РАЗВИТИЕ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ У ДЕТЕЙ ОТ 16-17 ЛЕТ ДЛЯ ВЫПОЛНЕНИЯ НОРМАТИВОВ ГТО

ВВЕДЕНИЕ……………………………………………………………………...3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ДЕТЕЙ 16-17 ЛЕТ………..…6
1.1. Физическое развитие и особенности детей 16-17 лет………….................6
1.2. Анатомо-физиологическая характеристика детей 16-17 лет……………10
1.3. Комплекс ГТО нормативы, цели и значение………………..…………....17
1.4. Формы, методы и средства развития общей физической
подготовки детей 16-17 лет…………………………………………………….19
ГЛАВА 2. ОПЫТНО- ПРАКТИЧЕСКАЯ РАБОТА ПО РАЗВИТИЮ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ДЕТЕЙ 16- 17 ЛЕТ………………………………………………………………………….…..23
2.1. Организация педагогического эксперимента………………….................23
2.2. Методы исследования…………………………………………………..…31
2.3. Программа общей физической подготовленности……………..………..33
2.4 Сравнительный анализ и обобщение результатов исследования……………………………………………………………..…….35
ЗАКЛЮЧЕНИЕ……………………………………………………….............37
МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ………………………………..….38
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ……………………..….40
ПРИЛОЖЕНИЯ…………………………………………………………….…45

Весь текст будет доступен после покупки

Актуальность исследования: Главной ценностью для человека является его здоровье. Причем эта ценность выступает на двух уровнях: личном и общественном. Старший школьный возраст — это период, когда закладываются основы формирования физической культуры, здоровья и двигательных навыков, а также развиваются личностные качества, связанные с физической активностью. В этот период важно создавать условия для систематического развития физических качеств, формирования положительного отношения к здоровому образу жизни и подготовке к самостоятельной поддержке своего здоровья в будущем.
Перед лицом этих проблем все более очевидным становится, что:
- современное состояние физического развития и воспитания детей
старшего возраста характеризуются невысокой эффективностью;
- у значительной части детей отмечается неудовлетворенность традиционными занятиями физической культурой.
Следствиями этих негативных явлений становится: с одной стороны потеря интереса детей к занятиям физической культурой; с другой – общее снижение уровня здоровья детей и их физической подготовленности. Данная неблагоприятная ситуация во многом объясняет тот факт, почему сегодня специалисты в области физического воспитания находятся в состоянии поиска организованных форм занятий, которые выбрали бы в себя, интегрировали все новое эффективное, созданное наукой и практикой в области оздоровительной физической культуры. Одним из интересных направлений такого поиска является занятия общей физической подготовкой, к сдаче норматива ГТО.

Весь текст будет доступен после покупки

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ДЕТЕЙ 16-17 ЛЕТ
1.1. Физическое развитие и особенности возраста 16–17 лет

Общая физическая подготовка (ОФП) — это процесс совершенствования двигательных физических качеств, направленных на всестороннее и гармоничное физическое развитие человека.
ОФП способствует повышению функциональных возможностей, общей работоспособности, является основой (базой) для специальной подготовки и достижения высоких результатов в избранной сфере деятельности или виде спорта С общей физической подготовкой связано достижение физического совершенства — уровня здоровья и всестороннего развития физических способностей, соответствующих требованиям человеческой деятельности в определенных исторически сложившихся условиях производства, военного дела и других сферах общественной жизни. Конкретные принципы и показатели физического совершенства всегда определяются реальными запросами и условиями жизни общества на каждом историческом этапе. Но в них также всегда присутствует требование к высокому уровню здоровья и общей работоспособности. При этом следует помнить, что даже достаточно высокая общая физическая подготовленность зачастую не может обеспечить успеха в конкретной спортивной дисциплине или в различных видах профессионального труда. А это значит, что в одних случаях требуется повышенное развитие выносливости, в других — силы и т.д., т.е. необходима специальная подготовка.

