Особенности физической активности при избыточном весе и ожирении

ВВЕДЕНИЕ..........................................................................................................................4
РАЗДЕЛ 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПРОБЛЕМЫ И ФИЗИЧЕСКОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ ПРИ ОЖИРЕНИИ..........................................................................7
1.1. Эпидемиология и классификация избыточного веса и ожирения...............................................................................................................................7
1.2. Причины, патогенез и последствия ожирения.........................................................16
1.3. Теоретические основы физической реабилитации..................................................22
1.4. Роль и значение физической активности в коррекции ожирения..........................27
1.5. Методики и технологии физической реабилитации
при избыточной массе тела...............................................................................................30
РАЗДЕЛ 2. МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ...................................................................37
2.1. Характеристика обследуемой группы и условия проведения исследования......................................................................................................................37
2.2. Диагностические методы оценки физического и функционального состояния............................................................................................................................45
2.3. Методика составления и реализации программы физической реабилитации......................................................................................................................51
2.4. Методы контроля динамики и коррекции программы............................................63
2.5. Методы статистической обработки полученных данных.......................................64
РАЗДЕЛ 3. РЕЗУЛЬТАТЫ И АНАЛИЗ ПРОВЕДЁННОГО ИССЛЕДОВАНИЯ..........................................................................................................65
3.1. Динамика показателей после реализации программы физической активности..........................................................................................................................54
3.2. Сравнительный анализ результатов..........................................................................58
3.3. Практические рекомендации по применению результатов..........................................................................................................................63
Выводы................................................................................................................................65
СПИСОК ИСТОЧНИКОВ И ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ..................................................................................................................68

Весь текст будет доступен после покупки

В последние десятилетия ожирение приобрело характер глобальной эпидемии, охватывая не только высокоразвитые страны, но и государства со средним и низким уровнем дохода. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), в 2022 году 43% взрослых в мире имели избыточную массу тела, а 16% страдали ожирением. Это означает, что более 2,5 миллиарда взрослых были с избыточным весом, из них около 890 миллионов — с ожирением [1].
Прогнозы на 2025 год свидетельствуют о дальнейшем росте этих показателей. Ожидается, что распространённость ожирения среди мужчин достигнет 18%, а среди женщин превысит 21% [2].
В Российской Федерации ситуация также вызывает серьёзную обеспокоенность. По данным Всемирной федерации ожирения, к 2025 году распространённость ожирения среди мужчин составит 23,6%, а среди женщин — 29,9% [3].
Ожирение представляет собой хроническое метаболическое заболевание, характеризующееся избыточным накоплением жира в организме и сопровождающееся нарушениями в работе сердечно-сосудистой, дыхательной, эндокринной и опорно-двигательной систем. Среди наиболее частых последствий ожирения выделяются сахарный диабет II типа, артериальная гипертензия, ишемическая болезнь сердца, остеоартроз, а также депрессия и снижение качества жизни. Таким образом, проблема избыточного веса и ожирения выходит далеко за рамки эстетики и становится ключевым фактором риска общей заболеваемости и смертности.

Весь текст будет доступен после покупки

РАЗДЕЛ 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПРОБЛЕМЫ И ФИЗИЧЕСКОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ ПРИ ОЖИРЕНИИ
1.1. Эпидемиология и классификация избыточного веса и ожирения.
Избыточный вес и ожирение являются одной из ключевых медицинских и социальных проблем современного общества, обусловливая значительную нагрузку на системы здравоохранения и оказывая влияние на качество жизни населения во всех регионах мира.
По определению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), избыточный вес характеризуется массой тела, превышающей норму для данного роста, но не достигающей порога ожирения. Ожирение, в свою очередь, определяется как аномальное или чрезмерное накопление жировой ткани с выделением трёх степеней тяжести (I, II, III), каждая из которых ассоциирована с увеличением риска развития различных заболеваний.
Согласно оценкам Всемирной организации здравоохранения, к 2005 году избыточная масса тела наблюдалась у более чем 1,6 миллиарда человек старше 15 лет, при этом ожирение диагностировалось у свыше 400 миллионов. По данным на 2008 год, число взрослых с избыточным весом достигло 1,5 миллиарда, из которых ожирением страдали свыше 200 миллионов мужчин и около 300 миллионов женщин. Таким образом, более 10 % взрослого населения мира имели клинические признаки ожирения. За период с 1980 по 2010 год распространённость ожирения увеличилась более чем в два раза. На 2022 год более 1 миллиарда человек в мире страдали ожирением, включая 650 миллионов взрослых, 340 миллионов подростков и 39 миллионов детей. Совокупно это составляет примерно 16% от общей численности населения планеты [1].

Весь текст будет доступен после покупки

1. Obesity and overweight [Электронный ресурс]. — ВОЗ. — Режим доступа: https://www.who.int/ru/news-room/fact-sheets/detail/obesity-and-overweight
2. Эксперты ВШЭ предсказали ожирение у 42% населения планеты к 2025 году [Электронный ресурс]. — Медвестник. — Режим доступа: https://medvestnik.ru/content/news/Eksperty-VShE-predskazali-ojirenie-u-42-naseleniya-planety-k-2025-godu.html
3. World Obesity Federation [Электронный ресурс]. — Режим доступа: https://www.worldobesity.org/
4. Childhood Obesity Facts, United States, 2023 [Электронный ресурс]. — National Center for Health Statistics (NCHS). — Режим доступа: https://www.cdc.gov/obesity/data/childhood.html
5. Obesity in Children and Youth: 2023 Report [Электронный ресурс]. — Public Health Agency of Canada. — Режим доступа: https://www.canada.ca/en/public-health/services/health-promotion/healthy-living/obesity-children-youth.html
6. Министерство здравоохранения Российской Федерации [Электронный ресурс]. — Режим доступа: https://www.therapymed.ru
7. Росстат составил топ регионов РФ по ожирению среди взрослого населения [Электронный ресурс]. — ИА «Изнанка». — Режим доступа: https://iznanka.news/articles/Interesnoe/Rosstat-sostavil-top-regionov-RF-po-ozhireniyu-sredi-vzroslogo-naseleniya.html
8. В России выявили рост ожирения на фоне пандемии COVID-19 [Электронный ресурс]. — Газета.Ru. — Режим доступа: https://www.gazeta.ru/social/news/2024/02/01/22240327.shtml
9. Шумский Н.М. Ожирение и метаболический синдром. М.: Медпресс-информ, 2019. 168 с., с. 25-27, 46-48, 79-81.
10. Богданов К.В. Патогенез ожирения и роль генетических факторов // Вестник Российской академии медицинских наук. — 2017. — №3. — С. 45–55.
11. Яновский В.А. Избыточная масса тела и ожирение: современные подходы. М., 2020. 150 с., с. 48-52, 62-66, 64-66.
12. Olefsky J.M., Glass C.K. Inflammation and Obesity. Nature Reviews Endocrinology. 2019;15(1):112-115.

Весь текст будет доступен после покупки