.: Физкультура и спорт, 1997.-58с.
9. Донован Б. Упражнения для совершенствования // Планета баскетбол.- 2006. - №1. с.23-26.
10. Зельдович Т., Кершинас С. Подготовка баскетболистов. – М.: Физкультура и спорт, 1964.-48с.
11. Катранов А.Г. Компьютерная обработка данных экспериментальных исследований: Учебное пособие/ А.Г. Катранов, А.В. Самсонова; СПб ГУФК им. П.Ф. Лесгафта. – Спб.: изд-во Спб ГУФК им. П.Ф. Лесгафта,2005. – 131с.
12. Коузи Б., Пауэр Ф., Анализ и концепции в современном баскетболе. – М.: Физкультура и спорт, 1969.- 183с.

Весь текст будет доступен после покупки