Личный кабинет

Дипломная работаФизическая культура

Готовая работа №37021 от пользователя Фемитцева Люция

Развитие специальной выносливости у пловцов – стайеров высокой квалификации.

Name: Развитие специальной выносливости у пловцов – стайеров высокой квалификации.
Price: 1380.00 RUB

1 380 ₽

Файл с работой можно будет скачать в личном кабинете после покупки

Страниц: 53

Год написания: 2023

Фемитцева Люция

Сообщить о нарушении авторских прав

Гарантия безопасной покупки

Уникальность текста выше 50%

Возможность снять с продажи

Не подходит эта работа?

Укажите тему работы или свой e-mail, мы отправим подборку похожих работ

содержание

ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА 1. РАЗВИТИЕ СПЕЦИАЛЬНОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ ПЛОВЦОВ…
1.1 Анатомо – физиологические особенности пловцов 17-21 года………
1.2 Понятие о выносливости. Виды выносливости……………………….
1.3 Специальная выносливость. Виды специальной выносливости ………..
1.4 Средства и методы развития специальной выносливости у пловцов высокой квалификации……………………………………………………..
1.5 Методы оценки специальной выносливости
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ ………………..
2.1. Методы исследования…………………………………………………
2.1.1.Теоретический анализ и обобщение данных литературы…………..
2.1.2. Опрос…………………………………………………………………..
2.1.3. Педагогический эксперимен…………………………………………..
2.1.4.Тестирование…………. ………………………………………………..
2.1.5. Математические методы обработки данных………………………
2.2. Организация исследования………………………………………………..
ГЛАВА 3. ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ СРАВНИТЕЛЬНОГО АНАЛИЗА РАЗЛИЧНЫХ ПОДХОДОВ К РАЗЗВИТИЮ СПЕЦИАЛЬНОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ У ПЛОВЦОВ СТАЙЕРОВ ВЫСОКОЙ КВАЛИФИКАЦИИ…………………….…………………………………….
3.1. Результаты опроса тренеров…………………………………………..
3.2. Результаты педагогического эксперимента…………………………….
3.2.1 Анализ результатов исходного уровня специальной выносливости у пловцов - стайеров ……………………………………………………………….
3.2.2 Сравнительный анализ результатов до и после эксперимента в экспериментальной группе – 1 …………………………………..
3.2.3 Сравнительный анализ результатов до и после эксперимента в экспериментальной группе – 2………………………………………..
3.2.4 Анализ результатов достигнутого уровня специальной выносливости у пловцов – стайеров…………………………………………….
ЗАКЛЮЧЕНИЕ……………………………………………………………………
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ………………………………………...
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ………………………………………………………
ПРИЛОЖЕНИЕ……………………………………………………………………

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

ВВЕДЕНИЕ

Времена, в которые мы живем, требуют от всех нас высокой работоспособности, энергии, четкости и инициативности - качеств, которые нелегко развить без физической культуры. Развивать выносливость планомерно, систематически и настойчиво должен каждый человек, а не только стайер. Выносливость - это многофункциональное свойство человеческого организма, которое объединяет множество процессов на разных уровнях, от клеточного до целостного организма.

В современной жизни занятия физическими упражнениями наделяются значением не только для достижения высоких результатов, но и для улучшения здоровья широких масс населения. В этом контексте особенно эффективным средством является плавание (Ильин Е.П. «Психология спорта», Мастера психологии, Москва – Санкт – Петербург, 2010 г.).

Выносливость является важным физическим качеством, которое проявляется в профессиональной, спортивной деятельности и в повседневной жизни. Она отражает общий уровень работоспособности человека. Важно понимать, что выносливость необходима в любой физической деятельности. В некоторых видах физических упражнений она непосредственно определяет спортивный результат (ходьба, бег на средние и длинные дистанции, велогонки, бег на коньках на длинные дистанции, лыжные гонки), в других виды спорта - помогает осуществить тактические действия (бокс, борьба, спортивные игры и т. д.), а в третьих - способствует переносу высоких нагрузок и быстрому восстановлению после работы (спринтерский бег, метания, прыжки, тяжелая атлетика, фехтование и др.) (Абсалямов Т.М., Соломатин В.Р.: Модельные характеристики и нормативные требования специальной работоспособности высококвалифицированных пловцов/статья- РГУФКСиТ, - М: Вестник спортивной науки,2009 г. С. 41).

