ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ основы исследования эмоциональных состояний у пловцов
1.1. Психологическая сущность эмоциональных состояний в отечественной и зарубежной литературе
Одним из распространенных явлений в нашем обществе является стресс. В современной жизни стрессы играют значительную роль в жизни каждого человека и оказывают влияние на поведение человека, его здоровье, от стрессовых факторов зависит работоспособность человека, его взаимоотношения с окружающими.
Проведенный анализ литературных источников показал, что в научный обиход термин « стресс» был введен Г. Селье в 1936 году для обозначения реакции организма на внешние факторы. По мнению Г. Селье, стресс представляет собой совокупность адаптационно – защитных реакций организма человека на воздействия, инициирующие физическую или психическую травму. Исследования Г. Селье показали, что стресс в небольшом количестве является полезным для человека, так как содействует его приспособлению к окружающей реальности. Тем не менее, если человек оказывается в сильном стрессовом состоянии, которое длится продолжительное время, то происходит перегруз адаптационных возможностей человека, что приводит к различным « поломкам» в организме человека.
Р. Лазарус утверждает, что стресс представляет собой неспецифическое психофизиологическое проявление адаптации организма при воздействии значимых для него факторов, которые называются стрессорами. Они вызывают вегетативные изменения в организме, такие как повышение сахара в крови, учащение пульса, увеличение артериального давления и т.д., подготавливая его к интенсивным действиям.
Г. Селье выявил следующие стадии развития стресса: тревогу, сопротивление, истощение. Так, стадия тревоги включает в себя фазу шока и фазу противошока.
Фаза шока выражается в депрессии центральной нервной системы, а фаза противошока подразумевает восстановление нарушенных психических функций. В целом на данной стадии происходит мобилизация и активизация внутренних защитных ресурсов организма, который не ощущает особых сложностей, вызывающих состояние напряжения. Человек может на этой стадии чувствовать себя вполне нормально.
Вторая стадия резистентности или сопротивления подразумевает возникновение устойчивости к действию стрессоров. Однако при их продолжительном воздействии силы организма истощаются, т.е. человек исчерпал запасы своей энергии физиологические и психологические механизмы защиты оказываются сломленными и наступает третья стадия« истощение».
На стадии истощения организм индивида в отличие от первоначальной стадии проявления стресса уже не в состоянии защищаться, зарождаются патологические дистрофические процессы.
Таким образом, стресс является проявлением и одновременно инструментом адаптационной перестройки человека при чрезмерном действии на него как физических, так и психических факторов. Комплекс стереотипных неспецифических реакций, сопровождающих стресс и обеспечивающих приспособление к изменившимся условиям, выживание во время перестройки и ликвидацию последствий перегрузки, был назван Г. Селье « общим адаптационным синдромом».
Весь текст будет доступен после покупки
