Метод круговой тренировки, как наиболее эффективный в развитии физических качеств

Введение……………………………………………………………………………..……3
1. Моделирование физического воспитания методом круговой тренировки……….5
2.Содержание и характеристика метода круговой тренировки…………………….10
3. Планирование круговой тренировки в учебном процессе ………………………14
4. Особенности организации учебного процесса используя метод круговой тренировки………………………………………………………………………………………......16
5.Примеры круговых тренировок для разных возрастных групп учащихся……26
Заключение………………………………………………………………………………31
Список использованных источников…………………………………………………..32

Весь текст будет доступен после покупки

В последнее время в практике школьного физического воспитания центральное место занимают проблемы, связанные со снижением активности школьников в учебной деятельности, замедлением их физического и психического развития, ухудшением здоровья учащихся, а также с низким уровнем их мотивации к обучению, необходимой для упорной, систематической учебной работы. Только положительное отношение к учебе может обеспечить полноценное усвоение учебного материала.
На формирование заинтересованности в занятиях физической культурой направлены использование всех видов проблемно – развивающего обучения, поиск и применение оптимального сочетания разных его методов, форм индивидуальной, коллективной и групповой работы с учетом возрастных особенностей школьников. Согласно высказыванию известного ученого А.Н. Леонтьева, «интересный учебный предмет – это учебный предмет, ставший « сферой целей» учащегося в связи с тем или иным побуждающим его мотивом». Правильно построенные уроки способствуют росту интереса к занятиям, воспитывают у школьников волевые качества, навыки преодоления трудностей. Малая же занятость учащихся, низкая требовательность учителя приводят к скуке, вызывают недисциплинированность, плохую посещаемость уроков.
Перед учителем физической культуры стоит задача обеспечить высокий уровень активности учащихся на занятиях, разнообразить средства и методы проведения урока, используя для развития физических качеств разнообразные и меняющиеся частично от урока к уроку упражнения.
Круговая тренировка по сравнению с другими методами более полно позволяет реализовать образовательную направленность урока в сочетании с высокой моторной плотностью и служит эффективным способом в комплексном развитии физических качеств. Кроме того, включение в соответствующий комплекс разнообразных по своей форме и структуре гимнастических упражнений способствует формированию у школьников интереса к урокам физической культуры.

Весь текст будет доступен после покупки

1. Моделирование физического воспитания методом круговой тренировки
Физические упражнения относятся к произвольным движениям, в основе которых лежат рефлекторные механизмы. И. М. Сеченов рассматривал произвольные движения как заученные, сознательные и подчиненные воле человека, возникающие под влиянием условий жизни и воспитания. И. П. Павлов указывал, что произвольность этих движений обусловливается суммарной деятельностью коры головного мозга. Без мышечных движений невозможна практическая деятельность человека и, значит, совершенствование его в процессе воспитания.
Таким образом, воздействие физических упражнений тесно связано с деятельностью мышц, органов чувств, внутренних органов, коры головного мозга.
Добиться высокой работоспособности организма — одна из главнейших задач, которую решает круговая тренировка.
В физическом воспитании круговая тренировка дает возможность самостоятельно приобретать знания, формировать физические качества, совершенствовать отдельные умения и навыки. В этом процессе одна из важнейших задач преподавателя должна заключаться, с одной стороны, в моделировании специальных комплексов и выработке алгоритмического предписания для их выполнения, а с другой — в умении организовать и управлять самостоятельной деятельностью учащихся на уроках физического воспитания.
В круговой тренировке под алгоритмическим предписанием понимается строгое выполнение конкретных упражнений, определенным образом подобранных и сконцентрированных в заданном временном интервале, обеспечивающих необходимое воздействие, а следовательно, быстрое развитие двигательных качеств за относительно короткий промежуток времени. На уроках физического воспитания используются упражнения для совершенствования и развития молодого организма, укрепления здоровья, выработки профессионально-прикладных навыков, необходимых в будущей трудовой деятельности учащихся.
Создание определенной модели физического развития для формирования и совершенствования двигательных навыков, которые воспитываются во взаимодействии и единстве, повышает устойчивость организма к нагрузкам, что в конечном итоге способствует их положительному переносу, расширяет сферу двигательных возможностей человека. Как правило, развитие профессиональных прикладных навыков всегда обусловлено соответствующим воспитанием физических качеств.
При разработке различных моделей физической подготовки необходимо:
-определить конечные цели воспитания физических качеств, их развитие на конкретном этапе обучения;
-провести глубокий анализ упражнений, связать их с учебным материалом, помня при этом о положительном и отрицательном переносе отдельных упражнений для того или иного навыка или умения;
-комплекс упражнений должен вписываться в определенную часть урока с учетом степени физической подготовленности группы;
-определить объем работы и отдыха на станциях при выполнении упражнений с учетом возрастных и половых различий;
-строго соблюдать последовательность выполнения упражнений и перехода от одной станции к другой, а также интервал между кругами при повторном прохождении комплекса;
-создать станционные плакаты, запрограммировав в них текстовую и образную графическую информацию;
-определить способ их размещения и хранения в процессе круговой тренировки.
В оценке значения программированного обучения для физического воспитания представляется очень точной и глубокой мысль академика Б. В. Гнеденко: «У нас в стране термин «программированное обучение» стал символом прогрессивных идей и методов в педагогике, символом рационального обновления традиционной системы обучения, символом поисков лучших приемов обучения и активного управления процессом усвоения, а также выработки приемов мышления»

Весь текст будет доступен после покупки

1. Апанасенко, Г.А. Физическое воспитание детей и подростков / Г.А. Апанасенко. – Киев: Здоровье, 2015. – 80 с.
2. Актуальные проблемы теории и методики физической культуры и спорта учащейся молодежи. И.В. Бельский [и др.] – сборник статей – М.: Минск 2018. – 218 с.
3. Барков, В.А. Педагогические исследования в физическом воспитании: учеб. пособ. по курсу «Основы НИР» для студ. спец. 02 02 «Физическая культура». Гродно, 2016. – 68 с.
4. Барков, В.А. Курсовая работа по специальности «Физическая культура»: метод. рек. по подготовке, оформлению и защите курсовых работ / В.А. Барков, А.М. Полещук. – Гродно: ГрГУ,2017. – 37 с
5. Бельский, И.В. Теоретико-методические основы специальной силовой подготовки высококвалифицированных спортсменов в атлетических видах спорта / И.В. Бельский. – М: Минск 2016. – 42 с.
6. Горбачев, М.С. Гимнастические упражнения в парах по методу круговой тренировки 9-10 кл. / М.С. Горбачев // Физическая культура в школе. 2018. - №7. – С. 9-11.
7. Гуревич И.А. 1500 упражнений для моделирования круговой тренировки. – 2-е изд., испр. и доп. – М.: Высш. школа, 2017. – 256 с., ил
8. Гуревич И.А. 1500 упражнений для моделирования круговой тренировки. – 3-е изд., испр. и доп. – М.: Выш. школа, 2015. – 256 с., ил
9. Железняк, Ю.Д. Основы начно-методической деятельности в физической культуре и спорте: учеб. пособие для студ. выш. учеб. заведений / Ю.Д. Железняк, П.К. Петров. – М.: Издательский дом «Академия», 2016. – 264 с.

Весь текст будет доступен после покупки