Личный кабинет

Дипломная работаФизическая культура

Готовая работа №125834 от пользователя Жуковский Роман

РАЗВИТИЕ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У ФИГУРИСТОВ ГРУППЫ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ

Name: РАЗВИТИЕ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У ФИГУРИСТОВ ГРУППЫ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ
Price: 1210.00 RUB

1 210 ₽

Файл с работой можно будет скачать в личном кабинете после покупки

Страниц: 50

Год написания: 2025

Жуковский Роман

Сообщить о нарушении авторских прав

Гарантия безопасной покупки

Уникальность текста выше 50%

Возможность снять с продажи

Не подходит эта работа?

Укажите тему работы или свой e-mail, мы отправим подборку похожих работ

содержание

ВВЕДЕНИЕ 3
Глава 1. Теоретические аспекты развития координационных способностей у фигуристов 9
1.1 Характеристика координационных способностей 9
1.2 Возрастные особенности фигуристов 5-7 лет на начальном этапе подготовки 13
1.3 Методы развития координационных способностей 16
1.4 Особенности развития координации движений у фигуристов 25
Глава 2. Методы и организация исследования 32
2.1 Методы исследования 33
2.2 Организация исследования 35
Глава 3. Экспериментальное обоснование эффективности развития координации у детей 5-7 лет, занимающихся фигурным катанием 37
3.1 Обоснование комплекса упражнений для развития координационных способностей юных фигуристов 37
3.2 Результаты педагогического эксперимента 40
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 44
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 49

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

ВВЕДЕНИЕ

Координационные способности играют ключевую роль в занятиях многими видами спорта, и их значение трудно переоценить. Согласно мнению многих специалистов, именно эти способности служат одним из основных показателей высокого уровня спортивного мастерства. Фигурное катание относится к сложно-координационным видам спорта, что объясняется особенностями самого процесса. Фигуристы выступают на коньках, лезвия которых имеют крайне малую площадь соприкосновения со льдом, который, в свою очередь, обладает высокой твёрдостью и скользкостью.
Спортсмену приходится выполнять множество специальных элементов, которые имеют высокую сложность исполнения. Прыжки в 4 оборота или вращения высокого уровня [3, стр. 62].
В последнее время характерной чертой в фигурном катании является постоянное усложнение системы и требований к фигуристам. Все дело в высокой конкуренции, особенно в российской сборной. Спортсмен развивается путем освоения сложных в координационном плане специальных элементов с их постоянно меняющемся вращательным характером исполнения. Такие элементы фигурного катания как «твизлы», «комбинированные вращения», прыжки, вызывают сильное напряжение и раздражение для вестибулярного аппарата. Отсюда следует что спортивные успехи и достижения фигуриста напрямую связаны с его координацией [2, стр. 23].

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

отрывок из работы

Глава 1. Теоретические аспекты развития координационных способностей у фигуристов

1.1 Характеристика координационных способностей

Координационные способности представляют собой совокупность двигательных навыков, которые определяют скорость освоения новых движений и способность адаптировать свою двигательную деятельность в нестандартных или неожиданных ситуациях.
«В современном мире значительно увеличился объем деятельности человека, требующей появления находчивости, быстрой реакции на изменяющиеся условия, внимания и концентрации» – пишет Ж. К. Холодов в учебнике «Теория и методика физического воспитания и спорта». Как известно, данные компоненты входят в понятие «ловкость». Ловкость определяется как способность человека быстро, оперативно, целесообразно, т.е. наиболее рационально, осваивать новые двигательные действия, успешно решать двигательные задачи в изменяющихся условиях [27, стр. 380].
Основные аспекты координационных способностей включают пространственную ориентацию, равновесие, реакцию, дифференцирование параметров движений, чувство ритма, адаптацию двигательных актов, вестибулярную устойчивость и произвольное расслабление мышц. Такие способности делятся на три группы:
? умение точно регулировать пространственные, временные и динамические параметры движений, такие навыки зависят от "чувства пространства," "чувства времени" и "мышечного чувства," которые позволяют адекватно оценивать и применять усилия.
? способности сохранять равновесие, как в статических позах, так и при движении, что включает устойчивость тела в неподвижном положении и поддержание баланса при перемещении.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Список литературы

