Формирование стрессоустойчивости у руководителя образовательной организации.

ВВЕДЕНИЕ 3
1 ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПРОБЛЕМЫ ФОРМИРОВАНИЯ СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТИ У РУКОВОДИТЕЛЕЙ 6
1.1 Сущность и содержание понятия «стрессоустойчивость» в научной литературе 6
1.2 Проблема стрессоустойчивости у руководителей образовательной организации 15
2 ЭМПИРИЧЕСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ ОСОБЕННОСТЕЙ СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТИ У РУКОВОДЕТЕЛЕЙ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ОРГАНИЗАЦИИ 31
2.1 Организация и методики исследования 31
2.2 Анализ результатов исследования уровня стрессоустойчивости у руководителей образовательной организации 33
3 РАЗРАБОТКА ПРОГРАММЫ ФОРМИРОВАНИЯ СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТИ У РУКОВОДИТЕЛЕЙ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ОРГАНИЗАЦИИ 46
3.1 Мероприятия, направленные на повышение стрессоустойчивости у руководителей образовательной организации 46
3.2 Оценка эффективности формирующей программы и рекомендации 56
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 67
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 71
ПРИЛОЖЕНИЕ 76

Весь текст будет доступен после покупки

Актуальность темы исследования. Проблема стрессоустойчивости была актуальна во все времена. Современные люди испытывают существенные эмоциональные и интеллектуальные нагрузки, связанные со стремительными темпами сегодняшней повседневной жизни и внушительностью воспринимаемых информационных потоков. Как следствие воздействия этих факторов, современный человек предрасположен к развитию стресс-индуцированных расстройств. Последние, в свою очередь, проявляются в виде сокращения способности к преодолению стрессового влияния, нарушений фи¬зиологических и психических аспектов работы человеческого организма. Наиболее заметно такое неблагоприятное воздействие в профессионально-трудовой сфере, сопряженной с высокой психической нагрузкой на человека. По мнению некоторых ученых, именно сфера профессий экстремального профиля характеризуется повышенным уровнем возникновения психосоматических расстройств и общим ростом ситуа¬тивной тревожности у носителей соответствующих профессий.

Весь текст будет доступен после покупки

1 ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПРОБЛЕМЫ ФОРМИРОВАНИЯ СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТИ У РУКОВОДИТЕЛЕЙ
1.1 Сущность и содержание понятия «стрессоустойчивость» в научной литературе

Термин «стрессоустойчивость» понимается нами как «одно из свойств личности, определяющее качество его жизни. Современный мир развивается достаточно быстро. Сферы жизнедеятельности общества также эволюционируют и прогрессируют, в связи с чем к человеку предъявляются новые требования и задачи, которые он должен своевременно решать. Развитие общества немыслимо без каких-либо изменений в политической, экономической и социальной сферах, в которых в наше время наблюдается серьезная подвижность и нестабильность. Значительное повышение темпа жизни, полити¬ческие и социальные трансформации, увеличение информационных и эмоциональ-ных, экологических нагрузок, рост конкуренции и требований к профессиональной деятельности придают проблематике стресса и особенно проблеме развития стрессоустойчивости особое звучание. Высокий уровень стрессоустойчивости – это залог сохранения, развития и укрепления здоровья и профессионального долголетия личности» [18, с. 62].
Стресс является широко изученным явлением в современной психологии и медицине. Он представляет собой физиологическую и психологическую реакцию организма на различные внешние или внутренние стрессоры, которые могут вызвать дисбаланс между требованиями окружающей среды и ресурсами человека для совладания с ним. Для обретения возможности противодействия негативному влиянию стрессовых ситуаций, качественного разрешения сопутствующих проблем, эффективного достижения запланированных профессиональных целей без ущерба для собственного самочувствия, человеку требуется укрепление ряда индивидуальных характеристик (включая стрессоустойчивость).
Стрессогенные факторы могут быть разделены на несколько категорий:
1. Физиологические стрессоры. Включают в себя физические травмы, болезни, хроническую боль, недостаток сна, недостаток питания и другие физиологические состояния, которые могут вызывать стрессовую реакцию организма.
2. Психологические стрессоры. Это различные психологические факторы, такие как переживание потерь, конфликты в отношениях, проблемы на работе или в учебе, неопределенность будущего и другие события, способные вызвать стресс.
3. Социальные стрессоры. Включают в себя факторы, связанные с социальной средой человека, такие как социальное давление, изоляция, конфликты в обществе, дискриминация и другие аспекты социальной жизни.
4. Окружающая среда. Факторы окружающей среды, такие как шум, загрязнение воздуха, перегруженность информацией, изменения климата и другие аспекты окружающей среды могут также стать стрессорами.
Для раскрытия сути стрессоустойчивости, целесообразно предварительно рассмотреть исходное понятие, а именно, непосредственно стресс. Автором данной терминологии является У. Кэннон. Впоследствии, существенную роль в понимании сути стресса сыграл Г. Селье, разработавший основополагающие принципы соответствующей концепции [1, с. 94].
На современном этапе по словам В.А. Бодрова, основанным на авторском понимании и изучении работ других исследователей, имеет место: «отсутствие общепринятой теории стресса и, как следствие, общепринятого его определения» [3, с. 50].

Весь текст будет доступен после покупки

1. Аболин Л.М. Теоретический и экспериментальный анализ подходов к исследованию проблемы стресса / Л.М. Аболин // Ученые записки Казанского университета. - 2008. - Т. 150. № 3. - С. 94-106.
2. Базанова Д. А. Стрессоустойчивость школьников в экзаменационный период / Д. А. Базанова, Е.Н. Корнеева // Научные дискуссии. - 2015. - № 3. С. 13-17.
3. Бодров В.А. Психологический стресс: развитие учения и современное состояние проблемы / В.А. Бодров. - М.: Изд-во «Институт психологии РАН», 2015. – 240 с.
4. Божович Л.И. Избранные психологические труды: проблема формирования личности / Л.И. Божович; Под ред. Д.И. Фельдштейна. - Москва: Междунар. пед. акад., 1995. - 209 с.
5. Бурцева Е. Копинг-персональное поведение сотрудников органов внутренних дел / Е. Бурцева. - М.: LAP Lambert Academic Publishing, 2017. - 128 c.
6. Варданян Б.Х. Механизмы регуляции эмоциональной устойчивости / Б.Х. Варданян // Категории, принципы и методы психологии. Психические процессы. - М., 1983. - С. 542-543.
7. Вилюнас В.К. Психология эмоциональных явлений / В.К. Вилюнас. - М.: Изд-во Моск. ун-та, 2011. - 143 с.
8. Водопьянова Н.Е. Психодиагностика стресса / Н. Е. Водопьянова. – СПб.: Питер, 2009. – 336 с.

Весь текст будет доступен после покупки