Методика круговой тренировки на уроке физической культуры в старших классах

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ПРИМЕНЕНИЯ КРУГОВОЙ ТРЕНИРОВКИ НА УРОКЕ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ В СТАРШИХ КЛАССАХ 7
1.1 Общая характеристика метода круговой тренировки 7
1.2 Физическое воспитание и развитие учащихся старших классов 14
1.3 Особенности применения круговой тренировки на уроке физической культуры в старших классах 18
Выводы по первой главе 30
ГЛАВА 2. ОПЫТНО-ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ ПО ПРИМЕНЕНИЮ КРУГОВОЙ ТРЕНИРОВКИ НА УРОКЕ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ В СТАРШИХ КЛАССАХ 31
2.1 Организация и методы опытно-экспериментального исследования 31
2.2 Комплекс уроков физической культуры в старших классах с использованием круговой тренировки 36
2.3 Результаты опытно-экспериментального исследования 44
Выводы по второй главе 48
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 50
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 53

Весь текст будет доступен после покупки

Актуальность работы связана с тем, что здоровье – одна из важнейших жизненных ценностей человека, залог его долголетия и благополучия. Последние годы наблюдается увеличение количества школьников, имеющих отклонения в состоянии здоровья.
Адаптация школьников к интеллектуальным, физическим и нервным нагрузкам становится актуальной проблемой, требующей в школе своего решения на протяжении всех лет обучения. Общее снижение психосоматического здоровья школьников должно привести к комплексному системному пути укрепления здоровья, основанному на глубокой дифференциации, выборе лечебных педагогических технологий, форм организации учебного процесса, дозирования учебных нагрузок с учетом многих факторов [45, c.28].
Важная роль в решении этой проблемы принадлежит физическому воспитанию. Основы здоровья закладываются в детстве. Любое отклонение в развитии организма, любая более или менее серьезная болезнь в детском, подростковом или юношеском возрасте сказывается на состоянии здоровья взрослого человека [47, c.16].
Проблеме воспитания физических качеств школьников посвящено множество исследований отечественных авторов (В.И Лях, М.И. Поляков и др.). Согласно мнению специалистов в области физической культуры и спорта наилучшего прироста и положительных сдвигов в воспитании каждого физического качества у ребенка можно добиться во время сензитивных периодов развития (Б.А. Ашмарин, Н.В. Зимкин).
Повышение эффективности и качества физического воспитания школьников находится в центре внимания педагогов. Однако в целом система физического воспитания в общеобразовательных школах все еще не отвечает современным требованиям в связи с действием ряда объективных факторов:
– возрастанием гиподинамии школьников, обусловленной дальнейшей интенсификацией их умственного труда, с одной стороны, и снижением двигательной активности – с другой, что вызывает такие тревожные явления, как сердечно-сосудистые заболевания, ожирение, нарушение осанки и др.;
– недостаточным количеством уроков физической культуры;
– массовым падением интереса школьников к физической культуре в связи с появлением других, более сильных интересов;
– слабой материальной базой.

Весь текст будет доступен после покупки

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ПРИМЕНЕНИЯ КРУГОВОЙ ТРЕНИРОВКИ НА УРОКЕ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ В СТАРШИХ КЛАССАХ
1.1 Общая характеристика метода круговой тренировки
Главной формой физического воспитания в школе являются уроки физической культуры. Они оказывают целенаправленное педагогическое воздействие и решают ключевые задачи в спорте, здоровье и образовании. Интересно введенная система спортивных упражнений предсказывает успешность урока, настраивает старшеклассников на работу, нередко определяет конечную цель воспитательной работы на уроке.
Зачастую стремление сделать больше за короткий промежуток времени приводит к ухудшению качества образовательного процесса. Поэтому в последние годы широко используются специальные формы упражнений с комплексным содержанием курса. Ядром является так называемая круговая тренировка [11, с.189].
Круговая тренировка была разработана английскими специалистами Р.Морганом и Г. Адамсоном в 1952-1958гг. Методы и принципы круговой тренировки нашли свое отражение в работах специалиста из ГДР М. Шолиха, В.В. Чунина [17, с.103]. Так В.В. Чунин провел сравнительный анализ эффективности круговой тренировки и традиционных форм организации, учебного процесса в вузе и показал преимущество первой в совершенствовании механизмов сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
Основные теоретико-методические положения по организации круговой тренировки в процессе подготовки спортсменов в различных видах спорта нашли свое отражение отечественных специалистов. Рекомендации по применению круговой тренировки в сложнокоординационных видах спорта на примере гимнастики приводятся Т.С. Лисицкой. Некоторые авторы, в частности Ю.В. Верхошанский [12, с.74] и Н.Г. Озолин [41, с.529], рассматривают круговую тренировку как специфическую форму интервальной тренировки и оперируют термином «круговой метод».

Весь текст будет доступен после покупки

1. Абрамова, Т. Ф. Морфологические критерии – показатели пригодности, общей функциональной подготовленности и контроля текущей и долгосрочной адаптации к тренировочным нагрузкам : учебно-методическое пособие / Т. Ф. Абрамова, Т. М. Никитина, Н. И. Кочеткова. – Москва : ТВТ Дивизион. – 2017. – 104 с.
2. Анатомия человека : учебник / М. Ф. Иваницкий, Б. А. Никитюка, А. А. Гладышев, Ф. В. Судзиловский. – Москва : Тера-Спорт, 2019. – 624 с.
3. Ахалкаци, Д. Г. Теория и практика физической культуры / Д. Г. Ахалкаци. – Москва : Физкультура и спорт, 2020. – 136 с.
4. Ашмарин, Б. А. Теория и методика физического воспитания : учебник / Б. А. Ашмарин, Ю. А. Виноградов, 3. Н. Вяткина. – Москва : Просвещение, 2016. – 287 с.
5. Ашмарин, Г. А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании : учебное пособие / А. Г. Ашмарин. – Москва : Просвещение, 2017. – 287 с.
6. Бабанский, Ю. К. Педагогика : учебное пособие для школьников педагогических институтов / Ю. К. Бабанский. – Санкт-Петербург : Речь, 2018. – 478 с.
7. Барчуков, И. С .Физическая культура и спорт : методология, теория, практика : учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / И. С. Барчуков, А. А. Нестеров; под общ. ред. Н. Н. Маликова. – Москва : Академия, 2019. – 528 с.
8. Белкин, А. С. Основы возрастной педагогики /А. С. Белкин. – Москва : Академия, 2017. – 192 с.
9. Бердинков, Г. И. Массовая физическая культура в ВУЗе : учебное пособие / Г. И. Бердинков, В. Н. Максимова. – Москва : Высшая школа, 2021. – 240 с.

Весь текст будет доступен после покупки