Технология тактической подготовки юношей 14-15 лет в секции по дзюдо

ВВЕДЕНИЕ ………………………………………………………… 3
ГЛАВА I. АНАЛИЗ НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКОЙ ЛИТЕРАТУРЫ …… 9
1.1 Анатомо-физиологическая характеристика подростков 14-15 лет….... 9
1.2 Понятие и виды подготовки дзюдоистов ……………………………... 14
1.3 Основные методы подготовки дзюдоистов ………………………….. 39
ВЫВОДЫ ПО ПЕРВОЙ ГЛАВЕ ………………………………………... 51
ГЛАВА II. ОБОСНОВАНИЕ СОДЕРЖАНИЯ РАЗРАБОТАННОЙ МЕТОДИКИ, НАПРАВЛЕННОГО НА СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ТАКТИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ДЗЮДОИСТОВ 14-15 ЛЕТ ……..... 53
2.1 Организация и методы исследования ……………………………...….. 53
2.2.Выявление наиболее эффективных средств тактической подготовки дзюдоистов 14-15 лет…………………………………………………….… 56
2.3.Теоретическое обоснование разработанной методики, направленной на совершенствование тактической подготовки дзюдоистов 14-15 лет………………………..…………………………… 59
2.4.Содержание разработанной методики, направленной на совершенствование тактической подготовки дзюдоистов 14-15 лет……. 60
ВЫВОДЫ ПО ВТОРОЙ ГЛАВЕ ………………………………………... 63
ГЛАВА III. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ ПРОВЕРКА ЭФФЕКТИВНОСТИ МЕТОДИКИ, НАПРАВЛЕННОЙ НА СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ТАКТИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ДЗЮДОИСТОВ 14-15 ЛЕТ …………………………………..……………. 64
3.1 Внутригрупповой анализ показателей уровня тактической подготовки дзюдоистов 14-15 лет………………..……………………….... 64
3.2 Межгрупповой анализ показателей уровня тактической подготовки дзюдоистов 14-15 лет …………………………...…………………………..
66
ВЫВОДЫ ПО ТРЕТЬЕЙ ГЛАВЕ ……………………………………….. 68
ВЫВОДЫ ………………………………………………………………… 69
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ………………………………… 71
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ ……………………... 72
ПРИЛОЖЕНИЯ…………………………………………………………….. 82

Весь текст будет доступен после покупки

Актуальность. Современный уровень развития спорта предъявляет повышенные требования к качеству подготовки дзюдоистов на различных этапах многолетнего учебно-тренировочного процесса. Поединки характеризуются высокой интенсивностью технико-тактических действий, требующих от спортсменов максимальных мышечных усилий и умения проявлять их в быстро изменяющейся обстановке. Вместе с тем сегодня спортивная борьба требует от спортсменов умения интенсивно проводить по пять-шесть схваток в течение нескольких часов, поэтому современный борец должен обладать высоким уровнем развития специальной выносливости и скоростно-силовых способностей [17].
Подготовка дзюдоистов - многолетний процесс целесообразного использования знаний, средств, методов и условий, позволяющий направленно воздействовать на развитие занимающихся и обеспечивать необходимую степень их готовности к спортивным достижениям.
Тренеры-преподаватели по дзюдо, независимо от этапа многолетней подготовки спортсменов, должны знать и уметь применять на практике теоретические основы организации процесса подготовки новичков до достижения ими вершин спортивного мастерства для того, чтобы обеспечивать рациональный подбор средств и методов, адекватных задачам каждого этапа, и планировать нагрузки, соответствующие уровню подготовленности дзюдоистов и обеспечивающие поступательный переход их с одного этапа подготовки на другой [7].
Целенаправленная подготовка дзюдоистов содействует достижению ими состояния «спортивной формы», которое характеризуется оптимальной технической, тактической, физической, психической подготовленностью и выражается в дальнейшем в уровне спортивных результатов, показанных дзюдоистами на тренировках и соревнованиях.

Весь текст будет доступен после покупки

ГЛАВА I. СОВРЕМЕННОЕ СОСТОЯНИЕ ИЗУЧАЕМОЙ ПРОБЛЕМЫ
1.1. Анатомо-физиологическая характеристика подростков 14-15 лет

