содержание
ВВЕДЕНИЕ 4
ГЛАВА 1. ОСОБЕННОСТИ КРОССФИТА КАК СРЕСДТВА ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ОБУЧАЮЩИХСЯ 7
1.1. Характеристика кроссфита как средства физической подготовки………...................................................................................................6
1.2. Основные подходы в подготовке сдачи испытаний норм ФСК ГТО занемающихся 13-15 лет………………………………………………………...10
1.3. Характеристика кроссфит как средство развития двигательных качеств учащихся старших классов
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 30
2.1. Методы исследования 30
2.2. Организация исследования 34
ГЛАВА 3. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ОБОСНОВАНИЕ КРОССФИТА КАКС РЕДСТВА ПОДГОТОВКИ К СДАЧЕ НОРМ ГТО 4 СТУПЕНИГ 35
3.1. Анализ физической подготовленности школьников 13-15 лет 35
3.2. Методика, направленна на развитие физической подготовки обучающихся 13-15 лет средствами Кроссфит 37
3.3. Анализ полученных результатов 40
ВЫВОДЫ 49
ЛИТЕРАТУРА 52
ПРИЛОЖЕНИЕ 56
ГЛАВА 1. ОСОБЕННОСТИ КРОССФИТА КАК СРЕСДТВА ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ОБУЧАЮЩИХСЯ 7
1.1. Характеристика кроссфита как средства физической подготовки………...................................................................................................6
1.2. Основные подходы в подготовке сдачи испытаний норм ФСК ГТО занемающихся 13-15 лет………………………………………………………...10
1.3. Характеристика кроссфит как средство развития двигательных качеств учащихся старших классов
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 30
2.1. Методы исследования 30
2.2. Организация исследования 34
ГЛАВА 3. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ОБОСНОВАНИЕ КРОССФИТА КАКС РЕДСТВА ПОДГОТОВКИ К СДАЧЕ НОРМ ГТО 4 СТУПЕНИГ 35
3.1. Анализ физической подготовленности школьников 13-15 лет 35
3.2. Методика, направленна на развитие физической подготовки обучающихся 13-15 лет средствами Кроссфит 37
3.3. Анализ полученных результатов 40
ВЫВОДЫ 49
ЛИТЕРАТУРА 52
ПРИЛОЖЕНИЕ 56
Весь текст будет доступен после покупки
Показать еще текст