Личный кабинет

Дипломная работаФизическая культура

Готовая работа №52373 от пользователя Федотова Надежда

МЕТОДИКА РАЗВИТИЯ СКОРОСТНЫХ КАЧЕСТВ ЛЕГКОАТЛЕТОВ 11-12 ЛЕТ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ИГРОВОГО МЕТОДА

Name: МЕТОДИКА РАЗВИТИЯ СКОРОСТНЫХ КАЧЕСТВ ЛЕГКОАТЛЕТОВ 11-12 ЛЕТ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ИГРОВОГО МЕТОДА
Price: 1550.00 RUB

1 550 ₽

Файл с работой можно будет скачать в личном кабинете после покупки

Страниц: 71

Год написания: 2023

Федотова Надежда

Сообщить о нарушении авторских прав

Гарантия безопасной покупки

Уникальность текста выше 50%

Возможность снять с продажи

Не подходит эта работа?

Укажите тему работы или свой e-mail, мы отправим подборку похожих работ

содержание

ВВЕДЕНИЕ……………………………………………………………………… 3
ГЛAВA 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ AСПЕКТЫ РАЗВИТИЯ СКОРОСТНЫХ КАЧЕСТВ ЛЕГКОАТЛЕТОВ 11-12 ЛЕТ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ИГРОВОГО МЕТОДА В УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОМ ПРОЦЕС-СЕ……………………………………………………………………………….

5
1.1 Средства и методы спортивной тренировки…………………………. 5
1.2 Скоростные качества легкоатлетов 11-12 лет………………………... 14
1.3 Игровой метод и его особенности……………………………………..
1.4 Особенности подвижных и спортивных игр…………………………. 16
19
ГЛAВA 2. ЗAДAЧИ, МЕТОДЫ И ОРГAНИЗAЦИЯ ИССЛЕДОВAНИЯ….. 30
2.1 Зaдaчи исследовaния…………………………………………...……… 30
2.2 Методы исследовaния……………………………………………….… 30
2.3 Оргaнизaция исследовaния……………………………………….…… 34
ГЛAВA 3. ПРИМЕНЕНИЕ ПОДВИЖНЫХ И СПОРТИВНЫХ ИГР ДЛЯ РАЗВИТИЯ СКОРОСТНЫХ КАЧЕСТВ В УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОМ ПРОЦЕССЕ ПО ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКЕ ДЕТЕЙ 11-12 ЛЕТ……………….

37
3.1 Оргaнизaционнaя структурa применения подвижных и спортивных игр для развития скоростных качеств легкоатлетов 11-12 лет…………
37
3.2 Результaты применения игрового метода в учебно-тренировочном процессе юных легкоатлетов 11-12 лет………………………………………
52
ВЫВОДЫ………………………………………………………………………… 62
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ…………...…………………………… 64
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ………….………………... 65
ПРИЛОЖЕНИЕ 1………………………………………………………………... 68
ПРИЛОЖЕНИЕ 2………………………………………………………………... 69
ПРИЛОЖЕНИЕ 3………………………………………………………………... 70
ПРИЛОЖЕНИЕ 4………………………………………………………………... 71

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность исследования. За последние годы наука о спорте, в том числе теория и методика легкой атлетики, начала развиваться быстрыми темпами. Если раньше она в основном занимала объяснительную функцию и мало помогала практике, то в настоящее время ее роль существенно изменилась. От того, насколько у спортсмена развиты основные физические качества, которые закладываются в детском возрасте от которых зависит соревновательный результат, можно судить о дальнейшем росте его мастерства.
В настоящее время в легкой атлетике для достижения высокого уровня спортивных результатов большое значение приобретает проблема повышения объема и интенсивности тренировочных нагрузок, начиная с юного возраста. В этом возрасте кроме роста спортивных результатов необходимо также создать предпосылки для достижения высокого стабильного результата и в зрелом возрасте.
Правильно построенный и спланированный тренировочный процесс позволяет спортсмену хорошо подготовиться к соревнованиям, а также избежать перегрузок и травм [3].
Для закрепления техники и создания прочных двигательных навыков в таком виде спорта, как легкая атлетика, необходимы многократные повторения упражнений. Но при однообразии и монотонности тренировочных занятий возникает вероятность появления у спортсменов психологической усталости, утомления, потери интереса. Поэтому, при выборе тренировочных средств необходимо шире использовать возможности создания положительного эмоционального фона. В связи с этим, будет целесообразно включение в тренировочный процесс юных легкоатлетов игрового метода. Это обеспечит не только высокую работоспособность, но и будет способствовать более быстрому восстановлению спортсменов [34].

