Использование средств лечебной физической культуры и массажа в профилактике травм у футболистов 14-15 лет

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА I ПРОФИЛАКТИКА ТРАВМ В ФУТБОЛЕ (ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ)…………………………………………………………………...5
I.1 Классификация травм и заболеваний ОДА у спортсменов. 5
I.2. Особенности травматизма в футболе. 7
I.3. Обстоятельства и причины возникновения травм ОДА у футболистов и меры их профилактики. 13
1.3.1 Обследование игроков как метод профилактики…………………… 13
1.3.2 Рациональное планирование тренировочных нагрузок……………....14
1.3.3 Профилактическое бинтование суставов………………………………16
1.3.4 Специальные физические упражнения на увеличения подвижности суставов………………………………...………………………………………17
1.3.5 Гидротерапия…………………………………………………………….19
1.3.6. Массаж………………………………………………………………..…21
ГЛАВА 2 ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ. 23
2.1 Задачи исследования. 23
2.2 Методы исследования. 23
2.3 Организация исследований. 27
ГЛАВА 3 МЕТОДИКА ПРИМЕНЕНИЯ СРЕДСТВ ЛФК ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ТРАВМАТИЗМА В ФУТБОЛИСТОВ 14-15 ЛЕТ. 29
ГЛАВА 4 ЭФФЕКТИВНОСТЬ ПРИМЕНЕНИЯ СРЕДСТВ ЛФК И МАССАЖА В ПРОФИЛАКТИКЕ ТРАВМАТИЗМА У ФУТБОЛИСТОВ 14-15 ЛЕТ…………………………………………………………………………….36

ВЫВОДЫ. 44

ЛИТЕРАТУРА. 46

Весь текст будет доступен после покупки

Актуальность. Повышение объема и интенсивности тренировочных нагрузок у футболистов ведет к увеличению травматизма. В связи с этим изучение причин травматизма, методов лечения и профилактики травм приобретает особую актуальность.
Футбол требует от игроков высокой степени физической подготовленности, силы, выносливости, быстроты зрительно двигательной реакции. Игра в футбол связана с длительной физической нагрузкой на весь организм спортсмена, сердечно сосудистую и нервную систему, опорно-двигательный аппарат. Самая же большая нагрузка приходится на нижние конечности, и с нарастанием утомления часто наблюдается нарушение координации движения. При противодействии движения, превышающем пределы растяжимости, часто возникают повреждения связок. Вместе с ними травмируются мениски коленных суставов и сумочно-связочный аппарат голеностопного сустава, наблюдаются разрывы мышц задней поверхности бедра и приводящих мышц сотрясение головного мозга, ушибы тела при столкновении и неудачном падении.
Другая группа причин травм связана с состоянием здоровья спортсменов (недовосстановление после предшествующих травм или повреждений), а также с нарушением профилактических мероприятий (недооценка значения профилактического тейпирования перед соревнованиями, неправильная организация внешней среды и мест проведения тренировок и соревнований).
Существенной причиной травматизма является и необоснованное привлечение некоторыми тренерами клубных команд к участию в матчах игроков, не завершивших курс лечения. В таких случаях возможность повторного повреждения после микротравм повышалось и, как правило, приводило к хроническому течению процесса в травмированной ткани [1, 16, 22, 36,41,42].

