Формирование координационных способностей у учащихся начальных классов на уроках лыжной подготовки.

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ ПО ПРОБЛЕМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ 5
1.1. Возрастные особенности учащихся начальных классов 5
1.2. Общая характеристика координационных способностей 7
1.2.1. Понятие координационные способности 7
1.2.2. Формы проявления координационных способностей 10
1.2.3. Факторы, определяющие уровень развития координационных способностей 12
1.2.4. Возрастные особенности проявления координационных способностей 14
1.3. Разновидности и значение применения соревновательно-игрового метода в физическом воспитании детей 16
1.4. Особенности развития координационных способностей учащихся начальных классов при лыжной подготовке 20
1.4.1. Задачи, средства и методы, направленные на развитие координационных способностей у учащихся начальных классов при лыжной подготовке 20
1.4.2. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок в процессе развития координационных способностей у детей младшего школьного возраста 25
1.4.3. Методика измерения координационных способностей у учащихся начальных классов (тесты) 27
Заключение по первой главе 30
ГЛАВА 2. ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 32
2.1. Цель и задачи исследования 32
2.2 Методы исследования 32
2.3. Организация исследования 35
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ ЭФФЕКТИВНОСТИ РАЗВИТИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ УЧАЩИХСЯ МЛАДШИХ КЛАССОВ 39
3.1. Эффективность формирования координационных способностей учащихся младших классов на уроках лыжной подготовки 39
3.2. Эффективность повышения уровня развития физических способностей учащихся младших классов на уроках лыжной подготовки 46
ВЫВОДЫ 51
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ 53

Весь текст будет доступен после покупки

Актуальность. В нашей стране, в условиях современной пропаганды спорта, произошло значительное омоложение спорта, а также возросло появление новых спортивных секций, клубов и секций по различным видам спорта. В связи с этим большое значение приобретает физическая готовность учащихся начальных классов к спортивной деятельности. Важную роль в структуре этой готовности играет развитие координационных способностей: равновесия, способности ориентироваться в пространстве, способности регулировать свои мышечные усилия, пространственные и временные параметры движений, способности быстро реагировать на сигналы внешней среды и т.д. Поэтому развитие координационных способностей должно занимать особое место в программах по физическому воспитанию [1,17,23].
Однако вопросы формирования и совершенствования комплекса координационных способностей еще недостаточно разработаны и представляют определенные трудности для учителей и тренеров.
Младший школьный возраст считается самым благоприятным для развития ряда координационных способностей. Следовательно, наибольший эффект дают педагогические воздействия систематически и целенаправленно применяемые именно в этом возрасте. В данной работе, на основании обобщения научных и практических данных, раскрываются особенности развития и совершенствования координационных способностей у детей младшего школьного возраста при занятиях лыжными видами спорта [44,11].

Весь текст будет доступен после покупки

ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ ПО ПРОБЛЕМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ

1.1. Возрастные особенности учащихся начальных классов

Развитие двигательных возможностей детей идет параллельно с развитием двигательных центров головного мозга. Данные анатомических исследований показывают, что если в раннем детстве двигательная область головного мозга еще не содержит всех нервных элементов, то уже к 6-7 годам достигается определенная степень двигательной зрелости.
Известно что, развитие сенсорных систем ребенка происходит уже в первые месяцы его жизни. В возрасте 5-7 лет острота зрения достигает 0,8-1,0 полного зрения. Поле зрения формируется довольно поздно и в 7 лет составляет лишь 80% от поля зрения взрослого человека. Развитие мышц верхних конечностей опережает развитие мышц нижних конечностей, крупные мышцы развиваются быстрее, чем мелкие. Прирост скоростно-силовых свойств в онтогенезе выражен неодинаково для различных мышечных групп. С 6-7 лет наиболее значительно возрастает максимальная сила мышц сгибающих туловище, бедро, стопу. В целом развитие силы мышц разгибателей нижних конечностей преобладает в сравнении со сгибателями [33,21,44].
В период с 8 до 12 лет корковый отдел зрительной сенсорной системы продолжает интенсивно развиваться, увеличиваются острота и поле зрения. Абсолютная цветовая чувствительность в этом возрасте не изменяется.
Проприорецепторы мышц, сухожилий, рецепторы кожи, не смотря на свою сформированность уже к моменту рождения, в младшем школьном возрасте усложняются по своей структуре. Это способствует повышению их чувствительности, т.е. снижению абсолютных и дифференциальных порогов. В данный период основные свойства процессов возбуждения и торможения в нервной системе приближаются к характеристикам взрослых людей; существенно увеличивается моторная зона коры, составляющая в 11-12 лет 80% от объема моторной зоны взрослого человека; утолщается миелиновая оболочка аксонов, что обеспечивает более надежное проведение нервных импульсов [7,19,27].

Весь текст будет доступен после покупки

1. Ашмарин, Б.А. Теория и методики физического воспитания. /Б.А. Ашмарин - М.: Просвещение, 1990- 287 с.
2. Бернштейн, Н.А. О ловкости и ее развитии. /Н.А. Бернштейн – М.: Физкультура и спорт, 1991.-288с.-ил.
3. Верхошанский Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов. /Ю.В. Верхошанский -М.: Физкультура и спорт.,1988- 430 с.
4. Взаимосвязь между двигательными качествами и координацией движений / М.А. Годик [и др.] // Физиологические основы управления движениями: материалы всесоюз. конф. / ВНИИФК. – М., 1975. - с.26-27
5. Городничев, Р.М. Физиологические основы координационных способностей спортсменов : Учеб. пособие для ин-тов физ.культуры / Р. М. Городничев ; ВФ МОГИФК. - Великие Луки : ВФ МОГИФК, 1991. - 28с.
6. Грантынь, К.Х. За совершенствование системы физического воспитания учащихся общеобразовательных школ. /К.Х. Грантынь, Н.И. Пономарев, С.В. Янанис // Теория и практика физ. культуры. – 1962.-№ 5
7. Годик, М.А. Двигательные качества и методика их воспитания / М.А. Годик, С.В. Янанис // Теория и методика физической культуры: учеб. пособ. для ТФК. - М.: Физкультура и спорт, 1974. - С. 60-67.
8. Гужаловский, А.А. Основы теории и методики физической культуры: Учеб. Для техн. Физ. Культ./ Под ред. А.А. Гужаловского /А.А. Гужаловский - М.: Физкультура и спорт. , 1986- 352 с.

Весь текст будет доступен после покупки