1. Апанасенко Г.А. Здоровье – М. : Физическая культура и спорт, 2002. – 62 с.
2. Ашмарин Б. А. Научные исследования в физическом воспитании и спорте – М. : Физкультура и спорт, 1998. – 386 с.
3. Барчукова Г. В. Теория и методика настольного тенниса – М. : Академия, 2006. – 271 с.
4. Бернштейн Н.А. Ловкость и ее развитие. – М.: ФиС, 1991. – 288 с.
5. Великая, Е.А. Программные основы тренировки юных фигуристок на этапе предварительной подготовки: Автореф. дис. канд. пед. наук/ Е.А. Великая 13.00.04. Омск, 1990. – 23 с.
6. Волкова Л.М. Влияние упражнений разной направленности на развитие физических качеств школьников. - М.: АСТ, 2003. - 220 с.
7. Организация и методика многолетней подготовки фигуристов в спортивных школах. – URL: https://www.tulup.ru/articles/104/glava_16 (дата обращения: 01.02.2025).
8. Гузь, С.М. Применение специальных тренажёров для развития координации в фигурном катании / С.М. Гузь, В.С. Ершова // Вопросы педагогики. - 2021. - N? 10-1. - С. 78-83.
9. Есаулов, И.Г. Устойчивость и координация в хореографии : учеб. пособие - Электрон. дан. - Санкт-Петербург:Лань, Планета музыки, 2017. – 160 с.
10. Железняк Ю. Д. Основы научно-методической деятельности в физической культуре и спорте: учебное пособие – М.: Академия, 2001. – 428 с.
11. Жуков, А.С. исследования координационных способностей и методов их совершенствования у юных гимнастов. - Санкт-Петербург:Лань, Планета музыки, 2017. – 160 с.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Купить и скачать работу

РАЗВИТИЕ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У ФИГУРИСТОВ ГРУППЫ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ

Почему студенты выбирают наш сервис?

Работаем круглосуточно

24 часа в сутки

7 дней в неделю

Гарантия

Возврат средств в случае проблем с купленной готовой работой

Мы лидеры

LeWork является лидером по количеству опубликованных материалов для студентов

не подошла эта работа?

В нашей базе 78761 курсовых работ – поможем найти подходящую

Ответы на часто задаваемые вопросы

Как оплатить заказ?

Чтобы оплатить заказ на сайте, необходимо сначала пополнить баланс на этой странице - https://lework.net/addbalance

На странице пополнения баланса у вас будет возможность выбрать способ оплаты - банковская карта, электронный кошелек или другой способ.

После пополнения баланса на сайте, необходимо перейти на страницу заказа и завершить покупку, нажав соответствующую кнопку.

Если у вас возникли проблемы при пополнении баланса на сайте или остались вопросы по оплате заказа, напишите нам на support@lework.net. Мы обязательно вам поможем!

Есть ли услуга безопасной покупки, и какой срок гарантии?

Да, покупка готовой работы на сайте происходит через "безопасную сделку". Покупатель и Продавец финансово защищены от недобросовестных пользователей. Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней.

Что означает возможность снять с продажи готовую работу ?

У покупателя есть возможность снять готовую работу с продажи на сайте. Например, если необходимо скрыть страницу с работой от третьих лиц на определенный срок. Тариф можно выбрать на странице готовой работы после покупки.

Как вернуть средства за некачественную работу?

Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней. Если администрация сайта принимает решение о возврате денежных средств, то покупатель получает уведомление в личном кабинете и на электронную почту о возврате. Средства можно потратить на покупку другой готовой работы или вывести с сайта на банковскую карту. Вывод средств можно оформить в личном кабинете, заполнив соответствущую форму.

Как связаться со службой поддержки, если возникли вопросы?

Мы с радостью ответим на ваши вопросы по электронной почте support@lework.net