ПРОФИЛАКТИКА И КОРРЕКЦИЯ НАРУШЕНИЙ ОСАНКИ МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ СРЕДСТВАМИ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

Введение……………………………………………………………………….….4
Глава 1. Теоретический анализ литературы по теме исследования
1.1. Анатомо-физиологические особенности младших школьников…...7
1.2. Физиологические особенности осанки………………………….…..12
1.3.Особенности формирования осанки в младшем школьном возрасте…………………………………………………………………………...17
1.4. Средства и методы профилактики нарушений осанкиу школьников 7-8 лет на уроках физической культуры…………………………………….…20
Глава. Методы и организация исследования
2.1. Методы исследования……………………………………………..…28
2.2. Организация исследования………………………………………..…30
2.3. Разработка специальных комплексов физических упражнений по профилактике и коррекции нарушений осанки у школьников 7 лет на уроках физической культуры…………………………………………………................37
2.4. Результаты исследования и их обсуждение…………………….......43
Заключение………………………………………………………………...……51
Библиографический список………………………………………………..…53
Приложения…………………………………………………………………..…58

Весь текст будет доступен после покупки

Актуальность. По данным научно-исследовательского института, на основе статистики, выявлено, что у 50-80 % детей, на сегодняшний день, имеются различные нарушения осанки. На осанку негативно влияют неполноценное питание, общее неудовлетворительное состояние здоровья, загрязнение окружающей среды и хронические острые заболевания. Но чаще всего это неправильная организация двигательного режима, гигиена посадки, походки и сна[42].
Нарушение осанки не является заболеванием, это состояние, которое при своевременно начатых оздоровительных мероприятиях не прогрессирует и является обратимым процессом.
Однако следует отметить, что бездействие приводит к серьезным нарушениям, таким как снижение подвижности грудной клетки, диафрагмы, ухудшению рессорной функции позвоночника, а также к заболеваниям, например, межпозвоночные протрузии и грыжи, сколиозы[4].
Нарушение осанки непосредственно проявляется у детей с раннего возраста: в ясельном возрасте у 2,1%, в 4 года у 15-17% детей, 6-7 лет у каждого третьего ребенка, в школьном возрасте процент детей с нарушением осанки продолжает расти. Анализ научно-методической литературы показал, что вопросу профилактики нарушений осанки у младших школьников посвящены работы многих ученых [16, 19, 22, 31].
В школе дети проводят много времени и актуальным становится вопрос профилактикинарушений осанки, а именно на уроках физической культуры. В литературе по данной теме одним из обсуждаемых методов профилактики нарушений осанки и заболеваний позвоночника являются профилактические упражнения. В научно-методической литературе представлено много средств физической культуры, которые направленные на укрепление и формирование осанки, имеются разработанные методики и методические рекомендации. Проблема заключается в том, что данные средства не применяют или не проводят целенаправленную работу в данном направлении.

Весь текст будет доступен после покупки

Глава 1. Теоретический анализ литературы по теме исследования
1.1. Анатомо-физиологические особенности школьников 7-8 лет

Анатомо-физиологические особенности младшего школьника, уровень его физического развития должны учитываться при организации педагогической работы в начальных классах. Ни в каком другом школьном возрасте учебная деятельность не стоит в такой тесной связи с состоянием здоровья и физическим развитием, как в младшем.
В 7-11 лет ребенок физически развивается относительно спокойно и равномерно. Увеличение роста и веса, выносливости, жизненной емкости легких идет довольно равномерно и пропорционально.
Костная система младшего школьника находится в стадии формирования: окостенение позвоночника, грудной клетки, таза, конечностей не завершено и в костной системе много хрящевой ткани. Это необходимо принимать во внимание и неустанно заботиться о правильной позе, осанке, походке учащихся. Процесс окостенения кисти и пальцев в младшем школьном возрасте не заканчивается полностью, поэтому мелкие и точные движения пальцев и кисти руки затруднительны и утомительны, особенно для первоклассников [27, с. 66].
Сердце младшего школьника лучше справляется с работой, т.к. просвет артерий в этом возрасте относительно более широкий. Кровяное давление у детей обычно несколько ниже, чем у взрослых. К 7-8 годам оно равняется 99/64 мм рт. ст., к 9-12 годам - 105/70 мм рт. ст. При предельной напряженной мышечной работе сердечные сокращения у детей значительно учащаются, превышая, как правило, 200 ударов в минуту. После соревнований, связанных с большим эмоциональным возбуждением, они учащаются еще больше - до 270 ударов в минуту. Недостатком этого возраста является легкая возбудимость сердца, в работе которого нередко наблюдается аритмия, в связи с различными внешними влияниями. Систематическая тренировка обычно приводит к совершенствованию функций сердечнососудистой системы, расширяет функциональные возможности детей младшего школьного возраста [9, с. 24-32].

