РОЛЬ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ СПОРТСМЕНА-КОННИКА НА ТРЕНИРОВОЧНОМ ЭТАПЕ В ВЫЕЗДКЕ В ПРЕДСОРЕВНОВАТЕЛЬНОМ ПЕРИОДЕ

ВВЕДЕНИЕ........................................................................................................ 4
ГЛАВА I. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ..................................................................... 6
1.1. Понятие «психологическая подготовка»................................................... 6
1.2. Роль психологическои? подготовки к спортивным соревнованиям.................................................................................................... 8
1.3. Содержание и структура психологическои? готовности спортсмена к соревнованию..................................................................................................... 9
1.4. Особенности психического состояния при подготовке к спортивным соревнованиям................................................................................................. 13
1.5. Организации психологическои? подготовки спортсменов к соревнованиям.................................................................................................. 22
ГЛАВА II. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ... 23 2.1. Задачи исследования................................................................................. 23
2.2. Методы исследования…………………………………………………... 23
2.2.1. Анализ научно-методическои? литературы........................................... 23
2.2.2. Педагогическое наблюдение и анкетирование.................................... 24
2.2.3. Контрольное тестирование................................................................... 26
2.2.4. Методы математическои? статистики................................................... 26
2.2.5. Организация исследования................................................................... 27
ГЛАВА III. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ ............................................................................................................................32
3.1. Анализ документов и оценка результатов анкетирования...................................................................................................32
3.2. Результаты исследования факторов, влияющих на эмоциональное состояние всадников……………….................................................................32
3.3. Разработка и применение методики регуляции психоэмоционального состояния всадников…………………………………………………………46
3.4. Обоснование результатов исследования………………………………53
ВЫВОДЫ .....................................................................................................74
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОИ? ЛИТЕРАТУРЫ............................................76
ПРИЛОЖЕНИЕ 1…………………………………………………………

Весь текст будет доступен после покупки

Одним из факторов продолжительности и результативности спортивной деятельности является высокий уровень психологической подготовленности спортсменов. Проблема психологической подготовки в современной теории и практике физической культуры и спорта весьма актуальна. Мотивация спортсмена к рекордным соревновательным результатам, во многом обусловливает высокую нагрузку на нервную систему. Изучение литературы и наблюдения убеждают, что психологические компоненты личности, такие как эмоциональная сфера, интеллектуальный компонент, внимание, и др., нередко испытывают перегрузки и воздействие комплекса стрессовых факторов. Итогом этих перегрузок может стать состояние фрустрации спортсмена, следствием чего, в лучшем случае, являются низкие показатели выступлений на соревнованиях. Психофизический срыв возможен не только от чрезмерных нагрузок, но и от недостаточного внимания к психологическим методам подготовки спортсменов, способам релаксации и восстановления.
Актуальность темы: практический опыт и анализ литературы показывает, что рациональное использование приемов психорегуляции, умение применять методы и методические приемы формирования психической готовности спортсменов к соревновательной деятельности способствуют не только сохранению оптимального биосоциального баланса личности спортсмена, но и создают благоприятные условия для успешного решения учебно-тренировочных задач и достижения отличных результатов выступления на соревнованиях.

