Сравнение уровня технической подготовленности самбистов ветеранов и действующих спортсменов

ВВЕДЕНИЕ…………………………….........……………………………… 3
ГЛАВА1 ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПРОЦЕСС МОЛОДЫХ САМБИСТОВ………………………………………………………………….
4
1.1 Характерные черты физического и психологического развития молодых самбистов…………………………………………………………….
4
1.2 Виды подготовки самбистов……………………………………………. 7

ГЛАВА 2 ОРГАНИЗАЦИЯ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА У ЮНЫХ БОРЦОВ-САМБИСТОВ……………………………………………………...
15
2.1 Выбор методов ведения занятий борцов – самбистов………………. 15
2.2 Выявление факторов, лимитирующих успешность технической подготовки и ее реализацию в условиях соревновательной
деятельности………………………………………………………………….

17

Глава 3 ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПРОЦЕСС ВЕТЕРАНОВ САМБО ОРГАНИЗАЦИЯ ЭТОГО ПРОЦЕССА ……………………………………
3.1Характерные черты физического и психологического развития ветеранов самбо……………………………………………………………….

25

25
3.2 Выбор методов ведения занятий борцов – самбистов………………….
ЗАКЛЮЧЕНИЕ……………………………………………………………….. 26
27
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ И ЛИТЕРАТУРЫ…….. 28
ПРИЛОЖЕНИЕ……………………………………………………………….. 31

Весь текст будет доступен после покупки

Самбо - это боевое искусство, которое зародилось в России в начале 20 века. В настоящее время самбо является олимпийским видом спорта и популярен во многих странах мира. Как и в любом другом виде спорта, существует два типа участников: действующие спортсмены и ветераны. В этой статье мы сравним уровень технической подготовки участников обеих групп.
Действующие спортсмены - это спортсмены, которые все еще активно участвуют в соревнованиях и тренируются каждый день. Они часто являются молодыми и физически подготовленными, обладают высоким уровнем техники и тактики, а также постоянно совершенствуют свои навыки.
Ветераны - это бывшие спортсмены, которые уже вышли на пенсию и не участвуют в соревнованиях. Они могут иметь различный уровень физической подготовки и технических навыков. Некоторые ветераны продолжают заниматься самбо, но уже в режиме хобби. Другие же могут остаться в связи с самбо только в качестве тренеров или судей.

