Совершенствование техники катания вратарей на этапе углублённой специализации и спортивного совершенствования

Введение..................................................................................................................3
ГЛАВА I. Теоретические аспекты совершенствования техники катания вратарей 14-16 лет...................................................................................................................6
1.1. Основы силовой подготовки хоккеистов……………….......……................6
1.2. Скоростно-силовая подготовка и координационные способности хоккеистов 14-16 лет……………………....………….…………………… .……8
1.3. Структура конькобежной подготовки хоккейного вратаря………………10
1.4. Физиологические особенности подросткового возраста…………………16

ГЛАВА II. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ .....17
2.1. Задачи исследования......................................................................................17
2.2. Анализ научно-методической литературы………………………………..17
2.3. Методы педагогического контроля………………………………………..18
2.4. Методы математической статистики………………………………………22
2.5. Педагогический эксперимент………………………...…………………….23
2.6. Организация исследования...........................................................................27


ГЛАВА III . РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ…....31
3.1 Результаты анализа специальной литературы..............................................31
3.2 Результаты педагогического эксперимента...................................................31
3.3. Обсуждение полученных результатов……………………………………..35

ВЫВОДЫ..............................................................................................................41
Список литературы.............................................................................................42

Весь текст будет доступен после покупки

Достижение высоких спортивных результатов в хоккее с шайбой, как и во многих спортивных играх, во многом зависит от того, насколько многообразен технический арсенал голкипера и как он реализует свои технические возможности в сложных условиях игры [3,44].
Хоккей на льду является сложно координационным видом спорта, множество сложносоставных двигательных действий выполняются игроками зачастую в нестандартных условиях жёсткой соревновательной борьбы, в связи с этим изучение техники различных двигательных действий в хоккее до сих пор остаётся актуальным и первостепенным [4, 43, 49].
В литературе по спортивной педагогике в отношении начинающих вратарей рассматриваются, как правило, два обязательных этапа в осуществлении тренировочного процесса. На первом этапе приоритет отдаётся общеподготовительному направлению для формирования жизненно важных двигательных навыков в обязательном для всех объёме и достижения определённого, необходимого каждому, уровня всестороннего развития физических качеств. Скоростная подготовка здесь осуществляется в общем регламенте педагогических воздействий, а её специфика заключается в варьировании методов и методических приёмов, а также применении дополнительных средств для выполнения общих программных требований [ 24 31]. Следующий этап (специализированное направление) ориентирован на углублённое совершенствование в избранном виде спортивной деятельности. Здесь уже не только методы, но и содержание тренировки, нормы нагрузки и способы её регулирования, формы занятий и приёмы педагогического воздействия определяются в соответствии с нормативно заданными (модельными) параметрами двигательной и физической подготовленности игроков определённого амплуа и выявленными возрастными особенностями развития [19,30]. Скоростная подготовка на этом этапе заключается в совершенствовании тех факторов, от которых прямо зависит проявление тех или иных качеств быстроты [19,45]. Анализ специальной литературы показывает, что перечень таких факторов достаточно широк и охватывает функционирование разных систем организма спортсмена. Установлено, в частности, что скоростные качества и координационные способности находятся под генетическим контролем, поэтому обладают высокой консервативностью, а их интенсивное развитие возможно только под воздействием специальных тренировочных средств при максимальном учёте индивидуальных особенностей [14,31,38] (В.П. Губа; В.И. Лях; В.А. Сальников). Отмечается также, что структура двигательных способностей в каждом виде спорта и у каждого спортсмена состоит из гетерогенных (разнородных) показателей, выполняющих так называемые ведущие, содействующие (компенсирующие) и противодействующие функции [2,47].

Весь текст будет доступен после покупки

ГЛАВА I.
1.1. Теоретические аспекты совершенствования техники катания вратарей 14-16 лет
Сила является ключевым физическим качеством в конькобежной подготовке хоккеистов всех возрастов. 14-16 лет не исключение. Вратари в отдельности также не составляют исключение. Их катание специфично и несколько отличается от катания полевых игроков. Наиболее спорной проблемой силовой подготовки является возраст, в котором можно начинать работу с отягощениями, в частности со штангой, в качестве специализированных занятий или вспомогательного средства. Упражнения со штангой способствуют интенсивному метаболизму (обмену веществ), а множество данных подтверждает, что дети, которые занимались с гантелями, опередили в росте и развитии сверстников, не выполнявших таких упражнений [6]. Для силовых занятий существуют определённые методические требования. В частности, необходимо начинать тренировки с лёгкими отягощениями. Это обеспечит гармоничное развитие всех мышечных групп. Тренировки с отягощениями следует сочетать с упражнениями, направленными на развитие моторных навыков, специфичных для самых различных видов спорта [19].
Тяжести, используемые в переходный период, должны быть такими, чтобы спортсмены могли повторить каждое упражнение не менее десяти раз подряд. Эти упражнения выполняются преимущественно в положении лёжа и положения виса.

Весь текст будет доступен после покупки

1. Абрамов, А.А. Методика подготовки юных хоккеистов к спортивной деятельности на начальном этапе учебно-тренировочного процесса / А.А. Абрамов // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2011. – № 5 (75). – С. 7-10.
2. Алексеев Е.А. Хоккей для начинающих. Уроки профессионала / Е.А. Алексеев. – М.: Питер, 2015. – 300 c.
3. Алексеев, А.А. Содержание физической подготовки в хоккее на начальном этапе / А.А. Алексеев // Состояние и перспективы развития физической культуры, спорта и адаптивной физической культуры : сборник статей по материалам Международной студенческой научно-практической конференции. Нижегородский государственный педагогический университет имени Козьмы Минина. – Нижний Новгород, 2016. – С. 38-42.
4. Бернштейн Н.А. Биомеханика и физиология движений / Н.А. Бернштейн. – М.: Московский психолого-социальный ин-т; Воронеж : МОДЭК, 2008. – 687 с.
5. Бернштейн Н.А. О ловкости и ее развитии. – М.: Физкультура и спорт, 1991
6. Баландин В.И. Прогнозирование в спорте / В.П. Баландин.- Хоккей. Ежегодник. - М.: ФиС, 1982. – С. 22-25
7. Благуш П. К теории тестирования двигательных особенностей/ П.Благуш -М.: ФиС, 1986.- 112 с.
8. Брызгалов, Г.А. Методика идентификации сензитивности в развитии скоростных качеств юных хоккеистов / Г.А. Брызгалов // Известия Тульского
государственного университета. Физическая культура. Спорт. – 2013. – № 1. – С. 182-189.
9. Букатин А.Ю. Юный хоккеист / А.Ю. Букатин, В.М. Колузганов // - М. : ФиС, 1986. – 92 с.
10. Васильев, М. В. Средства и методы технической подготовки хоккейных вратарей 9-12 летнего возраста / М. В. Васильев, А.А. Найн // Физическая культура и спорт: наука, образование, технологии: материалы Всероссийской научно-практической конференции магистрантов. - Челябинск: Уральский государственный университет физической культуры. - 2019. - С. 6-9.
11. Верхошанский Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов / Ю.В. Верхошанский. – М.: ФиС, 1988. - 148 с.

Весь текст будет доступен после покупки