Методика лечебной физической культуры при грыже поясничного отдела позвоночника у спортсменов 20-25 лет

ВВЕДЕНИЕ……………………………………………………………………..3
ГЛАВА 1. ПРОБЛЕМЫ ДИСТРОФИЧЕСКИХ ИЗМЕНЕНИЙ ПОЗВОНОЧНИКА НА СОВРЕМЕННОМ ЭТАПЕ (ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ)…………………………………………………………………...5
1.1 Строение опорно-двигательного аппарата человека……….………………5
1.2Грыжи поясничного отдела позвоночника, причины симптомы..…………………………………………………………………………9
1.3Консервативное лечение поясничного отдела позвоночника…….………..13
ГЛАВА 2 ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ……16
2.1 Задачи исследования………………………………………………...…...…16
2.2 Методы исследования……………………………………….………………16
2.3 Организация исследования………………………………………………….18
ГЛАВА 3 МЕТОДИКА ЛЕЧЕБНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПРИ ГРЫЖЕ ПОЯСНИЧНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА У СПОРТСМЕНОВ 20-25 ЛЕТ……………………………………………………………………………..…19
ГЛАВА 4. ЭФФЕКТИВНОСТЬ ПРИМЕНЕНИЯ ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЙ МЕТОДИКИ ЛФК У СПОРТСМЕНОВ С ГРЫЖЕЙ ПОЯСНИЧНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА (АНАЛИЗ ПОЛУЧЕННЫХ ДАННЫХ) ………………………………………………………………………………….…28
ВЫВОДЫ……………………………………………………………...…………36
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ……………………………………………….………37

Весь текст будет доступен после покупки

Актуальность. Спортсмены, выполняющие во время тренировок большие физические нагрузки и использующие комбинированное сгибание и поворот позвоночного столба, имеют повышенный шанс заработать грыжу межпозвоночных дисков. Лица между 20 и 35 годами являются наиболее распространенной группой для грыжа позвоночного диска, скорее всего, в результате природы ядра pulposis и из-за поведения. Эта возрастная группа спортсменов, где при выполнении тренировочной работы требуется более высокие нагрузки при сгибания и вращения, или они могут практиковать неправильные позы и положения при переноске веса.
К спорту, наиболее подверженному риску образования грыжи диска, относятся: хоккей, борьба, футбол, плавание, баскетбол, гольф, теннис, тяжелая атлетика, гребля и метание, потому что эти виды спорта связаны либо с высокими нагрузками, либо с высоким уровнем воздействия на комбинированные механизмы сгибания и вращения. Кроме того, спортсмены, которые участвуют в более интенсивных, непрерывных тренировках, по-видимому, подвергаются повышенному риску развития травм позвоночника или состояний, аналогичных тем, которые участвуют в спортивном спорте.

Весь текст будет доступен после покупки

ГЛАВА 1. ПРОБЛЕМЫ ДИСТРОФИЧЕСКИХ ИЗМЕНЕНИЙ ПОЗВОНОЧНИКА НА СОВРЕМЕННОМ ЭТАПЕ (ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ)
1.1 Строение опорно-двигательного аппарата человека
Мышцы, кости и суставы, соединяющие их, являются структурными единицами опорно-двигательного аппарата человека. Опорно-двигательный аппарат человека является опорой всего тела, опорой для внутренних органов, а так же местом крепления мягких тканей. Специально образованные полости для жизненно важных органов являются надежной защитой для них. Так же костный мозг непосредственно участвует в функции кроветворения (образует клетки крови и иммунной системы) а сами кости участвуют в обмене минеральных солей и случат неким депо для них. Ну и конечно же при помощи скелета, суставов и мышц осуществляется движение, без которого немыслимо нормальное существование человека [26,31]
Скеле?т челове?ка (др.-греч. ???????? — «высушенный») — совокупность костей человеческого организма, пассивная часть опорно-двигательного аппарата. Служит опорой мягким тканям, точкой приложения мышц, вместилищем и защитой внутренних органов. Костная ткань скелета развивается из мезенхимы.
Скелет взрослого человека состоит примерно из 206 костей. Почти все они объединяются в единое целое с помощью суставов, связок и других соединений. При рождении человеческий скелет состоит более чем из 300 костей; число костей в зрелом возрасте снижается до 205—208, так как некоторые кости срастаются вместе, преимущественно кости черепа, таза и позвоночника[1, 34,36].
Этимология
Древнегреческое название скелета, ???????? — «высушенный», происходит от старинного способа изготовления скелета — высушивания на солнце или в горячем песке[2, 13,19].

