Личный кабинет

Дипломная работаФизическая культура

Готовая работа №138393 от пользователя Успенская Ирина

Особенности специальной физической подготовки лучников 16-17 лет (на примере учащихся Чуйинской СОШ Мегино-Хангласского улуса)

Name: Особенности специальной физической подготовки лучников 16-17 лет (на примере учащихся Чуйинской СОШ Мегино-Хангласского улуса)
Price: 1275.00 RUB

1 275 ₽

Файл с работой можно будет скачать в личном кабинете после покупки

Страниц: 51

Год написания: 2025

Успенская Ирина

Сообщить о нарушении авторских прав

Гарантия безопасной покупки

Уникальность текста выше 50%

Возможность снять с продажи

Не подходит эта работа?

Укажите тему работы или свой e-mail, мы отправим подборку похожих работ

содержание

ВВЕДЕНИЕ……………………………………………………………............... 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПРОБЛЕМЫ ИССЛЕДОВАНИЯ.... 6
1.1.Силовая подготовка в стрельбе из лука........................................................... 6
1.2. Организация тренировочных занятий в группах начальной подготовки по стрельбе из лука.................................................................................................. 13
1.3. Особенности спортивного травматизма и его профилактика в группах начальной подготовки по стрельбе из лука..........................................................
18
ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ......... 25
2.1. Задачи исследования…………………………………………….................... 25
2.2. Методы исследования…………………………………………….................. 25
2.3. Организация исследования……………………………………….................. 33
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ.............. 35
3.1.Обоснование программы исследования............................................................ 35
3.2.Обоснование эффективности применения специализированного комплекса упражнений на начальном этапе спортивной подготовки................................................................................................................ 42
3.3. Анализ результатов исследования.................................................................. 49
ВЫВОДЫ……………………………………………………………..................... 54
БИБЛИОГРАФИЯ……………………………………………………...................
ПРИЛОЖЕНИЯ………………………………………………………................... 56

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

ВВЕДЕНИЕ

Спортивная стрельба из лука завоевала прочные позиции во многих странах мира, на всех континентах. Соревнования в стрельбе из лука были одним из элементов праздников у многих народов. Совершенствование техники стрельбы сопровождалось борьбой взглядов тренеров о выборе той или иной техники, приемов, в результате внедрения в подготовку стрелков современных достижений теории и методики спортивной тренировки, совершенствования техники выполнения выстрела. Этим объясняется актуальность выбранной темы.
Название «аrсhеrу» происходит от английского языка, что означает «стрельба из лука». Стрельба из лука - вид спорта, в котором производится стрельба из лука стрелами на точность или дальность. Победителем является спортсмен или команда, которая наберёт больше очков, согласно правилам соревнований. Олимпийский вид спорта с 1900 года.
Российские спортсмены лучники считаются одними из сильнейших в мире, чему способствует применение эффективных методик организации тренировочного процесса по воспитанию силовых способностей и технико- тактических качества спортсменов.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

отрывок из работы

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПРОБЛЕМЫ ИССЛЕДОВАНИЯ
1.1.Силовая подготовка в стрельбе из лука

Тренировка и участие в соревнованиях по стрельбе из лука предъявляют исключительно разносторонние требования к физической подготовленности спортсменов и уровень этих требований неуклонно возрастает с ростом конкуренции на спортивной арене и предельной плотности максимально достигаемых результатов. Как и в других видах спорта, в стрельбе из лука, спортсмен подвергается воздействию больших физических и психологических нагрузок, как в процессе тренировок, так и непосредственно на соревнованиях [14]. Так, лучник, выступающий в упражнении КЛ-18 (стрельба из классического лука на дистанции 18 м), участвует в квалификационном раунде соревнований, которое длится около 2 ч. За это время спортсмен делает 60 зачётных выстрелов, каждый раз поднимая лук весом 2-3,5 кг. Если юноша-лучник стреляет, например, из 40- фунтового лука, то это эквивалентно суммарной динамической нагрузке в 1088 кг [22].
Стрельба из лука также связана с задержкой дыхания в момент прицеливания и выстрела, что предъявляет определённые требования к дыхательной и сердечно-сосудистой системам.
Стрельбу из лука можно отнести к высокоэмоциональным видам спорта, поскольку в предстартовом состоянии и во время соревнований спортсмены испытывают значительные психические напряжения и подвержены сильному эмоциональному воздействию.
Физическая подготовка должна предупреждать отрицательное влияние на организм спортсмена-лучника различного рода потенциально негативных воздействий, связанных со специализацией в виде спорта [20].
Теоретически ни у кого не вызывает сомнений важность и необходимость физической подготовки.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Список литературы

