Развитие быстроты у детей 12-13 лет на секционных занятиях по футболу средствами легкой атлетики

Введение ..................................................................................................................
Глава I. Теоретические основы развития быстроты подростка.................................................................
1.1 Особенности развития быстроты у детей 12-13 лет на
секционных занятиях по футболу..................................................
1.2.Применение беговых и легкоатлетических упражнений у детей 12-13 лет......................
1.3. Методика развития быстроты у детей 12-13 лет на
секционных занятиях по футболу при помощи беговых упражнений.......................................................................
Выводы по первой главе ......................................................................................
Глава II Анализ применения беговых упражнений на развитие быстроты у детей 12-13 лет на секционных занятиях по футболу............................
2.1. Опыт деятельности по использованию методики развития быстроты
у детей 12-13 лет на секционных занятиях
2.2. Оценка эффективности применённой методики
Выводы по второй главе:......................................................................................
Заключение............................................................................................................

Весь текст будет доступен после покупки

Актуальность исследования. Быстрота – это способность человека выполнять максимальное число движений за минимальный отрезок времени. Быстрота важна не только в спорте, но и в повседневной жизни. Способность быстро бегать, быстро реагировать на опасности может спасти жизнь.В футболе быстрота требуется в каждом моменте игры как с мячом, так и без мяча, от этого зависит и исход игры. В 12-13 лет это качество может быть не сильно развито,поэтому важно создавать условия в тренировочном процессе для формирования быстроты.
В профессиональной деятельности приходится сталкиваться и с разнообразными формами проявления быстроты (передвижения человека с максимальной скоростью, различные прыжковые упражнения, связанные с перемещением собственного тела, и др.). Комплексные формы проявления быстроты принято называтьскоростными способностямичеловека.
Основными средствами развития различных форм быстроты являются упражнения, а именно легкоатлетические требующие быстрых двигательных реакций, высокой скорости и частоты выполнения движений.
Двигательная реакция в футболе— это ответ на внезапно появляющийся сигнал определенными движениями или действиями.
Различают время реакции насенсорные раздражителии время реакцииумственных процессов.
Так как может быть не один, а несколько одновременных или последовательных раздражителей и, следовательно, одна или несколько возможных реакций, то различаютвремя простойисложной реакции.Сложные реакции подразделяются нареакции выбораиреакции на движущийся объект.
В ходе решения соревновательной деятельности по футболу важно быстро и правильно реагировать на заданную ситуацию.
Объект исследования : Развитие быстроты у детей 12-13 лет
Предмет исследования: Средства и методы легкой атлетики для развития быстроты у учащихся 12-13 лет
Цель исследования : определить средства легкой атлетики для развития быстроты у школьников 12-13 лет на занятиях по футболу и разработать методику
Гипотеза: Предполагается ,что быстрота существенно повысится после применения современного материала по развитию быстроты у футболиста легкоатлетическими упраженениями.
Задачи исследования:
Проанализировать научно-методическую литературу по основам
развития быстроты у школьников 12-13 лет
Определить методику развития быстроты у школьников 12-13 лет
легкоатлетическими упражнениями на секционных занятиях по футболу.

Весь текст будет доступен после покупки