Развитие быстроты у детей 12-13 лет на секционных занятиях по футболу средствами легкой атлетики

1.1 Особенности развития быстроты у детей 12-13 лет на
секционных занятиях по футболу..................................................
1.2.Применение беговых и легкоатлетических упражнений у детей 12-13 лет......................
1.3. Методика развития быстроты у детей 12-13 лет на
секционных занятиях по футболу при помощи беговых упражнений.......................................................................
Выводы по первой главе ......................................................................................
Глава II Анализ применения беговых упражнений на развитие быстроты у детей 12-13 лет на секционных занятиях по футболу............................
2.1. Опыт деятельности по использованию методики развития быстроты
у детей 12-13 лет на секционных занятиях
2.2. Оценка эффективности применённой методики
Выводы по второй главе:......................................................................................
Заключение............................................................................................................

Весь текст будет доступен после покупки

Актуальность исследования. Быстрота – это способность человека выполнять максимальное число движений за минимальный отрезок времени. Быстрота важна не только в спорте, но и в повседневной жизни. Способность быстро бегать, быстро реагировать на опасности может спасти жизнь.В футболе быстрота требуется в каждом моменте игры как с мячом,так и без мяча,от этого зависит и исход игры.В 12-13 лет это качество может быть не сильно развито,поэтому важно создавать условия в тренировочном процессе для фомирования быстроты.
В профессиональной деятельности приходится сталкиваться и с разнообразными формами проявления быстроты (передвижения человека с максимальной скоростью, различные прыжковые упражнения, связанные с перемещением собственного тела, и др.). Комплексные формы проявления быстроты принято называть скоростными способностями человека.

Весь текст будет доступен после покупки

Глава I. Теоретические основы развития быстроты подростка.

1.1.Особенности развития быстроты у детей 12-13 лет на
секционных занятиях по футболу.
Внеурочная деятельность подростка – это совокупность всех видов
деятельности школьников, в которой в соответствии с основной
образовательной программой образовательного учреждения решаются задачи
воспитания и социализации, развития интересов, формирования
универсальных учебных действий.

Секционные занятия в школе организуется по основным направлениям
развития личности (спортивно-оздоровительное, духовно-нравственное,
социальное, обще интеллектуальное, общекультурное) .

Секционные занятия – неотъемлемая часть образовательного процесса в школе, позволяющая реализовать требования федерального государственного
образовательного стандарта в полной мере. Особенностями данного
компонента образовательного процесса являются предоставление
обучающимся возможности широкого спектра занятий, направленных на их
развитие; а также самостоятельность образовательного учреждения в процессе
наполнения внеурочной деятельности конкретным содержанием
Основными целями внеурочной деятельности являются создание
условий для достижения подростком необходимого для жизни в обществе
социального опыта и формирования принимаемой обществом системы свободное время, развитие здоровой, творчески растущей личности с
сформированной гражданской ответственностью и правовым самосознанием,
подготовленной к жизнедеятельности в новых условиях, способной на
социально значимую практическую
аинтересованность школы в решении проблемы внеурочной
деятельности объясняется не только включением ее в учебный план, но и
новым взглядом на образовательные результаты. Если предметные результаты
достигаются в процессе освоения школьных дисциплин, то в достижении
метапредметных, а особенно личностных результатов – ценностей,
ориентиров, потребностей, интересов человека, удельный вес внеурочной
деятельности гораздо выше, так как подросток выбирает ее исходя из своих
интересов, мотивов .
Если учесть, что цель секционных занятий – это развитие подростка и
оно ориентировано на воспитательные результаты, на приобретение
подростом социальных знаний, то этот процесс невозможен без социальной
среды, без участия социума. Результатов можно достичь лишь в том случае,
если объектом познавательной деятельности подростка станет собственно
социальный мир, то есть познание жизни людей и общества. Причем важны не
столько фундаментальные знания, сколько те, которые нужны человеку для
полноценного проживания его повседневной жизни, успешной социализации
в обществе.
Скорость, выносливость, сила, ловкость и гибкость – вот те основные
физические качества, которые необходимы футболисту, чтобы показать
высокий уровень мастерства. От степени их развития и совершенствования
зависит результат не только одного матча, но и всего соревновательного
периода. К средствам скоростной подготовки относятся упражнения,
позволяющие спортсмену проявить максимальный уровень скоростных представляют собой двигательные действия, требующие быстрой реакции,
высокой скорости выполнения отдельных движений, максимальной частоты
движений

Ещё с давнего времени у человека особым двигательным действием и всему относящему к движению принято было считать быстроту как совершение максимального количества действий за минимальный отрезок времени. К ней относят, во-первых, способность экстренно реагировать в ситуациях, требующих срочных двигательных реакций; во-вторых, способность обеспечивать скоротечность организменных процессов, от которых непосредственно зависят скоростные характеристики движений в частности в процессе тренировочных и соревновательных мероприятий у детей 12-13 лет на футболе. Первую способность условно принято называть «быстротой двигательных реакций», вторую - «быстротой движений».
Быстроту как комплекс определенных свойств, присущих функциональным системам человека, не стоит относить к внешне регистрируемыми скоростными характеристиками двигательных действий (скорость отдельно взятых движений, темп их чередования).
Последние обусловлены не только тем, что относятся собственно, к быстроте, но и силовыми, и другими двигательными способностями. Если понятие «быстрота» сопостовлять на все эти способности, оно утратит какую-либо конкретику. В принцепи, под быстротой здесь есть смысл подразумевать лишь те стороны способностей, реализуемых в действии, от которых кроме всех прочих факторов, в конечном счете, зависит скоротечность двигательных проявлений.
На сегодняшний день спортивные игры становятся все более скоростными и требовательными к физическим способностям организма, а особенно, футбол. Следовательно, каждый игрок должен развивать у себя это важное физическое качество.
Нужно понимать что быстрота это такое качество над которым нужно работать именно в юном возрасте специалисты делают на этом акцент,спортсмен в целом как фигура относящеяся к этому должен работать над в этом направлении.

Весь текст будет доступен после покупки

1.Абрамов, В.Н. Футбол[Текст]/ В.Н. Абрамов. - М.: Олимпия ,2002.
2. Аванесов, В.У. Исследование влияния дозировки упражнений на эффективность развития скоростно-силовых качеств. Проблемы физического воспитания студентов. Материалы III республиканской научной конференции [Текст] / В.У. Аванесов, Ю.К. Лукин. - Баку, 1963. - 190с.
3. Аванесов, В.У. К вопросам совершенствования методики развития физических качеств футболистов высокого класса. Проблемы физического воспитания студентов. Материалы II республиканской научной конференции [Текст] / В.У, Аванесов, Ю.К. Лукин. - Баку, 1981. - 174с.
4. Азарова, И.В. Темпы прироста скоростно-силовых качеств у детей младшего и среднего школьного возраста: Автореф. дисс. [Текст] / И.В. Азарова. - Омск, 1983.
5. Антипов, А.В. Формирование специальных скоростно-силовых способностей у футболистов[Текст] / А.В. Антипов. - М., 2002.

Весь текст будет доступен после покупки