Организация и методы исследования развития скоростно-силовых способностей у обучающихся 15-16 лет занимающихся лыжными гонками

Введение 3
Раздел 1. Теоретические основы развития скоростно-силовых показателей у обучающихся 15-16лет занимающихся лыжными гонками 5
§ 1.1. Анатомо-физиологические и психолого-педагогические особенности обучающихся 15-16лет занимающихся лыжными гонками 5
§ 1.2. Теоретический аспект скоростно-силовых особенностей у обучающихся 15-16лет занимающихся лыжными гонками. 8
§ 1.3. Методика развития скоростно-силовых способностей у обучающихся 15-16лет занимающихся лыжными гонками 14
Раздел 2. Исследование эффективности методики развития скоростно-силовых способностей у обучающихся 15-16 лет занимающихся лыжными гонками 19
§ 2.1. Организация исследований развития скоростно-силовых способностей у обучающихся 15-16лет занимающихся лыжными гонками 19
§ 2.2. Методы исследования развития скоростно-силовых способностей у обучающихся 15-16лет занимающихся лыжными гонками 20

Заключение 25
Список использованных источников 27

Весь текст будет доступен после покупки

Актуальность темы исследования, посвященного развитию скоростно-силовых способностей у обучающихся 15-16 лет, занимающихся лыжными гонками, обусловлена необходимостью повышения спортивных результатов в условиях жесткой конкуренции на современном спортивном уровне. Лыжные гонки, как вид спорта, требуют от спортсменов не только высокой выносливости, но и значительных скоростно-силовых качеств, которые становятся решающими в процессе соревнований. В связи с этим, разработка и внедрение эффективных методик тренировки, направленных на развитие этих качеств, представляют собой важную задачу для тренеров и специалистов в области физической культуры и спорта.
Объектом исследования: учебно-тренировочный процесс у лыжников 15-16 лет
Предмет исследования: методика развития скоростно-силовых способностей у обучающихся 15-16 лет, занимающихся лыжными гонками.

Весь текст будет доступен после покупки

Раздел 1. Теоретические основы развития скоростно-силовых показателей у обучающихся 15-16лет занимающихся лыжными гонками

§ 1.1. Анатомо-физиологические и психолого-педагогические особенности обучающихся 15-16лет занимающихся лыжными гонками

Современный спорт, представляющий собой арену острейшей борьбы, где высокие достижения и невиданный рост физических возможностей человека становятся нормой, требует от тренеров и специалистов по физической культуре не только глубокого понимания спортивной техники и тактики, но и внимательного учета индивидуальных анатомо-физиологических особенностей, которые варьируются в зависимости от возраста и этапа развития [14]. В условиях жесткой конкуренции и стремления к максимальным результатам система подготовки спортсменов должна основываться на строгом учете биологических факторов, одним из ключевых из которых является скелетная зрелость, или «костный» возраст, играющий важную роль в формировании спортивных навыков и достижений.

Весь текст будет доступен после покупки

1. Айтеев, М. А. Методика развития скоростно-силовых качеств старших школьников / М. А. Айтеев // Двигательная активность в формировании образа жизни и профессионального становления специалиста в области физической культуры и спорта: сборник материалов Всероссийской научно-практической конференции с международным участием, Новосибирск, 01 марта 2019 года / Новосибирский государственный педагогический университет, Министерство физической культуры и спорта Новосибирской области. – Новосибирск: Новосибирский государственный педагогический университет, 2019. – С. 15-20.
2. Анатомо-физиологические особенности организма человека // Аквафитнес: основные положения методики преподавания : Учебное пособие. – Санкт-Петербург : Санкт-Петербургский государственный экономический университет, 2015. – С. 15-33.
3. Барчуков, И.С. Теория и методика физического воспитания и спорта : учебник / И.С. Барчуков ; под. общ. ред. Г.В. Барчуковой – 5-е изд. – М. : КНОРУС, 2017. – 366 с.
4. Бондарчук, А.П. Периодизация спортивной тренировки / А.П. Бондарчук. – Киев: Здоров'я, 2016. – 142 с.
5. Ветков Н. Е. Воспитание силовых способностей / Н.Е. Ветков // Наука-2020. 2018. №1-1 (17).
6. Гаврилов, В. В. Мониторинг физической подготовленности спринтеров и стайеров на этапе совершенствования спортивного мастерства в лыжных гонках / В. В. Гаврилов, П. Э. Суханов // Современные подходы к организации процесса физического воспитания, физической подготовки населения, оздоровительной и адаптивной физической культуры : Материалы VI Международной научно-практической конференции, Владимир, 22–23 ноября 2022 года. – Владимир: Владимирский государственный университет имени Александра Григорьевича и Николая Григорьевича Столетовых, 2023. – С. 226-232.
7. Головачев, А. И. Построение тренировочного процесса высококвалифицированных лыжников-спринтеров на заключительном этапе подготовки к крупнейшим соревнованиям / А. И. Головачев, В. И. Колыхматов, С. В. Широкова // Вестник спортивной науки. – 2017. – № 4. – С. 3-8.
8. Гринчак, М. Н. Взаимосвязь физических качеств и двигательных навыков в процессе тренировки / М. Н. Гринчак // Вестник научных конференций. – 2020. – № 9-1(61). – С. 42-45.
9. Кравец-Абдуллина, А. В. Обоснование методики воспитания специальной выносливости лыжников-гонщиков 15-16 лет / А. В. Кравец-Абдуллина, А. Ф. Давлетбаев // Спорт высших достижений: интеграция науки и практики : Материалы VI Международной научно-методической конференции, посвященной году педагога и наставника, Уфа, 25 марта 2023 года. – Уфа: Уфимский государственный нефтяной технический университет, 2023. – С. 103-108.
10. Громыко, В.В. Инновационный подход к физическому и духовному воспитанию школьников/ В.В. Громыко, Лысова, Г.Л.Шубина // Теория и практика физической культуры. - 2015– № 2. – С. 60-63.
11. Данилов, Е. В. Воспитание специальной выносливости у лыжников-гонщиков 15-16 лет / Е. В. Данилов, С. Ю. Расстрыгин // Актуальные проблемы физической культуры, спорта и туризма : материалы XII Международной научно-практической конференции, Уфа, 22–24 марта 2018 года. – Уфа: ГОУ ВПО "Уфимский государственный авиационный технический университет", 2018. – С. 305-307..

Весь текст будет доступен после покупки