Весь текст будет доступен после покупки

1. Анохин П.К. Очерки по физиологии функциональных истин [Текст] /П.К. Анохин. – Москва: Физкультура и спорт, 1985. – 20 с.
2. Аршавский И.А. Очерки по возрастной физиологии [Текст] / И.А. Аршавский. – Москва: Физкультура и спорт, 1987. 60 с.
3. Башта Л.Ю. Двигательная рекреация. Оздоровительная тренировка: учебное пособие / составители Л.Ю. Башта. — Омск: Сибирский государственный университет физической культуры и спорта, 2018. — 100 c. — ISBN 2227-8397. — Текст: электронный // Электронно-библиотечная система IPR BOOKS: [сайт]. — URL: http://www.iprbookshop.ru/95583.html
4. Байбородова Л.В.Методика обучения физической культуре: 1 -11 кл.: Метод.пособие./ Л.В Байбородова., И.М., Бутин, Т.Н Леонтьева., С.М Масленников. – М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2004. – 248с.
5. Величко А.И., Саакова К.Р., Татаринцева О.А. Проблемы Физического воспитания и обучения в современных условиях образовательной школы // Наука – 2020: Физичская культура и спорт: наука, практика, образование, 2019 – № 6 (31). – С. 65–71 / [Электронный ресурс]. – Режим доступа: https://cyberleninka.ru/article/n/problemy-fizicheskogo-vospitaniya-i-obucheniya-v-sovremennyh-usloviyah-obrazovatelnoy-shkoly/viewer
6. Дисько, Е.Н. Основы теории и методики спортивной тренировки: учебное пособие / Е.Н. Дисько. — Минск: Республиканский институт профессионального образования (РИПО), 2018. — 252 c. — ISBN 978-985-503-802-4. — Текст: электронный // Электронно-библиотечная система IPR BOOKS: [сайт]. — URL: http://www.iprbookshop.ru/84881.html
7. Захарова, Л.В. Круговая тренировка как метод организации учебно - тренировочного процесса в школе / Л.В. Захарова, О.В. Лыпыгина //Физическое воспитание студентов. – 2009 – №3 [Электронный ресурс]. – Режим доступа: http://bmsi.ru/doc/95031af2–2d7e-4e0c-b543-c36bec000bb8
8. Зимкин, Н.Б. Физиология человека [Текст] / Н.Б. Зимкин.- Москва.
ФиС, 1980. – 386 с.
1. Иваницкий, В.Н. Физические качества человек – воспитание гибкости: учебно-методическое пособие / В.Н. Иваницкий, Н.А. Петухов, Н.П. Гордеева, В.Э. Бельц, Н.С. Ермакова – Томск: Изд-во Том. гос. архит.-строит. Ун-та, 2017.
2. Иссурин, В.Б. Подготовка спортсменов XXI века: научные основы и построение тренировки / В.Б. Иссурин ; перевод И. Шаробайко. — Москва: Издательство «Спорт», 2016. — 464 c. — ISBN 978-5-906839-57-2. — Текст: электронный // Электронно-библиотечная система IPR BOOKS: [сайт]. — URL: http://www.iprbookshop.ru/57797.html
3. История возникновения и научно-методическое обоснование комплекса «Готов к труду и обороне» [Электронный pecypc]. — Режим доступа: http://www.vniifk.ru/history gto/Novosti/12-maya-uspeshno-zavershilas- programma-povysheniya/
4. Коган, О.С. Некоторые медико-биологические аспекты перехода к сдаче норм ГТО в общеобразовательных школах //Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 2015. № 1. С. 11-12.
5. Криживецкая, О.В. Фитнес. Основы спортивно-оздоровительной тренировки: учебное пособие / О. В. Криживецкая, И. А. Ивко. — Омск: Сибирский государственный университет физической культуры и спорта, 2018. — 120 c. — ISBN 2227-8397. — Текст: электронный // Электронно-библиотечная система IPR BOOKS: [сайт]. — URL: http://www.iprbookshop.ru/95609.html
6. Латыпов И.В. В ожидании перемен / И.В. Латыпов // Спорт в школе. — 2009. — №17. — С. 35-40.
7. Лубышева, Л.И. Каким быть физическому воспитанию в школе? / Л.И. Лубышева // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. — 2005. — № 4. — С. 61.
8. Минникаева Н.В. Исторический взгляд: физкультурный комплекс «готов к труду и обороне» в годы великой отечественной войны / Н.В. Минникаева // Наука и образование. — 2015. — № 1 (3). — С. 59-63.
9. Мишайкина Т.М. / Проблемы физического воспитания современных школьников. [Электронный pecypc]. Режим доступа: https://multiurok.ru/index.php/files/probliemy-fizichieskogho-vospitaniia-sovriemiennykh-shkol-nikov.html

Весь текст будет доступен после покупки