ПОВЫШЕНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ С ИЗБЫТОЧНОЙ МАССОЙ ТЕЛА

Введение 4
Глава I Избыточная масса тела у обучающихся, как проблема педагогического исследования в процессе физического воспитания 9
1.1. Современное состояние проблемы снижения физической активности и подготовленности обучающихся 9
1.2. Избыточная масса тела в школьном возрасте 13
1.3. Факторы, обуславливающие набор избыточной массы тела у школьников
1.4. Опыт использования средств физической культуры при работе с обучающимися, имеющими избыточную массу тела
1.5. Опыт использования средств физической культуры для повышения физической активности школьников 15

17


21
Заключение по главе I 23
Глава II Организация и методы исследования. 25
2.1. Методы исследования 25
2.2. Организация исследования 31
Глава III Разработка экспериментальной методики согласованного воздействия средств аэробной и анаэробной направленности
3.1. Выявление распространенности избыточной массы тела у обучающихся младших классов
3.2. Характеристика физических упражнений, традиционно применяемых для снижения жировой массы тела у обучающихся
3.3. Структура и содержание экспериментальной методики согласованного воздействия средств аэробной и анаэробной направленности для обучающихся с избыточной массой тела
Выводы
Список литературы 33


33

34



39


45


51
53
Приложения
63

Весь текст будет доступен после покупки

Актуальность исследования обусловлена социально-экономической проблемой, выраженной в снижении физической активности у современных школьников и как следствие, увеличением у данного контингента избыточной массы тела, о чем свидетельствуют многочисленные научные исследования последних десяти лет [19, 32, 39, 43, 58]. В последние годы одним из главных факторов, связанных со снижением уровня здоровья людей в разных странах мира, является увеличение количества людей с избыточной массой тела и ожирением, особенно среди детей школьного возраста.
По данным Роспотребнадзора, только у 20 % россиян нет проблем с избыточной массой тела. Ожирением больны 25 % человек, еще у 55 % - избыточная масса тела. Данная проблема стала характерной даже для детей: сегодня четверть из них страдают от избытка жировой массы тела. Под угрозой не только физическое здоровье, но и как следствие, нарушение психоэмоционального состояния подрастающего поколения. Дети с такой проблемой рискуют в будущем страдать от болезней, которые формируются на фоне избыточной массы тела. Прежде всего диабетом 2-го типа. Уже сейчас им больны 3 млн человек в России [43]. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) в 80-х годах прошлого века начала проводить исследование, чтобы выяснить, какие факторы влияют на развитие болезней сердца, сосудов, диабета больше всего. Оказалось, что это не наследственность и вредные привычки, а неправильное питание, массовая гиподинамия. [37].

Весь текст будет доступен после покупки

Глава I. Избыточная масса тела у обучающихся, как проблема педагогического исследования в процессе физического воспитания

1.1. Современное состояние проблемы снижения физической активности и подготовленности обучающихся

Предмет «Физическая культура» в школьной программе должен способствовать созданию фундамента для гармоничного и полноценного физического и личностного развития, способствовать сохранению и укреплению здоровья обучающихся в период обучения в школе.
Федеральный закон о внесении изменений в Федеральный закон «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» от 5.10.2015 № 274 ФЗ утверждает, что ВФСК ГТО является нормативной основой физического воспитания населения, устанавливающей государственные требования к уровню физической подготовленности населения [35].
Для реализации данного закона на уровне школьного образования в Приказе Минобрнауки России от 17 декабря 2010 года № 1897 «Об утверждении и введении в действие федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования» для предмета «Физическая культура» предусмотрено требование к предметным результатам освоения программы, такие как умение самостоятельно выполнять различные комплексы физических упражнений и упражнения из базовых видов спорта в самостоятельных занятиях для повышения функциональных возможностей основных систем организма, в том числе, для подготовки к сдаче нормативов ВФСК ГТО [36].