Весь текст будет доступен после покупки

ГЛАВА I. ПРОФИЛАКТИКА ТРАВМ В ФУТБОЛЕ (ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ)
1.1. Классификация травм и заболеваний ОДА у спортсменов.
Все многообразие травмирующих факторов в специальной травматологической литературе принято делить на физические, химические, биологические и смешанные. Ввиду того что в спорте наибольшее количество травм обусловлено воздействием физических (механических и температурных) факторов, а среди них наиболее часто встречаются именно механические (т.е. ранения, ушибы, травмы капсульно-связочного аппарата и др.), в настоящей книге будут рассмотрены только эти факторы.
В основу разработанной классификации повреждений ОДА положены этиопатогенетические и морфо-функциональные принципы. В свою очередь, морфологические признаки травм ОДА включают анатомо-топографические и анатомо-структурные изменения [1, 16, 22, 36,41,42].
Этиопатогенез спортивной травмы. Причины возникновения.
1. Непосредственные:
- организационные причины (уровень теоретической и практической подготовленности тренера; график соревнований; качество судейства; неудовлетворительное материально-техническое обеспечение тренировочного процесса; санитарно-гигиенические и метеорологические условия);
- методические причины (комплектование групп; отсутствие разминки; нарушение принципа постепенности; форсирование физических нагрузок; недостатки лечебного контроля).
2. Опосредованные, обусловленные индивидуальными особенностями спортсмена:
- низкий уровень технико-тактической подготовленности;
- слабая физическая подготовка;
- недостаточный уровень морально-волевой подготовки; психоэмоциональная неустойчивость;
- отклонения в состоянии здоровья (скрытая и явная патология ОДА);
- дисциплинарные нарушения;
- прочие причины.

Весь текст будет доступен после покупки

1. Баранхин, О.В. Метод профилактики и предотвращения часто встречающихся травм опорно-двигательного аппарата у занимающихся игровыми видами спорта/Баранхин О.В.//В сборнике: Спортивные игры в физическом воспитании, рекреации и спорте. материалы XV Международной научно-практической конференции. - Смоленск, 2021. - С. 37-41.
2. Батуева, А.Э. Тейпирование в спорте: вчера и сегодня/Батуева А.Э.//Физическая культура. Спорт. Туризм. Двигательная рекреация. - 2019. - Т. 4. - № 1.- С. 35-40.
3. Бергман, А.И. Актуализация использования комплекса восстановительных средств, способствующего повышению спортивной работоспособности квалифицированных футболистов/Бергман А.И., Захарьева Н.Н.//В сборнике: Наука для фитнеса-2019. материалы VII Всероссийской научно-практической конференции. Под общей редакцией А.Б. Мирошникова, А.Д. Форменова, А.В. Тарасова. - 2019. - С. 11-17.
4. Бергман, А.И. Изменение морфофункционального состояния футболистов в ходе подготовительного периода под воздействием современного комплекса восстановительных процедур/Бергман А.И., Тарасов П.Ю., Рабаданов М.Н.//Экстремальная деятельность человека. - 2022.- № 2 (64). - С. 48-52.
5. Вайнер, Э.Н. Лечебная физическая культура. Учебник/ Э.Н. Вайнер. – М.: Флинт, Наука, 2011. – 276 с.
6. Валеев, Н.М. Лечебная физическая культура/Н.М. Валеев, Т.С. Гарасеева, С.Н. Попов. – М.: Академия, 2014. – 516 с.
7. Виды реабилитации: физиотерапия, лечебная физкультура, массаж: учебное пособин// Под ред. К.Б. Кабарухина. - Ростов н/Д: Феникс, 2010. – 557 с.
8. Волкова, Л.М. Дыхательные упражнения для профилактики нарушений функции дыхания/Волкова Л.М.//В сборнике: Материалы и методы инновационных исследований и разработок. сборник статей Международной научно-практической конференции. - 2019. - С. 38-40.
9. Воронина, Н.Г. Влияние ручного восстановительного массажа и игрового биоуправления на показатели физической подготовленности футболисток 12-13 лет/Воронина Н.Г., Черапкина Л.П.//В сборнике: Спортивная медицина и реабилитация: традиции, опыт и инновации. Материалы Всероссийской научно-практической конференции. Редколлегия Е.М. Бердичевская, Н.И. Дворкина, И.Н. Калинина, С.П. Лавриченко. -Краснодар, 2022. - С. 44-47.
10. Гвоздева, Ю.Е. Влияние эффективности педагогических условий на оздоровление детей средствами дыхательных упражнений/Гвоздёва Ю.Е.//В сборнике: Роль инноваций в трансформации современной науки. сборник статей Всероссийской научно-практической конференции. - 2019. - С. 147-150.

Весь текст будет доступен после покупки