ХОРЕОГРАФИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА СИНХРОНИСТОК 13-14 ЛЕТ НА СУШЕ И В ВОДЕ

ВВЕДЕНИЕ 4
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ ЛИТЕРАТУРЫ ПО ИЗУЧАЕМОЙ ПРОБЛЕМЕ 8
1.1 ХАРАКТЕРИСТИКА СИНХРОННОГО ПЛАВАНИЯ 8
1.2 ФИЗИЧЕСКИЕ КАЧЕСТВА И НАВЫКИ, НЕОБХОДИМЫЕ СИНХРОНИСТКАМ ДЛЯ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ВЫПОЛНЕНИЯ ПРОИЗВОЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ 10
1.3. ВОЗРАСТНЫЕ ОСОБЕННОСТИ СИНХРОНИСТОК 13-14 ЛЕТ 13
1.4. ПАНЕЛЬ ХУДОЖЕСТВЕННОГО ВПЕЧАТЛЕНИЯ В СИНХРОННОМ ПЛАВАНИИ 17
1.5. ВИДЫ ХОРЕОГРАФИИ 20
1.5.1. КЛАССИЧЕСКАЯ ХОРЕОГРАФИЯ 20
1.5.2. СОВРЕМЕННАЯ ХОРЕОГРАФИИ 21
1.6. МУЗЫКА И ЕЕ ЗНАЧЕНИЕ В СИНХРОННОМ ПЛАВАНИИ 22
1.7. ПРОЦЕСС ВЫБОРА МУЗЫКАЛЬНОГО АККОМПАНЕМЕНТА 23
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 26
2.1. МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 26
2.1.1 ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ И ОБОБЩЕНИЕ НАУЧНО- МЕТОДИЧЕСКОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 26
2.1.2 ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ НАБЛЮДЕНИЕ 26
2.1.3 ОПРОС 27
2.1.4 ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ ЭКСПЕРИМЕНТ 28
2.1.5. СПОРТИВНО-ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ ТЕСТИРОВАНИЯ 29
2.1.6 МЕТОДЫ МАТЕМАТИЧЕСКОЙ СТАТИСТИКИ 30
2.2 ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 30
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 33
3.1 ОПРЕДЕЛЕНИЕ РОЛИ ХОРЕОГРАФИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ В ТРЕНИРОВОЧНОМ ПРОЦЕССЕ СИНХРОНИСТОК 13-14 ЛЕТ 33
3.2 РЕЗУЛЬТАТЫ ПЕДАГОГИЧЕСКОГО НАБЛЮДЕНИЯ 35
3.3 ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ КАЧЕСТВА ПРОИЗВОЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ 36
3.4. РЕЗУЛЬТАТЫ ЭКСПЕРИМЕНТА 39
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 43
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ 45
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 47
Приложение А 53

Весь текст будет доступен после покупки

Синхронное плавание, как вид спорта, характеризуется достаточно специфичными условиями тренировочной и соревновательной деятельности, при этом мышечная работа выполняется на фоне длительной задержки дыхания. Синхронное плавание – это сложно координационный вид спорта, связанный с искусством движений, где предметом оценки является техника выполнения обязательных фигур и произвольных программ. Синхронное плавание один из видов спорта, где очень важны такие способности, как танцевальность, выразительность, эмоциональность, музыкальность. Техника спортсменок зависит от уровня развития физический качеств, таких как сила, выносливость, гибкость, а также от уровня развития координационных способностей (Максимова М.Н. Теория и методика синхронного плавания: учебник: по дисциплине "Теория и методика избранного вида спорта" (синхронное плавание) направление подготовки 49.03.01 - "Физическая культура" (квалификация "бакалавр"). - Москва: Спорт, 2017. 303 с.).
Синхронное плавание способствует гармоничному развитию спортсменок, так как присутствует разносторонняя подготовка – плавательная, гимнастическая, хореографическая, акробатическая и физическая. Данный вид спорта имеет большое прикладное и оздоровительное значение. Синхронное плавание – эстетичный и зрелищный вид спорта (Рыбьякова Т.В. Синхронное плавание: учебно- методическое пособие. СПб., 2011. 34с).
Как водный вид спорта синхронное плавание имеет большое прикладное и оздоровительное значение. Умение отлично плавать, нырять, надолго задерживать дыхание, ориентироваться в водном пространстве, требует хорошей координации движении, развивает вестибулярный аппарат, лёгкие и сердечно-сосудистую систему.
Наличие гибкости, как одно из главных качеств, которое во многом способствует более эстетичному выполнению композиции и повышает зрелищность выступления.