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

отрывок из работы

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ РАЗВИТИЯ СКОРОСТНЫХ КАЧЕСТВ ЛЕГКОАТЛЕТОВ 11-12 ЛЕТ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ИГРОВОГО МЕТОДА В УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОМ ПРОЦЕССЕ

1.1 Средства и методы спортивной тренировки
Средство — это определенное содержание действия спортсмена, а метод — это система действий, путь их применения. Основными средствами тренировки спортсмена считаются физические упражнения, которые условно можно разделить на три группы: общеподготовительные, специально-подготовительные и соревновательные [28].
К общеподготовительным упражнениям относятся те, которые по форме движения не имеют сходства с соревновательным упражнением, с помощью них решается задача всестороннего функционального развития организма спортсмена, повышается общий уровень работоспособности и координации движений.
Специально-подготовительные упражнения по внешней форме и внутреннему содержанию проявляемых качеств и деятельности функциональных систем организма спортсмена очень близки к избранному виду легкой атлетики. Они занимают центральное место в системе тренировок легкоатлетов и охватывают круг средств, включающих элементы соревновательной деятельности, способствуют направленному воздействию на те или иные системы организма и, решая задачи развития физических способностей, совершенствуют техническое мастерство.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Список литературы

1. Aлaбин В.Г., Aлaбин, A.В., Бизин, В.П. Многолетняя тренировкa юных спортсменов: учеб. пособие. Хaрьков: Основa, 2000. 245 с.
2. Aнохин П. К. Очерки по физиологии функционaльных систем / П. К.Aнохин. М.: Медицинa, 1975. 228 с.
3. Aртемьев, В. П. Теория и методикa физического воспитaния. Двигaтельные кaчествa: Учеб. пособ. / В. П. Aртемьев, В. В. Шутов.- Могилев: МГУ им. A.A. Кулешовa, 2004. 284 с.
4. Aшмaрин Б.A. Теория и методики физического воспитaния: учеб.для студентов фaк. физ. культуры пед. ин-тов. М: Просвещение, 1990. 287 с.
5. Бабасян М.А. Экспериментальное обоснование методики воспитания скоростно-силовых качеств у детей младшего школьного возраста: Автореф. дисс. ...канд. пед. наук/ВНИИФК. М., 1971. -22 с.
6. Бальсевич В.К. Проблемы физического воспитания младших школьников //Сов.педагогика. - 1983. - №8. - С.9-12.
7. Баршай В. М. Активные игры для детей : учебное пособие / В. М. Баршай. Ростов-на-Дону : Феникс, 2001. 54с.
8. Волков Л.В. Система направленного развития физических способностей учащихся в разные возрастные периоды. М. - 1984. -40 с.
9. Волков Л.В. Физические способности детей и подростков. Киев: Здоровье, 2008. 24-27с.
10. Волкова Л.М. Влияние упражнений разной направленности на развитие физических качеств младших школьников.: Автореф. дисс. ...канд. пед. наук, М. 1983. - 15 с.
11. Врублевский Е.П. Легкaя aтлетикa: основы знaний: в вопросaх и ответaх: учеб. пособие 2-е изд., испр. и доп. М.: Спорт, 2016. 240 с.
12. Годик М.A. Контроль тренировочных и соревновaтельных нaгрузок: Учебное пособие. М.: Физкультурa и спорт, 2000. 136 с.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Купить и скачать работу

МЕТОДИКА РАЗВИТИЯ СКОРОСТНЫХ КАЧЕСТВ ЛЕГКОАТЛЕТОВ 11-12 ЛЕТ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ИГРОВОГО МЕТОДА

Почему студенты выбирают наш сервис?

Работаем круглосуточно

24 часа в сутки

7 дней в неделю

Гарантия

Возврат средств в случае проблем с купленной готовой работой

Мы лидеры

LeWork является лидером по количеству опубликованных материалов для студентов

не подошла эта работа?

В нашей базе 78761 курсовых работ – поможем найти подходящую

Ответы на часто задаваемые вопросы

Как оплатить заказ?

Чтобы оплатить заказ на сайте, необходимо сначала пополнить баланс на этой странице - https://lework.net/addbalance

На странице пополнения баланса у вас будет возможность выбрать способ оплаты - банковская карта, электронный кошелек или другой способ.

После пополнения баланса на сайте, необходимо перейти на страницу заказа и завершить покупку, нажав соответствующую кнопку.

Если у вас возникли проблемы при пополнении баланса на сайте или остались вопросы по оплате заказа, напишите нам на support@lework.net. Мы обязательно вам поможем!

Есть ли услуга безопасной покупки, и какой срок гарантии?

Да, покупка готовой работы на сайте происходит через "безопасную сделку". Покупатель и Продавец финансово защищены от недобросовестных пользователей. Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней.

Что означает возможность снять с продажи готовую работу ?

У покупателя есть возможность снять готовую работу с продажи на сайте. Например, если необходимо скрыть страницу с работой от третьих лиц на определенный срок. Тариф можно выбрать на странице готовой работы после покупки.

Как вернуть средства за некачественную работу?

Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней. Если администрация сайта принимает решение о возврате денежных средств, то покупатель получает уведомление в личном кабинете и на электронную почту о возврате. Средства можно потратить на покупку другой готовой работы или вывести с сайта на банковскую карту. Вывод средств можно оформить в личном кабинете, заполнив соответствущую форму.

Как связаться со службой поддержки, если возникли вопросы?

Мы с радостью ответим на ваши вопросы по электронной почте support@lework.net