Физическая и психологическая подготовка юных самбистов обязана осуществляться всецело, в тесной взаимосвязанности двух сторон учебно-тренировочного механизма, в форме психотехнических игр, аутогенной и психорегулирующей тренировки, что помогает обеспечить тренирующимся развитие устойчивой нужды в постояннох занятиях спортом, соблюдение принципов здорового образа существования, увеличение мотивации к работе по самосовершенствованию и саморегуляции.
Физическое развитие молодых самбистов обладает мощным, выносливым телом, хорошей координацией движений, ускоренными реакциями, высокой гибкостью и силой мышц. Они должны уметь оперативно реагировать на процесса соперника, осуществлять сложные технические элементы и показывать высокую физическую стойкость.
В 9–10 лет ребенок физически формируется относительно умеренно и равномерно. Увеличение роста и веса, стойкости, жизненной емкости легких идет достаточно равномерно и пропорционально. Костная система младшего школьника находится в этапы создания: окостенение позвоночника, грудной клетки, таза, конечностей не завершено и в костной системе множество хрящевой ткани. Это нужно принимать во внимание и без устали заботиться о правильной позе, осанке, походке учащихся. Механизм окостенения кисти и пальцев в младшем школьном возрасте не заканчивается целиком, поданному мелкие и точные движения пальцев и кисти руки затруднительны и утомительны, очень для первоклассников.
Обучение правильному дыханию во время упражнений представляет собой главнейшей задачей при осуществлении занятий с группой ребят младшего школьного возраста. В тесной связи с дыхательной системой работают органы кровообращения. Система кровообращения представляет собой поддержанию показателя тканевого обмена веществ, в том числе и газообмена. Сердце младшего школьника болееболее лучше справляется с работой, т.к. просвет артерий в этом возрасте относительно более широкий. Кровяное давление у детей традиционно немного ниже, чем у взрослых. К 8 годам оно равняется 99/64 мм рт. ст., к 9–12 годам – 105/70 мм рт. ст. При предельной напряженной мышечной работе сердечнФизическая и психологическая подготовка юных самбистов обязана осуществляться всецело, в тесной взаимосвязанности двух сторон учебно-тренировочного процесса, в форме психотехнических игр, аутогенной и психорегулирующей тренировки, что помогает обеспечить тренирующимся развитие устойчивой нужды в систематических занятиях спортом, соблюдение принципов здорового образа существования, увеличение мотивации к работе по самосовершенствованию и саморегуляции.
Способность восприятия и наблюдения внешней реальности у детей младшего школьного возраста еще несовершенна: дети воспринимают внешние предметы и явления неточно, выделяя в них спонтанные приметы и нюансы, почему-то которые привлекли их внимание.
Особенностью внимания младших школьников представляет собой его непреднамеренный характер: оно не трудно и оперативно отвлекается на любой окружающий раздражитель, который мешает процессу обучения. Мало развита и способность фокусирования внимания на изучаемом явлении. Длительное время удерживать внимание на одном и том же объекте они еще не могут. Критическое и которое сосредоточено внимание оперативно ведет к утомлению [4, 261].
Память у младших школьников имеет наглядно-образный характер: дети лучше запоминают внешние нюансы изучаемых предметов, чем их логическую смысловую суть.
Психологические черты молодых самбистов включают в себя высокую концентрацию, стрессоустойчивость, уверенность в себе, агрессивность на ринге и способность принимать мгновенные и точные решения в критических обстоятельствах. Они также должны располагать высокой мотивацией и целеустремленностью, дабы регулярно улучшать собственные навыки и достигать новых спортивных результатов.
Ребята такого возраста еще с трудом связывают в личной памяти отдельные доли изучаемого явления, еле-еле 13 воображают совместную структуру явления, его единство и связь долей. Запоминание, как правило, носит механический нрав, который основан на силе воспоминания либо на неоднократном повторении акта восприятия. Принимая во внимание с данным и процесс проигрывания заученного у младших школьников, различается некорректностью, великим количеством недочетов, заученный материал недолго удерживается в памяти. Все произнесенное прямиком относится и к разучиванию движений при занятиях физической культурой. Бессчетные наблюдения показывают, что младшие школьники запамятывают практически все, что было ими изучено 1два месяца вспять. Чтоб избежать такого, нужно систематически, в течении долгого медли, воспроизводить с детьми который пройден учебный материал.
Развитие моральных качеств. Важной задачей тренера представляет собой развитие у молодых спортсменов почтения к противникам, правильного постижения ценности здоровья и справедливости. В том числе тренер старается раскрыть у ребенка его возможность и научить работать в команде.
Весь текст будет доступен после покупки