Весь текст будет доступен после покупки

1. А. Абделоухаб, Н. Забчи, М. Зерф Образ жизни и его взаимосвязь с увеличением веса и распространенностью ожирения среди старшеклассников // Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта. 2017. №2. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/obraz-zhizni-i-ego-vzaimosvyaz-s-uvelicheniem-vesa-i-rasprostranennostyu-ozhireniya-sredi-starsheklassnikov (дата обращения: 10.10.2021).
2. Аверьянов А.П., Болотова Я.В., Дронова Е.Г. Диагностика ожирения у школьников: значение определения массы жировой ткани // Педиатрия. Журнал им. Г. Н. Сперанского. 2003. №5. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/diagnostika-ozhireniya-u-shkolnikov-znachenie-opredeleniya-massy-zhirovoy-tkani (дата обращения: 08.10.2021).
3. Ананьев Б. Г. А64 Человек как предмет познания — СПб.: Питер, 2001. — 288 с. — (Серия «Мастера психологии») ISBN 5-272-00315-2
4. Асташина М.П., Мухортова М. Ю. Методика урока физической культуры оздоровительной направленности с учащимися первого класса // ОНВ. 2013. №5 (122). URL: https://cyberleninka.ru/article/n/metodika-uroka-fizicheskoy-kultury-ozdorovitelnoy-napravlennosti-s-uchaschimisya-pervogo-klassa (дата обращения: 10.10.2021).
5. Ашмарин, Б.А. Педагогика физической культуры : учеб. пособие / Б.А. Ашмарин, Л.К. Завьялов, Ю.Ф. Курамшин ; Ленингр. гос. обл. ун-т. - СПб., 1999. - 352 с ISВN 5-09-001807-3
6. Баранов В.А. Физическая культура: ценностно-гуманистическая основа качества жизни современного общества : диссертация ... доктора философских наук : 09.00.11 / Баранов Виктор Алексеевич; [Место защиты: Рос. гос. торгово-эконом. ун-т]. - Москва, 2011. - 339 с.
7. Богатырев, B.C. Антропометрические и физиометрические подходы в оценке репродуктивного здоровья девушек / B.C. Богатырев, В.И. Циркин. - Киров : Изд-во ВГПУ, 1999. - 213 с.
8. Бдородина, О.В. Ожирение у детей- фактор риска по развитию метаболического синдрома // Педиатрический вестник Южного Урала. 2014. №1-2. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/ozhirenie-u-detey-faktor-riska-po-razvitiyu-metabolicheskogo-sindroma (дата обращения: 09.10.2021).
9. Брель Ю. И. Взаимодействие и адаптация систем энергообеспечения скелетных мышц при физических нагрузках // Проблемы здоровья и экологии. 2014. №3 (41). URL: https://cyberleninka.ru/article/n/vzaimodeystvie-i-adaptatsiya-sistem-energoobespecheniya-skeletnyh-myshts-pri-fizicheskih-nagruzkah (дата обращения: 02.11.2021).
10. Бутова О. А., Масалов С.В. Адаптация к физическим нагрузкам: анаэробный метаболизм мышечной ткани // Вестник ННГУ. 2011. №1. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/adaptatsiya-k-fizicheskim-nagruzkam-anaerobnyy-metabolizm-myshechnoy-tkani (дата обращения: 05.11.2021).
11. Виленский М.Я. В44 Физическая культура: учебник / М.Я. Виленский, А. Г. Горшков. — 2-е изд., стер. — М.: КНОРУС, 2016. — 214 с. — (Среднее профессиональное образование). ISBN 978-5-406-05081-1.
12. Виру, А. А. Аэробные упражнения / А. А. Виру, Т. А. Юримяэ, Т. А. Смирнова. - М.: Физкультура и спорт, 1988. - 142 с.: ил.; 20 см.; ISBN 5-278-00046-5: 55 к.
13. Гогинава, С.Е. Сочетание средств аэробной и анаэробной направленности на занятиях по физической культуре в вузе: дис. ... кандидата пед. наук: 13.00.04 / С.Е. Гогинава; Тамбовский государственный университет им. Г.Р. Державина. - Тамбов, 2014. - 145 с.

Весь текст будет доступен после покупки