ПОДГОТОВКА ЮНОШЕЙ СТАРШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА К ВЫПОЛНЕНИЮ НОРМАТИВОВ КОМПЛЕКСА ГТО СРЕДСТВАМИ СПОРТИВНЫХ ЕДИНОБОРСТВ

ВВЕДЕНИЕ…………………………………………………………………. 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ И МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПОДГОТОВКИ ЮНОШЕЙ СТАРШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА К ВЫПОЛНЕНИЮ НОРМАТИВОВ КОМПЛЕКСА ГТО СРЕДСТВАМИ СПОРТИВНЫХ ЕДИНОБОРСТВ ………………………………….


6
1.1. Характеристика воспитания физических качеств и особенности их развития у юношей старшего школьного возраста…………………........
6
1.2. Средства и методы развития физических качеств у юношей старшего школьного возраста………………………………………………
16
1.3. Основные подходы в подготовке сдачи испытаний норм комплекса ГТО юношей старшего школьного возраста……………………………….
25
1.4. Характеристика средств спортивных единоборств в подготовке юношей старшего школьного возраста к выполнению нормативов комплекса ГТО………………………………………………………….…...

28
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ…………… 31
2.1. Методы исследования………………………………………………….. 31
2.2. Организация исследования…………………………………………….. 36
ГЛАВА 3. ОБОСНОВАНИЕ ПРИМЕНЕНИЯ СРЕДСТВ СПОРТИВНЫХ ЕДИНОБОРСТВ НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ ПРИ ПОДГОТОВКЕ ЮНОШЕЙ СТАРШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА К ВЫПОЛНЕНИЮ НОРМАТИВОВ КОМПЛЕКСА ГТО…………………………………………...……………...



38
3.1. Оценка уровня физической подготовленности юношей старшего школьного возраста по государственным требованиям комплекса ГТО……………………………………………………………………………

38
3.2. Экспериментальное обоснование применения средств спортивных единоборств в подготовке юношей старшего школьного возраста к выполнению нормативов комплекса ГТО……………………………………………..……………………….…….


44
ЗАКЛЮЧЕНИЕ………………………………………………….…………. 63
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ……………………………. 66

Весь текст будет доступен после покупки

Актуальность и проблема исследования. Одной из проблем современного общества в последние десятилетия в нашей стране является недостаточный интерес молодежи к спорту и здоровому образу жизни. В связи с этим как перед педагогами в школах и спортивных заведениях, так и перед всей страной встал вопрос поиска новых технологий и форм физического воспитания молодежи, сохранение здоровья и комплексное развитие личности. Для решения этой задачи в стране был разработан Всероссийский физкультурно-спортивный Комплекс ГТО. Подготовку школьников к сдаче нормативов Комплекса ГТО обеспечивают образовательные учреждения, спортивные школы, группы общей физической подготовки и самостоятельные занятия физической культурой [В.В. Семянникова, 2018].
Несмотря на то, что в современной России Указом Президента РФ №172 Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) был введен 10 лет назад - в 2014 году, рекомендаций по подготовке обучающихся к сдаче норм ГТО до сих пор недостаточно. Таким образом, актуальность представленной работы заключается в необходимости использования новых средств и методов на уроках физической культуры, а также в организации учебного процесса так, чтобы эффективно реализовать требования учебной программы по освоению развития физических качеств с целью повышения уровня физической подготовленности для успешного выполнения норм ГТО.
У обучающихся старших классов уровень физической подготовки, приобретаемый на уроках физической культуры, недостаточен для успешной сдачи нормативов ГТО. Это значит, что мы можем наблюдать определенное противоречие между слабым уровнем физической подготовки детей старшего школьного возраста и необходимостью выполнять нормативы ВФСК ГТО, предъявляющие повышенные требования к физической подготовке школьников. Исходя из данного противоречия можно обозначить проблему исследования, заключающуюся в необходимости поиска новых и эффективных средств и методов повышения физической подготовки обучающихся.

