ПОВЫШЕНИЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ УСТОЙЧИВОСТИ ГИМНАСТОВ В ВОЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЯХ

ВВЕДЕНИЕ………………………………………………………………… 3
ГЛАВА 1. ЗНАЧЕНИЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ В СПОРТИВНОЙ ГИМНАСТИКЕ………………………………………….
7
1.1 Соревновательная деятельность как психолого-педагогическая проблема…………………………………………………..
7
1.2 Психологическая характеристика соревновательной деятельности в спортивной гимнастике…………………………………..
12
1.3 Особенности соревновательной деятельности на вольных упражнениях………………………………………………………………..
20
1.4 Психологическая подготовка в спортивной гимнастике……… 28
ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИИСЛЕДОВАНИЯ 44
2.1 Задачи исследования……………………………………………. 44
2.2 Методы исследования…………………………………………... 44
2.3 Организация исследования……………………………………... 49
ГЛАВА 3. ИССЛЕДОВАНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ ПРОГРАММЫ И ПСИХОЛОГО-ПЕДАГОГИЧЕСКИХ УСЛОВИЙ, ПОВЫШАЮЩИХ ПСИХОЛОГИЧЕСКУЮ УСТОЙЧИВОСТЬ ГИМНАСТОВ НА ВОЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЯХ ………..…………………………………...


51
3.1 Программа психологической подготовки гимнастов к выступлению на вольных упражнениях .…………………………………
51
3.2 Результаты педагогического эксперимента…………………… 80
ВЫВОДЫ…………………………………………………………………... 93
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ……………………… 95
ПРИЛОЖЕНИ 1…………………………………………………………… 100
ПРИЛОЖЕНИ 2……………………………………………………………. 109
ПРИЛОЖЕНИ 3……………………………………………………………. 111

Весь текст будет доступен после покупки

Актуальность исследования. Спортивная гимнастика, связан с преодолением психически весьма сложных и утомительных состояний, решающих успех или неудачу как на соревнованиях в целом, так и на отдельных видах гимнастического многоборья. Нередко субъективные проблемы оказываются гораздо более существенными, чем объективные причины, осложняющие работу спортсмена в вольных упражнениях.
Л.Я. Аркаев, Н.Г. Сучилин [1], Ю.К. Гавердовским [3], В. М. Смолевским [4], указывают не только на сложность выполнения технических акробатических действий, связок и всей композиции в целом, но и на особенности психики спортсмена, проявления психических функций и психологических качеств необходимых для успешного выступления в вольных упражнениях. Как показывает практика многие гимнасты на соревнованиях, обладая достаточным техническим и физическим потенциалом не могут выйти на основные параметры своей комбинации и показать запланированный результат, несмотря на то, что в учебно-тренировочном процессе осуществляется моделирование соревновательных условий. При выполнении контрольных попыток на соревнованиях гимнасты испытывают эмоциональное перевозбуждение, незнакомые им ощущения и т.п., что приводит к нарушению собственного эмоционально-волевого контроля и нарушению сформированного стереотипа движений.
Мы считаем, что существующая технология многомерного педагогического моделирования соревновательной деятельности в целом и конкретно в вольных упражнениях осуществляется без превышения основных параметров высокой результативности (повышения вестибулярной устойчивости, повышения эмоционально-волевой устойчивости и т.д.). Для разработки психологической программы подготовки гимнастов в вольных упражнениях, основанную на повышение основных параметров высокой результативности, тренерам необходимо знать психологические особенности личности гимнаста, влияющие на успешное выступление. Спортсмен должен целенаправленно совершенствовать психологическую составляющую своего мастерства, работая над собой вместе с тренером по программе психологической подготовки.

Весь текст будет доступен после покупки

ГЛАВА 1. ЗНАЧЕНИЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ В СПОРТИВНОЙ ГИМНАСТИКЕ

1.1 Соревновательная деятельность как психолого-педагогическая
проблема
В психологии «деятельность» понимается как специфически регулируемая сознанием внутренняя и внешняя активность человека, порождаемая потребностью и направленная на ее удовлетворение (26).
В.А. Барановский, А.В. Родионов, А.А. Красников считают соревновательную деятельность относительно самостоятельным видом спортивной деятельности, а соревнования являются условиями достижения максимально возможного результата или фактором спортивного совершенствования [2, 27, 44].
В.А. Барановский, А.В. Родионов, А.А. Красников считают соревновательную деятельность относительно самостоятельным видом спортивной деятельности, а соревнования являются условиями достижения максимально возможного результата или фактором спортивного совершенствования [27, 44].
Деятельность человека характеризуется мотивом, целью, предметом, структурой и средствами.

Весь текст будет доступен после покупки

1. Аркаев Л.Я., Сучилин Н.Г. Как готовить чемпионов. М.: Физкультура и спорт, 2004. 328 с.
2. Барановский В.А. Теория спортивных соревнований: Учебное пособие. Омск, 1985. 38 с.
3. Батаршев А. В. Диагностика пограничных психических расстройств личности. М.: ИИП, 2004. 126 с.
4. Богомолов А.П., Каракашьянц К.С., Козлов Е.Г. Психологическая подготовка гимнастов. М.: Физкультура и спорт, 1974. 80 с.
5. Всероссийская обязательная программа I, II, III юношеских разрядов и 3 взрослого для ДЮСШ по спортивной гимнастике. утверждена главным тренером сборных команд России по спортивной гимнастике А.Ф. Родионенко с 2013 г.
6. Всероссийская обязательная программа 1-2 взрослых разрядов и КМС для ДЮСШ по спортивной гимнастике утверждена главным тренером сборных команд России по спортивной гимнастике А.Ф. Родионенко с 2013 г.
7. Вяткин Б.А. Управление психическим стрессом в спортивных соревнованиях. М.: Физкультура и спорт, 1981. 112 с.
8. Гавердовский Ю.К. Техника гимнастических упражнений. М.: Терра-Спорт, 2002. 291 с.
9. Гимнастика в трех измерениях / В.М. Смоленский [и др.]. М.: Физкультура и спорт, 1979. 248 с.
10. Гимнастическое многоборье: Мужские виды /Ю.К. Гавердовский [и др.]. М.: Физкультура и спорт. 1987. 480 с.
11. Григорьянц И.А. Психологическая подготовка юных гимнастов: Методическая разработка для студентов академии РГАФК. М., 1993. 41 с.
12. Григорьянц И.А. Специальная психологическая подготовка к конкретному соревнованию: Методические рекомендации. М., 1992. 26 с.

Весь текст будет доступен после покупки