Теоретическое обоснование методики коррекции нарушения осанки у детей, занимающихся баскетболом

ВВЕДЕНИЕ 3
1 Теоретические основы формирования правильной осанки у детей младшего школьного возраста 5
1.1. Сущность правильной осанки, классификации дефектов осанки 5
1.2 Педагогические пути и условия формирования правильной осанки у детей младшего школьного возраста 11
2 Влияние баскетбола на здоровье и осанку занимающихся 17
2.1 Особенности спортивной тренировки юных баскетболистов 17
2.2 Методика занятий баскетболом, способствующая коррекции нарушений осанки и здоровья занимающихся в целом 19
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 25
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 27
ПРИЛОЖЕНИЯ 30

Весь текст будет доступен после покупки

Актуальность. Обучение детей на протяжении многих лет требует внимания к деталям их развития и, следовательно, кропотливой подготовки образовательного и воспитательного процесса. Баскетбол выделяется разнообразием методик и подходов, используемых в процессе обучения и тренировок, и служит одним из инструментов физического воспитания молодёжи.
Этот вид спорта является одним из наиболее любимых в нашей стране. В баскетболе присущи различные типы движений: ходьба, бег, вращения, прыжки, ловля, броски и дриблинг, выполняемые в противостоянии соперникам. Такая многосторонность движений способствует улучшению метаболизма, активизации работы всех систем организма и развитию координации.
В современном образовании одной из ключевых задач является физическое воспитание, особенно важное в младшем школьном возрасте. В этом возрастном периоде закладываются основы здорового образа жизни, и здоровье детей становится предметом особой заботы. С развитием технологий в современном мире все чаще встречается проблема недостатка физической активности, что может привести к заболеваниям скелетно-мышечной системы, включая нарушения осанки и сколиоз. Поэтому крайне важно повысить эффективность обучения спортивным дисциплинам, особенно таким, как баскетбол. Мы уверены, что баскетбол в начальных классах – это одно из самых важных средств физического развития, которое активно используется для развития навыков и умений, улучшения физических качеств и выполнения воспитательных функций.

Весь текст будет доступен после покупки

1 Теоретические основы формирования правильной осанки у детей младшего школьного возраста

1.1. Сущность правильной осанки, классификации дефектов осанки

Изучая понятие осанка, следует отметить, что в первую очередь это привычное положение тела человека в покое и в движении, которое формируется в процессе роста, развития и физического воспитания. Формирование осанки начинается с самого раннего возраста, опираясь на физиологические закономерности работы ЦНС (центральной нервной системы), определяющей становление основных рефлексов двигательной деятельности [5].
Форма равномерной дуги присуща позвоночнику новорожденных детей. С постепенным развитием ребенка – первым подъемом головы, появляется развитие первого изгиба позвоночника (шейного лордоза), далее, с усвоением навыка ползать на четвереньках и садиться – появляется второй изгиб (грудной кифоз), и, так, с постепенным ростом и физиологическим развитием, увеличивая двигательную активность ребенка, повышается угол наклона таза и развивается третий изгиб – поясничный лордоз [19].
Правильное функционирование внутренних органов, а также различных систем организма в большинстве основных факторов обусловлено правильной осанкой.
Становление правильной осанки обусловлено многими факторами:
? Степенью развития опорно-двигательного аппарата и нервной системы и их характером развития;
? Сформировавшимися индивидуальными особенностями условий жизнедеятельности;
? Деятельностью и изменением строения организма в посттравматический период (особенно в раннем детстве) и др. [18].
Правильная осанка влияет на многообразные биомеханические свойства скелетно-мышечной системы, а также нормализует работу всех функциональных систем человека. Так, позвоночник, сам по себе, является основой правильной осанки.
Здоровый позвоночный столб имеет S-образную форму с четырьмя изгибами в сагиттальной плоскости:
? 2 лордоза (изгиб позвоночника, обращенный выпуклостью вперед) – шейный и поясничный;
? 2 кифоза (изгиб позвоночника, направленный выпуклостью назад) – грудной и крестцово-копчиковый (рисунок 1).

Весь текст будет доступен после покупки

1 Арсланов В.А. Осанка, рабочая поза и здоровье: Учебное пособие. – Казань, 1987. – 84 с
2 Бабушкин В.З. Подготовка юных баскетболистов. – К.: Здоровья, 1985. – 144 с.
3 Баскетбол. Примерная программа для детско-юношеских спортивных школ и специализированных школ олимпийского резерва (группы начальной подготовки 1-го и 2-го года обучения) /Под ред. Ю.Д. Железняка. - М.: 2004. – 68 с.
4 Башкин С.Г. Уроки по баскетболу. – М.: Физкультура и спорт, 1966. – 184 с.
5 Белокрылов, Н. М. Лечебная физическая культура в ортопедии и травматологии [Электронный ресурс]: учебник / Н. М. Белокрылов, Л. В. Шарова; Пермский гос. гуманит.-пед. ун-т. - Пермь: ПГГПУ, 2015. - 123 с
6 Боташев А. М. Влияние возрастных особенностей на развитие координационных способностей в младшем школьном возрасте // Вестник науки. 2024. №1 (70).
7 Воронова, Е.К. Профилактика и коррекция плоскостопия у детей старшего дошкольного возраста / Е.К. Воронова, М.В. Ковальчук // Материалы всероссийской науч.-практ. конф. «Физическое и психическое здоровье молодежи изменяющейся России». – Петрозаводск, Сортавала, 2005. – С. 180-182.
8 Германов, Г.Н. Двигательные способности и навыки [Электронный ресурс]: разделы теории физической культуры: учеб. пособие для студентов-бакалавров и магистров / Г. Н. Германов. - Воронеж: Элист, 53 2017. - 303 с.
9 Дзодзаев С.Б. Применение подвижных игр на уроках физической культуры среди обучающихся младшего школьного возраста // Вестник науки. 2024. №1 (70).

Весь текст будет доступен после покупки