Весь текст будет доступен после покупки

ГЛАВА I. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ
1.1. Понятие «психологическая подготовка»
Успешное выступление в соревнованиях требует от спортсмена наряду с большим технико-тактическим совершенством и физической работоспособностью также и высокого уровня психологической подготовленности.
Психологической подготовкой спортсмена называется организованный, управляемый процесс реализации его потенциальных психических возможностей в объективных результатах, адекватных этим возможностям.
Различают всего три основных вида психологической подготовки, которые направлены на решение самостоятельных задач, но, тем не менее, взаимосвязаны между собой: общая психологическая подготовка, специальная психологическая подготовка к соревнованиям, и психологическая защита в конкретном соревновании.
Общая психологическая подготовка направлена на психологическую адаптацию к нагрузкам. В качестве основных своих разделов содержит управление психическим состоянием спортсмена, даже безотносительно к специфике спортивной деятельности.
Специальная психологическая подготовка направлена на формирование готовности к эффективной деятельности в конкретных условиях.
Психологическая защита направлена на устранение чувства тревоги и стабилизацию личности в ходе негативных воздействий. Она помогает сформировать эмоциональную устойчивость и уверенность в себе.
Циклические виды спорта характеризуются высокими, однообразными и длительными монотонными нагрузками, поэтому психологическую подготовку к долговременному тренировочному процессу выделяют как самостоятельный вид [1, с.157-158].

Весь текст будет доступен после покупки

1. Волейбол : учебник для вузов / под общ. ред. А. В. Беляева, М. В. Савина. 4-е изд. М. : ТВТ Дивизион, 2009. 360 с., ил.
2. Ильин Е. П. Психология спорта. СПб. : Питер, 2011. 351 с.: ил.
3. Гранько, А. С. Психологическая подготовка спортсменов к соревнованиям / А. С. Гранько // Наука и образование: проблемы, идеи, инновации. — 2015. — No 1 (1). — С. 23-25.
4. Ложкин Г. В. Психология спорта : схемы, комментарии, практикум : учеб. пособие. Киев : Освiта Украiни, 2011. 483 с.
5. Родионов А. В. Психология спорта высших достижений : прогр. дисциплины вуз. компонента цикла ОПД ГОС по спец. 032101. М. : РИО РГУФК, 2005. 20 с.: табл.
6. Григорьева, И. В. Психологическая подготовка спортсмена / И. В. Григорьева, Е. Г. Волкова, Е. Н. Петров, М. В. Парфе?нов // Актуальные направления науч. исслед. XXI века: теория и практика. — 2014. — Т. 2, No 1 (6). — С. 201-204.
7. Фурманов А. Г., Болдырев Д. М. Волейбол. М. : Физкультура и спорт, 1983. 144 с., ил. (Азбука спорта). С.97-99.
8. Калашникова, Р. В. Психическая и психологическая подготовка как факторы успешного выступления спортсменов на соревнованиях / Р. В. Калашникова, М. Э. Абдулла // Совершенствование профессиональной и физической подготовки курсантов, слушателей образовательных организаций и сотрудников силовых ведомств : материалы XVIII Междунар. науч.-практ. конф. : в 2 т. — Иркутск, 2016. — С. 249-252.
9. Корнишин, И. И. Роль спортивных соревнований в психологической подготовке студентов-спортсменов / И. И. Корнишин, С. Н. Корнишина // Актуальные проблемы и перспективы развития физической культуры и спорта в высших учебных заведениях Минсельхоза России : сб. ст. Всерос. науч.-практ. конф. / под общ. ред. О. М. Поповой. — Саратов, 2016. — С. 214-216.
10. Маркиянов, О. А. Развитие свойств психических процессов как составляющая психологической подготовки спортсмена / О. А. Маркиянов, А. И. Орлов, Т. И. Орешкина // Вестн. спортив. науки. — 2009. — No 2. — С. 8-11.
11. Родионов, А. Психологическая подготовка спортсменов / А. Родионов // Наука в олимп. спорте. — 2007. — No 1. — С. 93-98.
12. Шестакова, Э. В. Проблемы преодоления стрессового состояния в период соревновательной деятельности / Э. В. Шестакова, А. Ю. Оверко // Курорты. Сервис. Туризм. — 2015. — No 2 (27). — С. 94-99. Для цитирования: Салькова, Н. А. Важность организации психологической подготовки спортсменов к соревнованиям / Н. А. Салькова // Физическая культура. Спорт. Туризм. Двигательная рекреация. — 2018. — Т. 3, No 2. — С. 85-90.

Весь текст будет доступен после покупки