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

отрывок из работы

Юношеский этап (17-21 год) отличается рядом психолого-физиологических особенностей, которые характеризуются окончанием формирования и созревания организма, переменами личности, психологическим и социальным взрослением. Грань перехода от подросткового к юношескому возрасту весьма условна и по различным схемам периодизации приходится на различный календарный возраст. Согласно периодизации, принятой в возрастной физиологии, юношеский возраст у девочек начинается в 16 лет, у мальчиков в 17 лет (Солодков А.С., Сологуб Е.Б., 2015).
В юношеском возрасте улучается связь между отдельными звеньями эндокринной системы, обеспечивающая упрощение регуляторных процессов и их экономизацию (Гилев Г.А., Максимов Н.Е., Попков А.И., Романовский С.К., 2009).
Отработка взаимодействия различных звеньев физиологических систем и отношения органов и систем вообще свойственны для юношеского возраста, что способствует формированию стереотипов физиологических реакций на изменения внешних условий и внутреннего состояния. На фоне снижения темпа роста, у юношей и девушек развивается способность к поддержанию стационарных состояний, а физиологическая регуляция направлена на более экономичное использование имеющихся функциональных резервов в организме (Есаков С.А., 2010).
В результате этих изменений, касающихся как периферических, так и центральных физиологических механизмов, надежность функционирования систем организма значительно возрастает, что сильно повышает работоспособность юношей. В этом возрасте также происходит адаптация к социальному окружению, причем за счет большего развития врожденных задатков, которые способны дать юношам возможность достичь успеха в жизни.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Список литературы

1. Абсалямов Т. М., Соломатин В. Р.: Модельные характеристики и нормативные требования специальной работоспособности высококвалифицированных пловцов/статья - РГУФКСиТ, - М: Вестник спортивной науки,2009 г. 41с.
2. Агеевец А. В., Бурдейный А. А., Липовка В. П., Новосельцев О. В., Пупков П. В. Основы спортивной тренировки пловцов: Учебное пособие.- Спб: СПБГАФК им. П. Ф. Лесгафта, 2001г. 77с.
3. Барчуков, И.С., Нестеров А.А. Физическая культура и спорт. Методология, теория, практика [Текст] / И.С. Барчуков, А.А. Нестеров. - М.: «Академия», 2009 – 528 с.
4. Булгакова, Н.Ж. Познакомьтесь – плавание. Учебник [Текст] / Н.Ж. Булгакова. – М.: Издательство «Академия», 2002. – 178с.
5. Булгакова, Н.Ж., Попов, О.И., Распопова, Е.А. Теория и методика плавания. Учебник для студентов учреждений высшего профессионального образования [Текст] / Н.Ж. Булгакова, О.И. Попов, Е.А. Распопова. – М.: Физическая культура и спорт, 2014. – 320с.
6. Вайцеховский С.М. “Книга тренера”. М., “Физкультура и спорт”, 2005г.
7. Викулов, А.Д. Плавание. Учебное пособие для студентов высших учебных заве¬дений [Текст] / А.Д. Викулов.— М.: Издательство «ВЛАДОС-ПРЕСС», 2004. —367 с.
8. Володовенко, А.С.Возрастная анатомия и физиология человека: учебное пособие/А.С.Володовенко; М-во образования науки Российской Федерации , Омский гос.пед.ун-т.-Омск: Изд-во ОиГПУ,2014.-119с.
9. Гилев Г.А., Н.Е. Максимов, А.И. Попков, С.К. Романовский Методологические, физиологические и биохимические концепции общей и специальной физической подготовки.- М:, 2009г. 45с.
10. Грачёв О.К. Физическая культура: Учебное пособие. М.:ИКЦ «МарТ», 2005. С. 209).
11. Дедковский С.М. Скорость или выносливость – М.: “Физкультура и спорт”, 2006.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Купить и скачать работу

Развитие специальной выносливости у пловцов – стайеров высокой квалификации.

Почему студенты выбирают наш сервис?

Работаем круглосуточно

24 часа в сутки

7 дней в неделю

Гарантия

Возврат средств в случае проблем с купленной готовой работой

Мы лидеры

LeWork является лидером по количеству опубликованных материалов для студентов

не подошла эта работа?

В нашей базе 78761 курсовых работ – поможем найти подходящую

Ответы на часто задаваемые вопросы

Как оплатить заказ?

Чтобы оплатить заказ на сайте, необходимо сначала пополнить баланс на этой странице - https://lework.net/addbalance

На странице пополнения баланса у вас будет возможность выбрать способ оплаты - банковская карта, электронный кошелек или другой способ.

После пополнения баланса на сайте, необходимо перейти на страницу заказа и завершить покупку, нажав соответствующую кнопку.

Если у вас возникли проблемы при пополнении баланса на сайте или остались вопросы по оплате заказа, напишите нам на support@lework.net. Мы обязательно вам поможем!

Есть ли услуга безопасной покупки, и какой срок гарантии?

Да, покупка готовой работы на сайте происходит через "безопасную сделку". Покупатель и Продавец финансово защищены от недобросовестных пользователей. Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней.

Что означает возможность снять с продажи готовую работу ?

У покупателя есть возможность снять готовую работу с продажи на сайте. Например, если необходимо скрыть страницу с работой от третьих лиц на определенный срок. Тариф можно выбрать на странице готовой работы после покупки.

Как вернуть средства за некачественную работу?

Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней. Если администрация сайта принимает решение о возврате денежных средств, то покупатель получает уведомление в личном кабинете и на электронную почту о возврате. Средства можно потратить на покупку другой готовой работы или вывести с сайта на банковскую карту. Вывод средств можно оформить в личном кабинете, заполнив соответствущую форму.

Как связаться со службой поддержки, если возникли вопросы?

Мы с радостью ответим на ваши вопросы по электронной почте support@lework.net