Личный кабинет

Дипломная работаФизическая культура

Готовая работа №155549 от пользователя Успенская Ирина

методика общей физической подготовки волейболистов 12-14 лет

Name: методика общей физической подготовки волейболистов 12-14 лет
Price: 1550.00 RUB

1 550 ₽

Файл с работой можно будет скачать в личном кабинете после покупки

Страниц: 66

Год написания:

Успенская Ирина

Сообщить о нарушении авторских прав

Гарантия безопасной покупки

Уникальность текста выше 50%

Возможность снять с продажи

Не подходит эта работа?

Укажите тему работы или свой e-mail, мы отправим подборку похожих работ

содержание

ВВЕДЕНИЕ 3
Глава 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ СОСТОЯНИЯ ОБЩЕЙ 6
1.1 Анализ анатомо-физиологических возможностей волейболистов 12-14 лет 6
1.2 Особенности общей физической подготовки волейболистов 10
1.3 Особенности общей физической подготовки волейболистов 12-14 лет 17
Глава 2. ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 28
2.1 Цель и задачи исследования 28
2.2 Методы исследования 28
2.3 Организация исследования 31
Глава 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 33
3.1 Методика общей физической подготовки волейболистов 12-14 лет результаты по Холодову 33
3.2 Описание разработанной методики общей физической подготовки волейболистов 12-14 лет 36
3.3 Тестирование и динамика роста спортивных результатов волейболистов 12-14 лет за период педагогического эксперимента 37
ВЫВОДЫ. 40
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 41

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность. Волейбол – один из наиболее интересных, увлекательных, популярных и массовых видов спорта, получивших всенародное признание. Его отличает богатое и разнообразное двигательное содержание. Чтобы играть в волейбол, необходимо уметь быстро бегать, мгновенно менять направление и скорость движения, высоко прыгать, обладать силой, ловкостью и выносливостью. [12].
Современный волейбол - это атлетическая игра, и требования, предъявляемые к волейболистам, самые высокие. Чтобы достичь высокого технико-тактического мастерства, спортсмену, прежде всего, необходим высокий уровень развития физических качеств. Волейболист сегодня это спортсмен подвижный, отлично координированный, быстро мыслящий на площадке.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

отрывок из работы

Глава 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ СОСТОЯНИЯ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ВОЛЕЙБОЛИСТОВ 12-14 ЛЕТ

1.1 Анализ анатомо-физиологических возможностей волейболистов 12-14 лет

Рациональное планирование тренировочного процесса, правильное использование средств и методов спортивной тренировки на всем протяжении подготовки юных волейболистов возможно лишь с учётом анатомо-физиологических изменений развивающегося организма.
Подростковый возраст характеризуется значительными физическими и анатомо-физиологическими изменениями организма ребёнка.
Выделяют 3 группы особенностей подросткового возраста:
• Биологические изменения (функциональные и соматические, в том числе морфологические и половые).
• Психологические изменения.
• Социальные изменения.
Функциональные особенности подросткового организма характеризуются выраженной нестабильностью эндокринной и вегетативной систем регуляции, эмоциональной подвижностью, низким уровнем выносливости к физическим и психическим нагрузкам[30].

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Список литературы

1. Аль Гази Хасан Деятельность волейболистов в игровом процессе и методика её совершенствования: Автореф. дисс...канд. пед. Наук / Аль Гази Хасан. – Москва: РГАФК, 1995. – 223 с.
2. Ахмеров, Э.К. Волейбол в школе / Э.К. Ахмеров, Э.Г. Канзас. – Москва: ПОЛЫМЯ, 2015. – 72 с.
3. Афанасьев, В.В. Основы отбора, прогноза и контроля в спорте: методическое пособие / В.В. Афанасьев. ВФВ. – Москва: ВФВ, 2008. – 133 с. Беляев, А.В. Волейб?л: Учебник для вуз?в ФК / А.В. Беляев, М.В. Савин. – Москва: ООО «Издательство АСТ», 2012. – 368 с.
4. Безруких М.М. Возрастная физиология (Физиология развития ребенка) / Безруких М.М., Сонькив В.Д., Деброва А.Ф.// Глава 22. Подростковый и юношеский период. 2002. С. 430-435.
5. Беляев, А.В., Волейбол: методы, средства и контроль за развитием у волейболистов общей и специальной выносливости, прыгучести и гибкости: методические рекомендации для ИФК. // А.В. Беляев – Москва: Физкультура и спорт, 1978. – 316 с.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Купить и скачать работу

методика общей физической подготовки волейболистов 12-14 лет

Почему студенты выбирают наш сервис?

Работаем круглосуточно

24 часа в сутки

7 дней в неделю

Гарантия

Возврат средств в случае проблем с купленной готовой работой

Мы лидеры

LeWork является лидером по количеству опубликованных материалов для студентов

не подошла эта работа?

В нашей базе 78761 курсовых работ – поможем найти подходящую

Ответы на часто задаваемые вопросы

Как оплатить заказ?

Чтобы оплатить заказ на сайте, необходимо сначала пополнить баланс на этой странице - https://lework.net/addbalance

На странице пополнения баланса у вас будет возможность выбрать способ оплаты - банковская карта, электронный кошелек или другой способ.

После пополнения баланса на сайте, необходимо перейти на страницу заказа и завершить покупку, нажав соответствующую кнопку.

Если у вас возникли проблемы при пополнении баланса на сайте или остались вопросы по оплате заказа, напишите нам на support@lework.net. Мы обязательно вам поможем!

Есть ли услуга безопасной покупки, и какой срок гарантии?

Да, покупка готовой работы на сайте происходит через "безопасную сделку". Покупатель и Продавец финансово защищены от недобросовестных пользователей. Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней.

Что означает возможность снять с продажи готовую работу ?

У покупателя есть возможность снять готовую работу с продажи на сайте. Например, если необходимо скрыть страницу с работой от третьих лиц на определенный срок. Тариф можно выбрать на странице готовой работы после покупки.

Как вернуть средства за некачественную работу?

Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней. Если администрация сайта принимает решение о возврате денежных средств, то покупатель получает уведомление в личном кабинете и на электронную почту о возврате. Средства можно потратить на покупку другой готовой работы или вывести с сайта на банковскую карту. Вывод средств можно оформить в личном кабинете, заполнив соответствущую форму.

Как связаться со службой поддержки, если возникли вопросы?

Мы с радостью ответим на ваши вопросы по электронной почте support@lework.net