Весь текст будет доступен после покупки

Физическая и психологическая подготовка юных самбистов обязана осуществляться всецело, в тесной взаимосвязанности двух сторон учебно-тренировочного механизма, в форме психотехнических игр, аутогенной и психорегулирующей тренировки, что помогает обеспечить тренирующимся развитие устойчивой нужды в постояннох занятиях спортом, соблюдение принципов здорового образа существования, увеличение мотивации к работе по самосовершенствованию и саморегуляции.
Физическое развитие молодых самбистов обладает мощным, выносливым телом, хорошей координацией движений, ускоренными реакциями, высокой гибкостью и силой мышц. Они должны уметь оперативно реагировать на процесса соперника, осуществлять сложные технические элементы и показывать высокую физическую стойкость.
В 9–10 лет ребенок физически формируется относительно умеренно и равномерно. Увеличение роста и веса, стойкости, жизненной емкости легких идет достаточно равномерно и пропорционально. Костная система младшего школьника находится в этапы создания: окостенение позвоночника, грудной клетки, таза, конечностей не завершено и в костной системе множество хрящевой ткани. Это нужно принимать во внимание и без устали заботиться о правильной позе, осанке, походке учащихся. Механизм окостенения кисти и пальцев в младшем школьном возрасте не заканчивается целиком, поданному мелкие и точные движения пальцев и кисти руки затруднительны и утомительны, очень для первоклассников.
Обучение правильному дыханию во время упражнений представляет собой главнейшей задачей при осуществлении занятий с группой ребят младшего школьного возраста. В тесной связи с дыхательной системой работают органы кровообращения. Система кровообращения представляет собой поддержанию показателя тканевого обмена веществ, в том числе и газообмена. Сердце младшего школьника болееболее лучше справляется с работой, т.к. просвет артерий в этом возрасте относительно более широкий. Кровяное давление у детей традиционно немного ниже, чем у взрослых. К 8 годам оно равняется 99/64 мм рт. ст., к 9–12 годам – 105/70 мм рт. ст. При предельной напряженной мышечной работе сердечнФизическая и психологическая подготовка юных самбистов обязана осуществляться всецело, в тесной взаимосвязанности двух сторон учебно-тренировочного процесса, в форме психотехнических игр, аутогенной и психорегулирующей тренировки, что помогает обеспечить тренирующимся развитие устойчивой нужды в систематических занятиях спортом, соблюдение принципов здорового образа существования, увеличение мотивации к работе по самосовершенствованию и саморегуляции.
Способность восприятия и наблюдения внешней реальности у детей младшего школьного возраста еще несовершенна: дети воспринимают внешние предметы и явления неточно, выделяя в них спонтанные приметы и нюансы, почему-то которые привлекли их внимание.
Особенностью внимания младших школьников представляет собой его непреднамеренный характер: оно не трудно и оперативно отвлекается на любой окружающий раздражитель, который мешает процессу обучения. Мало развита и способность фокусирования внимания на изучаемом явлении. Длительное время удерживать внимание на одном и том же объекте они еще не могут. Критическое и которое сосредоточено внимание оперативно ведет к утомлению [4, 261].
Память у младших школьников имеет наглядно-образный характер: дети лучше запоминают внешние нюансы изучаемых предметов, чем их логическую смысловую суть.
Психологические черты молодых самбистов включают в себя высокую концентрацию, стрессоустойчивость, уверенность в себе, агрессивность на ринге и способность принимать мгновенные и точные решения в критических обстоятельствах. Они также должны располагать высокой мотивацией и целеустремленностью, дабы регулярно улучшать собственные навыки и достигать новых спортивных результатов.
Ребята такого возраста еще с трудом связывают в личной памяти отдельные доли изучаемого явления, еле-еле 13 воображают совместную структуру явления, его единство и связь долей. Запоминание, как правило, носит механический нрав, который основан на силе воспоминания либо на неоднократном повторении акта восприятия. Принимая во внимание с данным и процесс проигрывания заученного у младших школьников, различается некорректностью, великим количеством недочетов, заученный материал недолго удерживается в памяти. Все произнесенное прямиком относится и к разучиванию движений при занятиях физической культурой. Бессчетные наблюдения показывают, что младшие школьники запамятывают практически все, что было ими изучено 1два месяца вспять. Чтоб избежать такого, нужно систематически, в течении долгого медли, воспроизводить с детьми который пройден учебный материал.
Развитие моральных качеств. Важной задачей тренера представляет собой развитие у молодых спортсменов почтения к противникам, правильного постижения ценности здоровья и справедливости. В том числе тренер старается раскрыть у ребенка его возможность и научить работать в команде.

Весь текст будет доступен после покупки

1. Ашмарин Б.А. Теория и методика физического воспитания. – М.: ФиС, – 2014. – 321с.
2. Ашмарин Б.А., Ильин Е.П.. Психомоторика: Сб. научн. трудов / – СПб, – 2015. – 255с.
3. Бернштейн Н.А. О ловкости и её развитии. – М.: «ФиС», – 2015. – 372с.
4. Блинов Н.Г., Игишева Л.Н. Практикум по психофизиологической диагностике. – М.: Физкультура и спорт, – 2014. – 463с.
5. Боген М.М. Обучение двигательным действиям. – М.: Физическая культура и спорт, – 2016. – 432с.
6. Бронштейн Н.А. О ловкости и ее развитии. – М.: «Физкультура и спорт», – 2015. – 382с.
7. Ваисов К. М., Кудрявцев Д. В. Борьба самбо. Техника и методика обучения: учеб. пособие / – Омск: Изд-во ОмГТУ, – 2016. – 384 с.
8. Васильева О.Н., Леонова Л.А. Особенности выработки точностного движения у детей // Новые исследования по возрастной физиологии. – 2016. – 254с.
9. Волков В. П. Курс самозащиты без оружия «самбо» / В. П, Волков. – М.: – 2013. – 396с.
10. Волков Л.В. Система управления развитием физических способностей детей школьного возраста в процессе занятий физической культурой и спортом – М.: – 2014. – 502с.

Весь текст будет доступен после покупки