В составе скелета взрослого человека около 205—208 костей, из них 32—34 — непарные, остальные — парные. 23 кости образуют череп, 32—34 — позвоночный столб, 25 — рёбра и грудину, 64 — скелет верхних конечностей, 62 — скелет нижних конечностей.
Каждая кость является органом, форма и структура которого обусловлена функцией. Кости скелета образованы костной и хрящевой тканями, относящиеся к соединительным тканям. Состоят кости из клеток и межклеточного вещества. В состав кости как органа входят: собственно костная ткань, надкостница, эндост, суставные хрящи, кровеносные сосуды и нервы. Кроме того, кости являются вместилищем кроветворного костного мозга. Все указанные образования, объединённые в единое целое, позволяют кости выполнять свои функции. Так, кость принимает активное участие в общем обмене веществ, в частности, солевом, и представляет собой депо минеральных солей. Состав кости довольно стабилен. В ней содержится 45% минеральных солей (соли кальция, калия, натрия и других элементов), 25% воды и 30% органических веществ [21,23, 29].

Весь текст будет доступен после покупки

1. Акрамов, В.Р. Совершенствование диагностики и лечения грыж поясничного отдела позвоночника/Акрамов В.Р., Гафаров Ж.С.//Новый день в медицине. - 2020. - № 1 (29).- С. 129-131.
2. Болезни позвоночника. Радикулит, ишиас, остеохондроз. – СПб.: АСТ, 2008. – 128 с.
3. Васильева А. Остеохондроз. Избавьтесь от привычной боли / А. Васильева. – СПб.: Вектор, 2009. – 160 с.
4. Вишневская, Э.В. Кинезотерапия для лиц с грыжей поясничного отдела позвоночника в возрасте 30-35 лет/Вишневская Э.В.//Студенческий вестник. - 2023. - № 3-1 (242). - С. 68-69.
5. Горбунов, А.В. Эффективность лазерной вапоризации при лечении межпозвонковых грыж поясничного отдела позвоночника/Горбунов А.В., Кошкарева З.В., Животенко А.П., Потапов В.Э., Скляренко О.В., Дамдинов Б.Б., Глотов С.Д.//Acta Biomedica Scientifica. - 2020.- Т. 5. - № 2. - С. 43-48.
6. Гусева, А. С. Этапы реабилитации межпозвоночной грыжи поясничного отдела / А. С. Гусева, Е. И. Малыгин, Д. С. Приходов. — Текст : непосредственный // Молодой ученый. — 2019. — № 23 (261). — С. 590-591.
7. Епифанов, В.А. Восстановительное лечение при заболеваниях и повреждениях позвоночника/ Епифанов В.А., Епифанов А.В. – М.: МЕДпресс-информ, 2008. – 384 с.
8. Древаль, О.В. Патогенетические аспекты и факторы риска развития рецидива грыжи диска поясничного отдела позвоночника: обзор литературы/Древаль О.Н., Кузнецов А.В., Чехонацкий В.А., Басков А.В., Чехонацкий А.А., Горожанин А.В.//Хирургия позвоночника. - 2021. - Т. 18. - № 1.- С. 47-52.

Весь текст будет доступен после покупки