МЕТОДИКА РАЗВИТИЯ СКОРОСТНЫХ КАЧЕСТВ СТУДЕНТОВ ВУЗА, ЗАНИМАЮЩИХСЯ ВОЛЕЙБОЛОМ

Введение 3
1 Теоретико–методические основы развития скоростных качеств волейболистов 5
1.1 Организация учебного процесса по физической культуре и спорту в тгу 5
1.2 Особенности применения средств и методов развития быстроты в учебном процессе спортивных специализаций в тгу 7
1.3 Средства и методы развития скоростных качествволейболистов 11
2 Методы и организация исследования 22
2.1 Методы исследования 22
2.2 Организация исследования 25
3 Эффективность применяемой методики развития скоростных качеств студентов вуза, занимающихся волейболом 26
3.1 Особенности методики развития скоростных качеств студентов вуза, занимающихся волейболом 26
3.2 Эффективность методики развития скоростных качеств студентов вуза, занимающихся волейболом 28
Заключение 33
Список использованных источников и литературы 34
Приложение А 37
Приложение Б 38

Весь текст будет доступен после покупки

Актуальность. «Физическая культура и спорт» – учебная дисциплина в вузах, в рамках которой осуществляется сохранение и укрепление здоровья студентов, совершенствование физической подготовленности, освоение разнообразных двигательных действий, специфическая подготовка к осуществлению будущей профессиональной деятельности.Для решения всех поставленных перед этой дисциплиной задач актуальной проблемой является гармоничное развитие студентов, то есть развитие всех без исключения физических качеств в необходимой степени.
На занятиях по волейболу быстроте должно уделяться особое внимание, так как данное физическое качество является одним из важнейших в данном виде спорта. Быстрота важна для эффективности выполнения большинства игровых приёмов в волейболе, а значит и для повышения их эффективности. При этом важно развивать все аспекты быстроты, то есть развивать быстроту реакции, быстроту одиночных движений, темп, быстроту перемещений и торможения.
Исследованием темы развития скоростных качеств волейболистов на занятиях по физической культуре в университете занимались такие авторы, как Ю.Н. Айрапетьянц (1995), А.В. Беляев (2002), В.П. Губа (2009), Ю.Д. Железняк (1991), А.Г Клещёв, (1995), А.В. Родин (2009), М.В. Савин (2000)и др.
Между тем недостаточно исследован вопрос развития скоростных качеств на занятиях физической культурой в вузах на специализации «волейбол». Большая часть исследований касалась развития таких качеств, как выносливость, сила и гибкость, которые в большей степени определяют состояние здоровья студентов. Развитию быстроты тем временем уделялось недостаточное внимание. Однако именно скоростные качества в большей мере влияют на индивидуальную и командную результативность, так как большинство игровых действий в волейболе требуют высокого уровня проявления быстроты во всех её аспектах.

Весь текст будет доступен после покупки

1 ТЕОРЕТИКО–МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ СКОРОСТНЫХ КАЧЕСТВ ВОЛЕЙБОЛИСТОВ
1.1 Организация учебного процесса по физической культуре и спорту в ТГУ
Планирование учебного процесса по физической культуре и спорту в НИ ТГУ осуществляется в соответствии с требованиями, установленными ФГОС ВО/СУОС НИ ТГУ и Порядком организации и осуществления образовательной деятельности по образовательным программам высшего образования – программам бакалавриата, специалитета и магистратуры [34]. Для проведения практических занятий по физической культуре и спорту формируются учебные группы численностью не более 20 человек с учетом пола, состояния здоровья, физического развития и физической подготовленности обучающихся.
Дисциплины по физической культуре и спорту обеспечивают формирование универсальной компетенции бакалавра/специалиста УК–7 «Способен поддерживать должный уровень физической подготовленности для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности».
Дисциплина «Физическая культура и спорт» относится к базовой части Блока 1 «Дисциплины (модули)» программы бакалавриата/специалитета в объеме не менее 72 академических часов (2 зачетные единицы) в очной форме обучения. Элективные дисциплины по физической культуре и спорту в объеме не менее 328 академических часов (если иное не предусмотрено стандартом) входят в состав вариативной части Блока 1. Указанные академические часы являются обязательными для освоения и в зачетные единицы не переводятся.
Порядок распределения обучающихся очной формы обучения по учебным отделениям.

Весь текст будет доступен после покупки

1. Ашмарин Б.А. Теория и методика физического воспитания : учеб.для студ. фак. физкультуры пед. ин-тов. М.: Просвещение, 1990. 287 с.
2. Беляев А.В. Волейбол :учеб.для вузов / ред. Беляев А.В., Савин М.В. - М.: СпортАкадемПресс, 2002. - 368 с.: ил.
3. Беляев А. В. Основные упражнения как средство развития физических качеств волейболисток // Теория и практика физической культуры. – 2004. – №4. – С. 34-35.
4. Беляев А.В. Волейбол : учебник для студентов вузов, обучающихся по спец. 022300 – Физ. культура и спорт: рек. УМО по образованию в обл. физ. культуры и спорта / под. общ. ред. А. В. Беляева, М. В. Савина. – 3-е изд., перераб. и доп. – М. : СпортАкадемПресс, 2006. – 358 с.
5. Беляев А. В. Волейбол: теория и методика тренировки / А. В. Беляев, Л. В. Булыкин. – М. : Физкультура и спорт, 2007. – 180 с.
6. Верхошанский Ю.В. Основы специальной силовой подготовки в спорте / Ю.В. Верхошанский. - М.: ФиС, 1970. - 264 с.: ил.
7. Верхошанский Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1988. 331 с.
8. Веселов В. И. Развитие физических и психологических качеств студентов средствами и методами физического воспитания / В.И.Веселов, А.С. Воронович // Научно-методический электронный журнал «Концепт». – 2015. – Т. 7. – С. 11–15.
9. Геллерштейн С. Г. «Чувствo времени» и скoрoсть двигательнoй реакции/С. Г. Геллерштейн.- М., 1998. -170с
10. Губа В.П. Волейбол в университете :теорет. и учеб.-метод. обеспечение системы подгот. студентов в спортив. клубе : учеб. пособие для студентов вузов, обучающихся по специальности 032101 :/ В.П. Губа, А.В. Родин. - М.: Сов.спорт, 2009. - 161 с.: ил.

Весь текст будет доступен после покупки