содержание
ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКИЕ ПОДГОТОВКИ ЗАНИМАЮЩИМИСЯ МАС-РЕСТЛИНГОМ 5
1.1. Становление мас-рестлинга как вида спорта 5
1.2. Характеристика физических качеств – силы, выносливости, гибкости, ловкости, быстроты и скоростных возможностей. 8
1.3. Средства и методы физической подготовки мас-рестлеров. 14
ГЛАВА II. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 19
2.1. Задачи исследования 19
2.2. Методы исследования 19
2.3. Организация исследования 22
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 23
3.1. Характеристика экспериментального комплекс упражнений направленных на развитие общей и специальной подготовки спортсменов занимающихся мас-рестлингом. 23
3.2. Оценка эффективности применения разработанных комплексов упражнений направленных на развитие общей и специальной подготовки спортсменов занимающихся мас-рестлингом. 28
ВЫВОДЫ 35
БИБЛИОГРАФИЯ 36
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКИЕ ПОДГОТОВКИ ЗАНИМАЮЩИМИСЯ МАС-РЕСТЛИНГОМ 5
1.1. Становление мас-рестлинга как вида спорта 5
1.2. Характеристика физических качеств – силы, выносливости, гибкости, ловкости, быстроты и скоростных возможностей. 8
1.3. Средства и методы физической подготовки мас-рестлеров. 14
ГЛАВА II. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 19
2.1. Задачи исследования 19
2.2. Методы исследования 19
2.3. Организация исследования 22
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 23
3.1. Характеристика экспериментального комплекс упражнений направленных на развитие общей и специальной подготовки спортсменов занимающихся мас-рестлингом. 23
3.2. Оценка эффективности применения разработанных комплексов упражнений направленных на развитие общей и специальной подготовки спортсменов занимающихся мас-рестлингом. 28
ВЫВОДЫ 35
БИБЛИОГРАФИЯ 36
Весь текст будет доступен после покупки
Показать еще текст