Психологическая профилактика экзаменационного стресса у выпускников 11-х классов

Содержание
Паспорт проекта--------------------------------------------------------------------------3
Введение----------------------------------------------------------------------------------- 5
Исследовательская часть проекта/ Анализ текущей ситуации / Теоретическое обоснование------------------------------------------------------------------------------- 9
Практическая часть--------------------------------------------------------------------- 19
Заключение------------------------------------------------------------------------------- 24
Приложение------------------------------------------------------------------------------ 27

Весь текст будет доступен после покупки

Актуальность. Почти каждый выпускник школы испытывает сильные переживания из-за единого государственного экзамена (далее – ЕГЭ). Экзамены дают двойную психологическую нагрузку, ведь, помимо самого периода прохождения испытания, обучающийся переживает и время перед экзаменом. Большинство выпускников придают огромное значение результатам ЕГЭ. Для многих успешная сдача экзаменов является гарантом поступления в вуз, о котором он мечтает, некоторые из них стремятся оправдать надежды родителей и учителей. Чем выше значимость, тем больше усилий прилагает выпускник для достижения намеченного результата, что может приводить к психоэмоциональной напряженности, или, по-другому, сказать – стрессу. Получается, подготовка к экзаменам и сами экзамены для выпускников – это стресс, у кого-то длиною в целый год и больше.
В научной литературе данный феномен определен понятием – экзаменационный стресс
Состояние стресса в момент самого испытания может, как способствовать эффективным действиям на экзаменах, так и существенно снижать их, угнетать волю, подавлять мышление. В многочисленных исследованиях показано, что экзамен, выступая в роли стресс-фактора может оказывать негативное влияние на состояние школьников (Дж. Гринберг, В. А. Доскин, В. В. Плотников, Ю. В. Щербатых и др.). В ряде исследований экзаменационный стресс рассматривается как фактор, влияющий
на протекание познавательных процессов, прежде всего мышления и памяти и на результативность учебной деятельности в целом (Э. А. Голубева, Н. Б. Пасынкова, Я. Рейковский и др.).

Весь текст будет доступен после покупки

Исследовательская часть проекта/ Анализ текущей ситуации/Теоретическое обоснование.
Актуальность. Почти каждый выпускник школы испытывает сильные переживания из-за единого государственного экзамена (далее – ЕГЭ). Экзамены дают двойную психологическую нагрузку, ведь, помимо самого периода прохождения испытания, обучающийся переживает и время перед экзаменом. Большинство выпускников придают огромное значение результатам ЕГЭ. Для многих успешная сдача экзаменов является гарантом поступления в вуз, о котором он мечтает, некоторые из них стремятся оправдать надежды родителей и учителей. Чем выше значимость, тем больше усилий прилагает выпускник для достижения намеченного результата, что может приводить к психоэмоциональной напряженности, или, по-другому, сказать – стрессу. Получается, подготовка к экзаменам и сами экзамены для выпускников – это стресс, у кого-то длиною в целый год и больше.
В научной литературе данный феномен определен понятием – экзаменационный стресс
Состояние стресса в момент самого испытания может, как способствовать эффективным действиям на экзаменах, так и существенно снижать их, угнетать волю, подавлять мышление. В многочисленных исследованиях показано, что экзамен, выступая в роли стресс-фактора может оказывать негативное влияние на состояние школьников (Дж. Гринберг, В. А. Доскин, В. В. Плотников, Ю. В. Щербатых и др.). В ряде исследований экзаменационный стресс рассматривается как фактор, влияющий
на протекание познавательных процессов, прежде всего мышления и памяти и на результативность учебной деятельности в целом (Э. А. Голубева, Н. Б. Пасынкова, Я. Рейковский и др.). По данным научных источников, особенность протекания стрессовой реакции, её интенсивность
и продолжительность, зависит от индивидуальных характеристик личности. Некоторые учащиеся, в силу своих личностных особенностей, испытывая стресс на протяжении года, могут к моменту сдачи ЕГЭ находится
в состоянии хронического стресса, который в значительной степени снижает энергетический потенциал, ухудшает когнитивные способности, физическое и психическое состояние выпускника. В большинстве случаев, экзаменационный стресс запускается на основе психологических факторов. Мы считаем, проведение психологической профилактики в школе важным аспектом психологической готовности выпускника к экзамену и его психоэмоциональной стабильности во время самого испытания.

Весь текст будет доступен после покупки

1.Бодров В. А. Информационный стресс: Учебное пособие для вузов. – М.: ПЕР СЭ, 2000.
2.Костромина С.Н., Писарев А.Е. Экзаменационный стресс на ЕГЭ: дестабилизация учащихся или фактор успеха? Статистика и экономика. Социальная статистика. Т. 14. № 3. 2017.
3.Кузнецова Л. Э. Теоретический анализ проблемы психологической готовности старшеклассников к единому государственному экзамену как стрессовой жизненной ситуации / Л. Э. Кузнецова, Д. С. Косинова. — Текст: непосредственный // Современная психология: материалы V Междунар. науч. конф. (г. Казань, октябрь 2017 г.). — Казань: Бук, 2017.
4.Кузнецова Л.Э. Направления формирования психологической готовности старшеклассников к сдаче единого государственного экзамена. Молодой ученый. Социальная психология. 2017

Весь текст будет доступен после покупки