Личный кабинет

Курсовая работаПедагогика

Готовая работа №156193 от пользователя Успенская Ирина

Методика групповой тренировки спринтеров 11-13 лет на этапе начальной специализации в условиях школьной секции

Name: Методика групповой тренировки спринтеров 11-13 лет на этапе начальной специализации в условиях школьной секции
Price: 615.00 RUB

615 ₽

Файл с работой можно будет скачать в личном кабинете после покупки

Страниц: 41

Год написания:

Успенская Ирина

Сообщить о нарушении авторских прав

Гарантия безопасной покупки

Уникальность текста выше 50%

Возможность снять с продажи

Не подходит эта работа?

Укажите тему работы или свой e-mail, мы отправим подборку похожих работ

содержание

Введение………………………………………………………………………..…....3
Глава I. Теоретические основы групповой тренировки спринтеров 11-13 лет .………………………….……………............................................................7
1.1. Возрастные особенности спортсменов 11-13 лет на этапе начальной специализации …………………………………………………………………......7
1.2. Специфика групповой формы организации занятий в легкой атлетике…..11
Глава II. Методика построения групповой тренировки спринтеров 11-13 лет на этапе начальной специализации в условиях школьной секции ......17
2.1 Содержание и структура групповых тренировочных занятий спринтеров 11-13 лет на этапе начальной специализации в условиях школьной секции...17
2.2 Практическое обоснование эффективности методики тренировки спринтеров 11-13 лет на этапе начальной специализации в условиях школьной секции ………………………………………………………………….…………..23
Заключение…………………………………………………………….…………..36
Список использованных источников…………………………….…………….39

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

ВВЕДЕНИЕ

Специалисты, изучающие спринтерский бег, утверждают, что прошлый век был периодом максимальных достижений. Для тех, кто только начинает заниматься легкой атлетикой, прогресс в спринте напрямую зависит от того, насколько хорошо развиты их физические качества, необходимые для овладения правильной техникой бега [18].
Среди физических качеств, которые являются специфическими и ведущими для спринтера следует отметить такие как быстрота, скоростная выносливость, сила, координация. Развитие именно этих двигательных качеств рекомендуют на начальном этапе развития спринтеров в условиях школьной секции [25].
Эффективность спортивной подготовки на ранних этапах во многом определяет будущие достижения спортсмена. На этапе начальной специализации, который в легкой атлетике соответствует возрасту 11-13 лет, закладывается фундамент технического мастерства и физических качеств спринтера. Этот сенситивный период характеризуется высокой восприимчивостью организма к развитию быстроты и координации, что делает тренировочный процесс особенно значимым [18].

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

отрывок из работы

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ГРУППОВОЙ ТРЕНИРОВКИ СПРИНТЕРОВ 11-13 ЛЕТ

1.1. Возрастные особенности спортсменов 11-13 лет на этапе начальной специализации

Основой для создания эффективной тренировочной программы в любом виде спорта, и в спринтерском беге в первую очередь, является глубокое понимание специфики спортсменов. Этап начальной специализации, охватывающий возраст 11-13 лет, представляет собой не просто начальную ступень в многолетней подготовке, а уникальный с биологической и педагогической точки зрения период, во многом определяющий дальнейшую успешность спортивного пути. Данный этап характеризуется активными процессами роста и созревания всех систем организма, формированием ключевых двигательных навыков и становлением спортивной мотивации [6;17]. В условиях групповой тренировки в школьной секции, где тренер работает с коллективом, обладающим внутренним разнообразием по темпам развития, учет возрастных особенностей перестает быть рекомендацией и становится обязательным методологическим требованием. Именно комплексный анализ анатомо-физиологических и психологических закономерностей развития подростков данного возраста позволяет научно обосновать выбор средств, методов, дозировку нагрузок и стиль педагогического общения, обеспечивая тем самым безопасность, эффективность и устойчивый интерес к занятиям спринтом [25]. Таким образом, рассмотрение возрастных особенностей составляет необходимую теоретическую основу для последующей разработки методики групповой подготовки.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Список литературы

1. Алабин, В.Г. Многолетняя тренировка юных спортсменов / В.Г. Алабин, А.В. Алабин, В.П. Бизин. – Харьков: Основа, 2007. – 175 с. – Текст: непосредственный.
2. Виленский, М.Я. Физическая культура: деятельностный подход: учебное пособие / М.Я. Виленский. – Москва: КНОРУС, 2022. – 256 с. – Текст: непосредственный.
3. Власов, В. Н. Инновационные технологии: методология, обучение и совершенствование рациональной системы двигательных действий в спринтерском беге / В. Н. Власов. – Москва: Теория и практика физической культуры. – 2022. – № 9. – С. 16–18. 4. – Текст: непосредственный.
4. Врублевский, Е.П. Легкая атлетика : учебное пособие / Е.П. Врублевский. – Москва: Спорт, 2018. – 86 с. – Текст: непосредственный.
5. Губа, В.П. Инновационные технологии подготовки юных спортсменов / В.П. Губа. – Москва: Спорт, 2023. – 280 с. – Текст: непосредственный.
6. Ильин, Е.П. Психология спорта: учебник для вузов / Е.П. Ильин. – 5-е изд., перераб. и доп. – Санкт-Петербург: Питер, 2024. – 416 с. – Текст: непосредственный.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Купить и скачать работу

Методика групповой тренировки спринтеров 11-13 лет на этапе начальной специализации в условиях школьной секции

Почему студенты выбирают наш сервис?

Работаем круглосуточно

24 часа в сутки

7 дней в неделю

Гарантия

Возврат средств в случае проблем с купленной готовой работой

Мы лидеры

LeWork является лидером по количеству опубликованных материалов для студентов

не подошла эта работа?

В нашей базе 78761 курсовых работ – поможем найти подходящую

Ответы на часто задаваемые вопросы

Как оплатить заказ?

Чтобы оплатить заказ на сайте, необходимо сначала пополнить баланс на этой странице - https://lework.net/addbalance

На странице пополнения баланса у вас будет возможность выбрать способ оплаты - банковская карта, электронный кошелек или другой способ.

После пополнения баланса на сайте, необходимо перейти на страницу заказа и завершить покупку, нажав соответствующую кнопку.

Если у вас возникли проблемы при пополнении баланса на сайте или остались вопросы по оплате заказа, напишите нам на support@lework.net. Мы обязательно вам поможем!

Есть ли услуга безопасной покупки, и какой срок гарантии?

Да, покупка готовой работы на сайте происходит через "безопасную сделку". Покупатель и Продавец финансово защищены от недобросовестных пользователей. Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней.

Что означает возможность снять с продажи готовую работу ?

У покупателя есть возможность снять готовую работу с продажи на сайте. Например, если необходимо скрыть страницу с работой от третьих лиц на определенный срок. Тариф можно выбрать на странице готовой работы после покупки.

Как вернуть средства за некачественную работу?

Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней. Если администрация сайта принимает решение о возврате денежных средств, то покупатель получает уведомление в личном кабинете и на электронную почту о возврате. Средства можно потратить на покупку другой готовой работы или вывести с сайта на банковскую карту. Вывод средств можно оформить в личном кабинете, заполнив соответствущую форму.

Как связаться со службой поддержки, если возникли вопросы?

Мы с радостью ответим на ваши вопросы по электронной почте support@lework.net