Весь текст будет доступен после покупки

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ И МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПОДГОТОВКИ ЮНОШЕЙ СТАРШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА К ВЫПОЛНЕНИЮ НОРМАТИВОВ КОМПЛЕКСА ГТО СРЕДСТВАМИ СПОРТИВНЫХ ЕДИНОБОРСТВ

1.1. Характеристика воспитания физических качеств и особенности их развития у юношей старшего школьного возраста

Опираясь на собственное мнение С.Н. Игнатов писал, что одна из важнейших задач, решаемая за счет физического воспитания – это возникновение оптимальных условий, благоприятных для появления и дальнейшего развития физических качеств, свойственных здоровому человеку.
Л.П. Матвеев пришёл к выводу, что физическими качествами принято называть врожденные (унаследованные генетически) морфофункциональные качества, благодаря которым возможна физическая (материально выраженная) активность человека, получающая свое полное проявление в целесообразной двигательной деятельности. К основным физическим качествам относят мышечную силу, быстроту, выносливость, гибкость и ловкость.
Применительно к динамике изменения показателей физических качеств употребляются термины «развитие» и «воспитание». Термин «развитие» характеризует естественный ход изменений физического качества, а термин «воспитание» предусматривает активное и направленное воздействие на рост показателей физического качества.

Весь текст будет доступен после покупки

1. Атлетическая гимнастика в физическом воспитании студентов : учебное пособие / Т. Н. Шутова, О. В. Везеницын, Д. В. Выприков, Г. С. Крылова, И. М. Бодров, Д. А. Кокорев, А. Г. Буров ; под ред. д-ра ист. наук И. В. Яблочкиной, Г. Б. Кондракова. – Москва : ФГБОУ ВО «РЭУ им. Г. В. Плеханова», 2016. – 108 с.
2. Антонюк, С.Д., Кожевникова И.В. Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» как программная и нормативная основа обеспечения физического воспитания // Журнал известия Тульского государственного университета. Физическая культура. Спорт – 2016. – С. 62-66. - Текст: непосредственный.
3. Алексанянц, Г.Д., Артемьева Н.К., Аршинник С.П. и др. Готов к труду и обороне: история и современность : монография / под редакцией Ю.Д. Овчинникова – Самара : НИЦ «Поволжская научная корпорация», 2017. – С. 79.
4. Аршинник, С. П. Степень готовности детей школьного возраста к выполнению нормативов комплекса ГТО / С. П. Аршинник, Г. Н. Дудка, К. В. Малашенко и др. // Ученые записки университета им. П. Ф. Лесгафта. - 2015. - № 11(129). - С. 19-27.
5. Бариев, М.М. Становление и развитие комплекса ГТО в СССР и современной России / М.М. Бариев, Р.А. Юсупов, В. М. Ермолаев // Теория и практика физической культуры. - 2016. - № 2. - С. 94-96.
6. Бариев, М.М., Юсупов Р.А., Ермолаев В.М. Становление и развитие комплекса ГТО в СССР и современной России // Журнал теория и практика физической культуры – 2016. – С. 95. – Текст: непосредственный.
7. Булгакова, О. В., Брюховских Т. В., Пономарев В. В. // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. – Б.м. – 2015. – №1 – 50 с.
8. Веселов, В. И., Воронович А. С. Основы методики тренировки в гиревом спорте // Научно-методический электронный журнал «Концепт». – 2017. – Т. 3. – С. 194–200. – URL: http://e-koncept.ru/2017/770265.htm.
9. Волкова, Е.В., Бахтеев И.Ф. Развитие силовых способностей у учащихся 10-11 классов на уроках физической культуры // Электронный журнал «Наука – 2020». – 2021. - № 5 (50) – С. 2. - Текст: непосредственный.
10. Ветков, Н.Е. Воспитание силовых способностей // Электронный журнал «Наука – 2020». – 2018. – С. 132 - 134. - Текст: непосредственный.

Весь текст будет доступен после покупки