Личный кабинет

Курсовая работаФизическая культура

Готовая работа №63347 от пользователя Irina L.

ОСОБЕННОСТИ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ В ГОРНОЛЫЖНОМ СПОРТЕ

Name: ОСОБЕННОСТИ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ В ГОРНОЛЫЖНОМ СПОРТЕ
Price: 550.00 RUB

550 ₽

Файл с работой можно будет скачать в личном кабинете после покупки

Страниц: 35

Год написания: 2023

Irina L.

Сообщить о нарушении авторских прав

Гарантия безопасной покупки

Уникальность текста выше 50%

Возможность снять с продажи

Не подходит эта работа?

Укажите тему работы или свой e-mail, мы отправим подборку похожих работ

содержание

ВВЕДЕНИЕ 3
1 Характеристика координационных способностей 5
1.1 Характеристика понятия координационных способностей 5
1.2 Физиологические основы координационных способностей 10
1.3 Развитие координационных способностей 15
1.4 Средства развития координационных способностей 18
2 Особенности проявления координационных способностей в горнолыжном спорте 23
2.1 Координационные способности в технической подготовке горнолыжника 23
2.2 Основные проблемы развития координационных способностей горнолыжников 26
2.3 Средства развития координационных способностей в горнолыжном спорте 28
Заключение 32
Список литературы 33

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

ВВЕДЕНИЕ

Горнолыжный спорт – один из видов лыжного спорта. Представляет со6ой спуск с горы на специальных лыжах по подготовленным заранее трассам [12]. По мнению некоторых людей и спортсменов, занимающихся другими видами спорта, горнолыжный спорт – это просто “о6ъезд флажков”, не тре6ующий осо6ых усилий и специальной физической подготовки. На первый взгляд, может 6ыть, так оно и есть, но если рассмотреть этот вид спорта повнимательнее или попро6овать прокатиться на горных лыжах хотя 6ы на лю6ительском уровне, то не потре6уется много времени, что6ы понять, что физическая, техническая подготовка очень важны для горнолыжника. Так же спортсмены-горнолыжники должны иметь высокий уровень развития координационных спосо6ностей, ведь они являются одним из самых важных физических качеств, которым должен о6ладать каждый горнолыжник.
По мнению большинства специалистов одна из наиболее важных способностей для горнолыжников – это координация, что подтверждается Федеральным стандартом спортивной подготовки, в котором указано, что наибольшее влияние на результативность в горнолыжном спорте имеют вестибулярная устойчивость и координационные способности.
Тренеры ставят приоритетной задачей тренировочного процесса юных горнолыжников – развитие координационных способностей, применяя различные средства: прыжки, бег, жонглирования, удержания положений на нестабильной опоре, броски/ловлю мячей и др. При выполнении упражнений используются различные снаряды и инвентарь, такие как координационные лестницы, баланс-платформы, полусферы, мячи, батуты, стропы и др. Данные упражнения обеспечивают не только большую физическую нагрузку, но и психологическую (длительная концентрация внимания).

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

отрывок из работы

1 Характеристика координационных способностей

1.1 Характеристика понятия координационных способностей

Для характеристики координационных возможностей человека при выполнении какой-либо двигательной деятельности в отечественной теории и методике физической культуры и спорта долгое время применялся термин «ловкость». Начиная с середины 70-х гг. для их обозначения все чаще используют термин «координационные способности». Эти понятия близки по смыслу, но не тождественны по содержанию.
В качестве отправной точки при определении понятия «координационные способности» может служить термин «координация» (от лат. сооrdinатiоn — согласование, сочетание, приведение в порядок).
Что же касается самого определения «координация движений», то содержание этого понятия более многообразно, чем буквальный перевод с латинского. В настоящее время существует большое количество определений координации движений. Все они, в той или иной степени, подчеркивают какие-то отдельные аспекты этого сложного явления (физиологический, биомеханический, нейрофизиологический, кибернетический).
Двигательные акты человека, как и все другие виды деятельности, являются проявлением функций целостного организма. Любое мышечное движение в той или иной мере связано с деятельностью вегетативных систем, обеспечивающих мышечную деятельность (дыхательной, сердечнососудистой, гуморальной, выделительной и др.). Поэтому на успешность решения двигательных задач при выполнении физических упражнений координация вегетативных функций оказывает не меньшее влияние, чем координация и чисто двигательных функций [7].