Характерная особенность юных спортсменов 14-15 лет (подросткового) возраста - половое созревание организма. Это один из самых трудных и ответственных периодов в жизненном цикле человека. Его основная особенность - половое созревание, связанное со сложными физическими и психическими состояниями ребенка.
Дети еще не становятся взрослыми, но уже перестают быть детьми. На этот период приходится второй "пик" скелетного вытяжения, называемым пубертатным скачком роста.
В это время происходит бурный рост и развитие всего организма. Прежде всего, наблюдается резкий рост тела в длину: у девочек максимум прироста обычно приходится на 12-13 лет, у мальчиков на 14-15 лет. Значительно возрастает сила мышц. Мышечная масса особенно интенсивно нарастает у мальчиков 13-14 лет, а у девочек в 11-12 лет [12].
Наблюдается возрастное несоответствие в развитии сердечнососудистой системы. Сердце значительно увеличивается в объёме, становится более сильным, работает более мощно, а диаметр кровеносных сосудов отстаёт в развитии. Это часто приводит к некоторым временным расстройствам кровообращения, повышению кровяного давления, следствием чего являются наблюдающиеся у некоторых подростков головокружения, учащённое сердцебиение, головные боли, слабость, сравнительно быстрая утомляемость.
В данном возрасте происходит процесс активного формирования типологических свойств нервной системы, в результате чего, врожденные генотипические особенности становятся устойчивыми.
Складывается индивидуальный тип нервной деятельности. Творческие возможности юных спортсменов приобретают устойчивую физиологическую и структурную основу.

Весь текст будет доступен после покупки

1. Абашин, А.И. Исследование подходов к построению технико-тактических комбинаций в комплексных видах единоборств/ А.И. Абашин, А.В. Конаков// Теория и практика прикладных и экстремальных видов спорта. - 2008. - № 2 (14). - С. 64-66.
2. Акопян, А.О. Дзюдо: примерная программа для системы дополнительного образования детей, детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва / А. О. Акопян, В. В. Кашавцев, Т. П. Клименко. - М.: Советский спорт, 2003. - 96с.
3. Алабин В.Г. Комплексный контроль в спорте // Теория и практика физической культуры. – 1995, № 3. – с. 43 – 46.
4. Антонова, В.А. Общие основы специальной физической подготовки в спортивной борьбе / Антонова В. А // Спортивная борьба: Ежегодник, - 2004. - 642 - 645 с.
5. Артамонов С.В. Параметры тренировочных и соревновательных нагрузок юных дзюдоистов 3-4 годов обучения в учебно-тренировочных группах/ С.В. Артамонов//ХХI международная научно-практическая конференция по проблемам физического воспитания учащихся «Человек, здоровье, физическая культура и спорт в изменяющемся мире». – Коломна, 2011. – С. 262-264.
6. Ахмедов, Э. Атакующие захваты в борьбе / Э. Ахмедов // Институт спортивных единоборств им.И. Ярыгина: Выпуск. - №12, - 2005. - С.59-61.
7. Барабошкин, А.С. Методика развития силы ударов руками в тренировке бойцов рукопашного боя: автореф. дис. …канд. пед. наук/ А.С. Бара-бошкин.-М., 2006.- 24с.
8. Белов, А.В. Начальное обучение дзюдоисток технике борьбы / А.В. Белов. Автореф дис. Канд. пед. наук. - Санкт-Петербург, - 2000. - 44 с.
9. Блах, В.Я. Принцип построения биологически обоснованной концепции физической подготовки борцов (самбо и дзюдо) / В.Я. Блах // Теория и практика физической культуры. - 2005. - №5. - С.34-36.
10. Блеер, А.Н. Влияние физического утомления спортсмена на надежность проявления защитных навыков борца / А.Н. Блеер // Теория и практика физической культуры. - 2000. - №6. - С.36.
11. Близневский, А.А. Влияние результативности соревновательной деятельности дзюдоистов на отношение к занятиям спортом / А.А. Близневский, Г.Д. Бабушкин, А.П. Шумилин // Омский научный вестник. – 2012. – № 2. – С.183-186.
12. Близневский, А.А. Исследование отношения дзюдоистов к спортивной деятельности в соревновательном периоде / А.А. Близневский, А.П. Шумилин, Г.Д. Бабушкин //Омский научный вестник. – 2012. – № 4. – С. 224–228.
13. Близневский, А.А. Формирование отношения дзюдоистов к спортивной деятельности в соревновательном периоде / А.А Близневский, Г.Д. Бабушкин, А.П. Шумилин // Психопедагогика в правоохранительных органах. – Омск, 2012. – № 4. – С. 49-53.
14. Бойко В.Ф., Данько Г.В. Физическая подготовка борцов. - К.: Олимпийская литература, 2004. - 223 с.
15. Борисенко О. В., Логинов С. И., Лубышева Л. И Влияние стажа тренировочных занятий на морфофункциональные показатели и физическую подготовленность мальчиков-дзюдоистов 8-10 лет // Теория и практика физической культуры. 2013. № 12. С. 85-87.
16. Борьба вольная: примерная программа спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва и училищ олимпийского резерва / Б. А. Подливаев Д. Г. Миндиашвили Г. М. Грузных А. П. Купцов. - М. : Советский спорт, 2005. - 216 с.

Весь текст будет доступен после покупки