Нормативно-правовые акты
1. Конституция Российской Федерации (принята на всенародном голосовании 12 декабря 1993 г.) [Электронный ресурс] Дата обновления: 02.07.2014. Доступ из Справочной правовой системы «Гарант» - 2025. (Дата обращения: 17.05.2024 г.).
2. Европейская культурная конвенция (Париж, 19 декабря 1954 года) [Электронный? ресурс]. Режим доступа: httр://www.russiаnеniс.ru (дата обращения 5.12.24).
3. Об утверждении Концепции демографической политики Российской? Федерации на период до 2025 года: Указ Президента РФ от 9 октября 2007г. Nо1351 [Электронный? ресурс] Дата обновления: 01.07.2024. Доступ из СПС «Консультант Плюс» - 2025.
4. О физической культуре и спорте в Российской? Федерации: Федеральный закон от 4 декабря 2007г. Nо329-ФЗ [Электронный? ресурс] Дата обновления: 05.10.2024. Доступ из Справочной правовой? системы «Гарант» - 2015. (Дата обращения: 17.10.2024 г.).
5. О подготовке к проведению ХХIХ Всемирной? зимней универсиады 2019 года в г. Красноярске: Указ Президента Российской? Федерации от 14 января 2014 года Nо16 [Электронный? ресурс] Дата обновления: 14.01.2025. Доступ из СПС «Консультант Плюс» - 2025.
6. О Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» (ГТО): Указ Президента Российской? Федерации от 24 марта 2014 года Nо172 [Электронный? ресурс] Дата обновления: 24.03.2024. Доступ из СПС «Консультант Плюс» - 2025. (Дата обращения: 17.05.2024 г.).

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Купить и скачать работу

Особенности специальной физической подготовки лучников 16-17 лет (на примере учащихся Чуйинской СОШ Мегино-Хангласского улуса)

Почему студенты выбирают наш сервис?

Работаем круглосуточно

24 часа в сутки

7 дней в неделю

Гарантия

Возврат средств в случае проблем с купленной готовой работой

Мы лидеры

LeWork является лидером по количеству опубликованных материалов для студентов

не подошла эта работа?

В нашей базе 78761 курсовых работ – поможем найти подходящую

Ответы на часто задаваемые вопросы

Как оплатить заказ?

Чтобы оплатить заказ на сайте, необходимо сначала пополнить баланс на этой странице - https://lework.net/addbalance

На странице пополнения баланса у вас будет возможность выбрать способ оплаты - банковская карта, электронный кошелек или другой способ.

После пополнения баланса на сайте, необходимо перейти на страницу заказа и завершить покупку, нажав соответствующую кнопку.

Если у вас возникли проблемы при пополнении баланса на сайте или остались вопросы по оплате заказа, напишите нам на support@lework.net. Мы обязательно вам поможем!

Есть ли услуга безопасной покупки, и какой срок гарантии?

Да, покупка готовой работы на сайте происходит через "безопасную сделку". Покупатель и Продавец финансово защищены от недобросовестных пользователей. Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней.

Что означает возможность снять с продажи готовую работу ?

У покупателя есть возможность снять готовую работу с продажи на сайте. Например, если необходимо скрыть страницу с работой от третьих лиц на определенный срок. Тариф можно выбрать на странице готовой работы после покупки.

Как вернуть средства за некачественную работу?

Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней. Если администрация сайта принимает решение о возврате денежных средств, то покупатель получает уведомление в личном кабинете и на электронную почту о возврате. Средства можно потратить на покупку другой готовой работы или вывести с сайта на банковскую карту. Вывод средств можно оформить в личном кабинете, заполнив соответствущую форму.

Как связаться со службой поддержки, если возникли вопросы?

Мы с радостью ответим на ваши вопросы по электронной почте support@lework.net