Весь текст будет доступен после покупки

1. АгайариАзар. Коррекция нарушений осанки у школьников 11 -13 лет средствами адаптивной физической культуры: автореф. дис. . канд. пед. наук/АзарАгайари.-М., 2006 .-19 с.
2. Анисимова В.В. Предупреждение нарушений осанки у детей /В.В. Анисимова.-М.: Изд-во Акад. пед. наук, 1959 .-30 с
3. Валик Б.В. Подготовка мышц, обеспечивающих правильную осанку и упругие свойства стопы/Б.В.Валик. //Физическая культура в щколе.-2006.-№8.-С.59-62.
4. Васильев О. С. Вопросы коррекции нарушения осанки/О. С. Васильева. //Физкультура в профилактике, лечении и реабилитации.-2007.-№ 4. - С. 57-61.
5. Волков, М.В. Детская ортопедия : учебное пособие / М.В. Волков, В.Д. Дедова. – Москва, 2010. –213 с.
6. Гасеми Б. Оценка эффективности корригирующей гимнастики и массажа методом миотонометрии при нарушениях осанки у младших школьников/Б.Гасеми. //Физкультура в профилактике, лечении и реабилитации.-2004.-№1.- С. 46-52.
7. Гасеми Б. Оздоровительная технология при нарушении осанки у детей 7-8 лет: Автореф. дис. . канд. пед. наук /Б. Гасеми.-М.,2004.-25 с.
8. Гришин, Т.В. Методы профилактики нарушений осанки у детей в общеобразовательных школах / Т.В. Гришин, С.В. Никитин. – Москва, 2000. – № 3. – С. 38-42.
9. Гужаловский, А.А. Развитие двигательных качеств у школьников. – Минск, 1988.
10. Дронов А. А. Внедрение системы оздоровительных мероприятий, направленных на коррекцию нарушений осанки учащихся/ А. А. Дронов //Школа здоровья.-2009.-№ 4. - С. 30-34.
11. Дьяченко А.А. Коррекция нарушений осанки слабовидящих детей младшего школьного возраста средствами физического воспитания: автореф. дис. . канд. наук по физвоспитанию и спорту/А. А. Дьяченко.-Киев,2010.-20 с.
12. Евсеев, С.П. Частные методики адаптивной физической культуры : учебное пособие / С.П. Евсеев, Л.М. Шипицина. – Москва : Советский спорт, 2004. – 198 с.
13. Епифанов, В.А. Лечебная физическая культура / В.А. Епифанов. – Москва :Гэотар-мед, 2012. –210 с.
14. Калб, Т.Л. Проблемы нарушения осанки и сколиозов у детей. Причины возникновения, возможности диагностики и коррекции / Т.Л. Калб. – Тула, 2001. – 420 с.
15. Калюжнова, И.А. Лечебная физкультура / И.А. Калюжнова. – Ростов-на-Дону : Феникс, 2008. – 349 с.
16. Китайкина Н.А. Методика коррекции нарушений осанки у младших школьников средствами лечебной физической культуры / Н. А. Китайкина, Н. Н. Сетяева. //Физическая культура: воспитание, образование, тренировка.-2010.-№ 2.- С. 22-25.
17. Корригирующая гимнастика: особенности физического воспитания школьников с нарушениями осанки и деформацией позвоночника/Т.Банникова [и др.]. //Спорт в школе.-2008 .-№13 (1-15 июля).-С.26-34.

Весь текст будет доступен после покупки