Весь текст будет доступен после покупки

ГЛАВА 1. АНАЛИЗ ЛИТЕРАТУРЫ ПО ИЗУЧАЕМОЙ ПРОБЛЕМЕ

1.1 ХАРАКТЕРИСТИКА СИНХРОННОГО ПЛАВАНИЯ
Среди видов спорта не много таких, где оценка выступления спортсмена во многом определяется выразительностью движений. К таким видам относятся художественная и спортивная гимнастика, фигурное катание, прыжки в воду, акробатика и, наконец, художественное плавание (Белоковский В.В. Художественное плавание . Москва: Физкультура и спорт, 2008. 112 с.).
+. С помощью хореографии решается целый класс задач, связанных с подготовкой спортсмена. Это прежде всего общее воспитание двигательной культуры и творческих способностей, далее – совершенствование технической и физической подготовленности, развитие гибкости, формирование осанки, наконец, достижение артистичности исполнения произвольных и технических программ.
По мнению Новиковой Е.Е. синхронное плавание- активно развивающийся вид спорта. Благодаря своей зрелищности, красочности и спортивности он культивируется во многих странах мира и включен в программу Олимпийских игр, Чемпионатов Мира, контингентов. Постоянный приток новичков в секцию синхронного плавания доказывает, что этот вид спорта отвечает стремлению девушек к физическому совершенствованию и гармоничному развитию. Как водный вид спорта синхронное плавание развивает ряд жизненно важных навыков.
Овладевая техникой синхронного плавания, занимающиеся получают разностороннюю спортивную подготовку, а также обучаются элементам хореографии, художественной гимнастики, акробатики, ритмики. Благодаря этому происходит развитие двигательной и общей эстетической культуры (Новикова Е. Е. Анализ техники синхронного плавания. Москва : ГЦОЛИФК, 1981. 61 с.).

Весь текст будет доступен после покупки

1. Анатомия и возрастная физиология [Текст] : учебник для бакалавров : для обучающихся по направлению подготовки 050400 Психолого-педагогическое образование / А. О. Дробинская ; Московский гор. психолого-пед. ун-т. - Москва : Юрайт, 2012. - 527 с. : ил.; 21 см. - (Бакалавр. Базовый курс).; ISBN 978-5-9916-1758-1
2. Базарова, Н.П., Мей В.П. Азбука классического танца. Первые три года обучения: учеб. пособ. 3-е изд., испр. и доп. СПб. Лань, 2011. 240с.
3. Бальсевич, В.К. Физическая культура для всех и для каждого. - М.: Физкультура и спорт, 2009. - 215с.
4. Барышникова, Т.К. Азбука хореографии. М.: Рольф, 2009. 272 с.
5. Белоковский, В.В. Художественное плавание. Москва: Физкультура и спорт, 2008. 112с.
6. Блок, Л. Д. Классический танец. История и современность : [ Сборник] / Л. Д. Блок; [Вступ. ст. В. Гаевского, с. 7-22; Гос. центр. театр. музей им. А. А. Бахрушина]. - М. : Искусство, 1987. - 556 с. : ил.; 22 см.; ISBN (В пер.) (В пер.) : 2 р. 80 к.
7. Ванслов, В. Проблемы хореографии/В. Винслов. М.: «Искусство».
- 98 с.
8. Виноградов, П.А. Физическая культура и здоровый образ жизни. -
М.: Мысль, 2009. - 286с.
9. Григорович, Е.С. Физическая культура: учебное пособие / Е.С.Григорович, В.А. Переверзева. – 4-е изд., испр. – Минск: Вышэйшая школа,2014. – 350с.
10. Дробинская, А.О. Анатомия и возрастная физиология: учебник длябакалавров / А.О. Дробинская. – Москва.: Юрайт, 2014. – 527с.16
11. Зайнеев, М.М. Особенности функционирования состояния внешнегодыхания детей младшего школьного возраста при адаптации к различнымнагрузкам: стат. / М.М. Зайнеев; Казанский медицинский журнал.2012. №1.С.112-11517.


12. Зациорский, В.М. (1932-).Физические качества спортсмена : основы теории и методики воспитания / В. М. Зациорский. - [3-е изд.]. - Москва
: Советский спорт, 2009 (Вологда : Полиграфист). - 199 с. : ил.; 22 см. - (Спорт без границ).; ISBN 978-5-9718-0340-9 (в пер.)
13. Исаева, Л.Н. Начальное обучение синхронному плаванию: стат.
/Л.Н. Исаева, С.М. Никитина, Е.Е. Шакина; Международный научный журнал
«Молодой учёный» — 2017. — № 19 (153). — С. 354-358.21.
14. Карпенко, Л.А. Теория и методика физической подготовки вхудожественной и эстетической гимнастике: учеб. пособие / Л.А. Карпенко,О.Г. Румба. – М.: Советский спорт, 2014. — 264с.
15. Карташев, И.П. Целевой принцип планирования многолетней подготовки спортсменок в ДЮСШ по синхронному плаванию / И.П. Карташев, И.В. Белоусова // Совершенствование двигательных действий спортсменов водных видов спорта: сб. науч. тр. / Гос. дважды орденоносный ин-т физ. культуры и спорта им. П.Ф. Лесгафта ; под. ред. Е.И. Силантьевой. – Л., 1989.
– С. 110–113.
16. Классический танец. История и современность : [ Сборник] / Л. Д. Блок; [Вступ. ст. В. Гаевского; Гос. центр. театр. музей им. А. А. Бахрушина].
- М. : Искусство, 1987. - 556-560 с. : ил
17. Кольцова М.М. Возрастная физиология / М.М. Кольцова, А.Г. Усов; ответств. редактор В.Н. Никитин. Л.: Изд-во «Наука», 2005. 92 с. (С. 456-515). (Руководство по физиологии).
18. Корнеева, Е. Н. Субъектная регуляция образовательного взаимодействия : монография / Е. Н. Корнеева ; М-во образования и науки Российской Федерации, Ярославский гос. пед. ун-т им. К. Д. Ушинского. - Ярославль : Изд-во Ярославского гос. пед. ун-та им. К. Д. Ушинского (ЯГПУ), 2007. - 154 с. : ил., табл.; 21 см.; ISBN 978-5-87555-286-1

Весь текст будет доступен после покупки