Основы методики развития гибкости и координации движений у гимнасток старшего дошкольного возраста

Введение...................................................................................................................3
Глава 1. Особенности развития гибкости и координации движений у юных гимнасток.................................................................................................................6
1.1. Цели и задачи, особенности художественной гимнастики как вида спорта …………………………………………………..........................6
1.2. Особенности методики развития гибкости и координации движений, возрастные особенности ……………………………………...……...10
1.3. Характеристика средств ОФП и СФП на этапе предварительной подготовки юных гимнасток…………………………………………24
1.4. Физиологические особенности подготовки юных гимнасток……...…26
Глава 2. Педагогическое исследование…..………………………………........28
2.1. Задачи педагогического исследования ………………………...........29
2.2. Методы и организация педагогического исследования……..….…..29
2.3. Анализ педагогического исследования …………………………...…34
2.4. Результаты исследования……………………………………………..….37
Заключение.............................................................................................................40
Список использованной литературы...................................................................42

Весь текст будет доступен после покупки

Актуальность исследования. В настоящее время отличительными чертами современного спорта являются его значительное омоложение и стабильный рост спортивных достижений. Он занимается исследовательской работой, на первый взгляд кажется, что современная наука не оставила нерешенных проблем. В то же время практика, какой бы совершенной она ни была, всегда характеризуется стремлением достичь результатов быстрее и с меньшими усилиями и деньгами. Это означает повышение качества, производительности и эффективности общественной работы. В связи с этим возникает проблемная ситуация, связанная с необходимостью создания новых методов, технологий, технологий производства, обучения. В какой-то степени потребности практики в создании новых способов решения стоящих перед ней задач удовлетворяются за счет существующих научных знаний. Однако рано или поздно этих знаний оказывается недостаточно для решения проблемной ситуации, возникает необходимость расширения теоретического потенциала, необходимость создания новой научной базы, выдвигания новых идей, концепций, научных теорий. Однако постоянный рост результатов требует поиска новых форм, средств и методов работы с юными спортсменами. Целенаправленные долгосрочные тренировки и подготовка лучших спортсменов - это сложный процесс, успех которого определяется многими факторами. Одним из таких факторов является развитие гибкости и выявление более эффективных путей, средств, методов, с помощью которых можно достичь наивысшего результата за минимальный промежуток времени. В связи с резким снижением возраста начала занятий художественной гимнастикой в последние годы юным гимнасткам уже в возрасте 8-9 лет приходится выполнять соревновательную программу в четырех-шести видах многоборья. В один-два года необходимо обучать девочек упражнениям с разными предметами, которые отличаются друг от друга по ряду характеристик. Поэтому развитие гибкости становится важным и является одной из значимых задач учебно-тренировочного процесса.

Весь текст будет доступен после покупки

Глава I. Особенности развития гибкости и координации движений у юных гимнасток
1.1. Цели и задачи, особенности художественной гимнастики как вида спорта
Главная цель ранних занятий физической культурой и спортом – создать прочную основу для воспитания здорового, сильного и гармонично развитого молодого поколения.
Основные задачи начальной подготовки:
1. Укрепление здоровья и гармоническое развитие всех органов и систем организм занимающихся;
2. Формирование правильной осанки и гимнастического стиля выполнения упражнений;
3. Разносторонняя общая физическая подготовка и начальное развитие двигательных качеств, имеющих важное значение в художественной гимнастике (ловкости, гибкости, силы, быстроты, прыгучести и равновесия);
4. обучения основам техники упражнений без предмета и с предметами.
5. Развитие специфических качеств: пластичности, танцевальности, музыкальности, выразительности и творческой активности;
6. Привитие интереса к занятиям художественной гимнастикой, воспитание дисциплинированности, аккуратности, старательности и самостоятельности;
7. Участие в показательных выступлениях и детских соревнованиях.

Весь текст будет доступен после покупки

1. Ашмарин, Б. А. Теория и методика исследований в физическом воспитании [Текст] / Б.А. Ашмарин. – М.,1987. – 223с.
2. Васильков, Г.А. Парные гимнастические упражнения [Текст] / Г.А. Васильков. – М. , Физкультура и спорт, 1972. – 272с.
3. Винер, И. А. Интегральная подготовка в художественной гимнастике[Текст] / И. А. Винер. – СПБ. , 2006. –С. 28-29.
4. Винер, И. А. Теория и методика художественной гимнастики [Текст] / И. А. Винер, Е. С. Крючек, Е.Н. Медведева, Р. Н. Терехина. – СПБ. , 2014.-120 с.
5. Галеева, М.Р. Методические рекомендации по развитию гибкости спортсмена [Текст] / М.Р. Галеева. – Киев, 1980. – 156 с.
6. Гуревич, А.И. Круговая тренировка [Текст] / А.И. Гуревич. –М., 1985. – 34с.
7. Ломейко, В.Ф. Развитие двигательных качеств на уроках физической культуры в 1-10 классах [Текст] / В.Ф. Ломейко. – Минск, 1980. –176с.
8. Лях, В.И. Гибкость и методика ее развития [Текст] / В.И. Лях. // Физкультура в школе. – 1999. – №1. – 25с.
9. Лях, В.И. Тесты в физическом воспитании школьников [Текст] / В. И. Лях. – М. , 1998. – 243с.
10. Матвеев, А.П. Методика физического воспитания в начальной школе [Текст] / А.П. Матвеев. – М. : Владос-Пресс, 2003. – 248с.

Весь текст будет доступен после покупки