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Список литературы

1 Алексеева, Н.Д. Проблемы детского горнолыжного спорта в России / Н.Д. Алексеева, Н.А. Зиновьев, Н.В. Пелагеич // Инновационные технологии научного развития : сборник статей международной научно-практической конференции. – Казань : Аэтерна, 216. – Часть 2. – С. 103–105.
1 Бернштейн, Николай Александрович. О ловкости и ее развитии / Н. А. Бернштейн. - [Б. м. : б. и.], 1991. - 289 с.
2 Братковский В.К. Техническая подготовка спортсменов в циклических видах спорта / В.К. Братковский, Г.И. Лысенко.- К.: Здоровье, 1998. ? 135 с.
3 Валльнер, Г. Современный карвинг / Г. Валльнер. М. :ФиС, 2008. 217 с.
4 Верхошанский Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов / Ю.В. Верхошанский. – М.: Физкультура и спорт, 1999. - 331 с.
5 Влияние физической подготовленности на технические характеристики юных горнолыжников / Н.Д. Алексеева, П.Б. Святченко, А.А. Зиновьев, М.В. Купреев // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 218. – № 10 (1б4). – С. 15–18.
6 Гелецкий, В. М. Теория физической культуры и спорта: учеб.пособие / В.М. Гелецкий. – Красноярск: ИПК СФУ, 208.- 342 с.
7 Гордон, С.М. Спортивная тренировка : науч.-метод. пособие / С.М. Гордон.– М. : Физическая культура, 208. – 256 с.
8 Горская, И.Ю. Теоретические и методологические основы совершенствования базовых координационных способностей школьников с различным состоянием здоровья: дис. …докт. пед. наук. / Горская Инесса Юрьевна. – Омск, 211. – 455 с.
9 Губаева, Е.Е. Развитие координационных способностей у фигуристов группы начальной подготовки / Е.Е Губаева // Наука и спорт: современные тенденции. - 215. – №3. – С. 123-137
10 Гуршман, Г. «Пьянта су!» или горные лыжи глазами тренера / Г. Гуршман. - М. :ФиС, 2005. - 255 с.
11 Жубер, Ж. Горные лыжи: Техника и мастерство / Ж. Жубер. - М.:ФиС, 2003. - 319 с.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Купить и скачать работу

ОСОБЕННОСТИ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ В ГОРНОЛЫЖНОМ СПОРТЕ

Почему студенты выбирают наш сервис?

Работаем круглосуточно

24 часа в сутки

7 дней в неделю

Гарантия

Возврат средств в случае проблем с купленной готовой работой

Мы лидеры

LeWork является лидером по количеству опубликованных материалов для студентов

не подошла эта работа?

В нашей базе 78761 курсовых работ – поможем найти подходящую

Ответы на часто задаваемые вопросы

Как оплатить заказ?

Чтобы оплатить заказ на сайте, необходимо сначала пополнить баланс на этой странице - https://lework.net/addbalance

На странице пополнения баланса у вас будет возможность выбрать способ оплаты - банковская карта, электронный кошелек или другой способ.

После пополнения баланса на сайте, необходимо перейти на страницу заказа и завершить покупку, нажав соответствующую кнопку.

Если у вас возникли проблемы при пополнении баланса на сайте или остались вопросы по оплате заказа, напишите нам на support@lework.net. Мы обязательно вам поможем!

Есть ли услуга безопасной покупки, и какой срок гарантии?

Да, покупка готовой работы на сайте происходит через "безопасную сделку". Покупатель и Продавец финансово защищены от недобросовестных пользователей. Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней.

Что означает возможность снять с продажи готовую работу ?

У покупателя есть возможность снять готовую работу с продажи на сайте. Например, если необходимо скрыть страницу с работой от третьих лиц на определенный срок. Тариф можно выбрать на странице готовой работы после покупки.

Как вернуть средства за некачественную работу?

Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней. Если администрация сайта принимает решение о возврате денежных средств, то покупатель получает уведомление в личном кабинете и на электронную почту о возврате. Средства можно потратить на покупку другой готовой работы или вывести с сайта на банковскую карту. Вывод средств можно оформить в личном кабинете, заполнив соответствущую форму.

Как связаться со службой поддержки, если возникли вопросы?

Мы с радостью ответим на ваши вопросы по электронной почте support@lework.net