содержание
ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА ?. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ПОСТРОЕНИЯ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА В ГИРЕВОМ ВИДЕ СПОРТА 7
1.1. Общетеоретические вопросы построения тренировки на предсоревновательном этапе подготовки 7
1.2. Организация и содержание предсоревновательной тренировки гиревиков в соревновательном периоде 13
1.3. Контроль специальной подготовленности спортсменов в связи с управлением тренировочным процессом на предсоревновательном этапе 25
Глава ?. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 30
2.1. Методы исследования 30
2.2. Организация исследования 34
ГЛАВА ?. ПРЕДСОРЕВНОВАТЕЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА ГИРЕВИКОВ В СОРЕВНОВАТЕЛЬНОМ ПЕРИОДЕ ГОДИЧНОГО ЦИКЛА 36
3.1. Опрос-интервью о предсоревновательной подготовке ведущих тренеров и спортсменов по гиревому спорту 36
3.2. Разработка тренировочных планов для подготовки гиревиков экспериментальной группы на предсоревновательном этапе. 38
3.3. Эффективность распределения тренировочных нагрузок в предсоревновательном мезоцикле гиревиков 48
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 51
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 52
ПРИЛОЖЕНИЯ 60
ГЛАВА ?. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ПОСТРОЕНИЯ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА В ГИРЕВОМ ВИДЕ СПОРТА 7
1.1. Общетеоретические вопросы построения тренировки на предсоревновательном этапе подготовки 7
1.2. Организация и содержание предсоревновательной тренировки гиревиков в соревновательном периоде 13
1.3. Контроль специальной подготовленности спортсменов в связи с управлением тренировочным процессом на предсоревновательном этапе 25
Глава ?. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 30
2.1. Методы исследования 30
2.2. Организация исследования 34
ГЛАВА ?. ПРЕДСОРЕВНОВАТЕЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА ГИРЕВИКОВ В СОРЕВНОВАТЕЛЬНОМ ПЕРИОДЕ ГОДИЧНОГО ЦИКЛА 36
3.1. Опрос-интервью о предсоревновательной подготовке ведущих тренеров и спортсменов по гиревому спорту 36
3.2. Разработка тренировочных планов для подготовки гиревиков экспериментальной группы на предсоревновательном этапе. 38
3.3. Эффективность распределения тренировочных нагрузок в предсоревновательном мезоцикле гиревиков 48
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 51
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 52
ПРИЛОЖЕНИЯ 60
Весь текст будет доступен после покупки
Показать еще текст