Методика обучения и совершенствования технике стрельбы из лука на начальном этапе подготовки.

Введение
1. Анализ литературных источников по исследуемой проблеме
1.1 Основы подготовки в стрельбе из лука
1.2 Основы методики обучения технике выполнения выстрела из лука
2. Задачи, методы и организации исследования
2.1 Задачи исследования
2.2 Методы исследования
2.3 Педагогический эксперимент
2.4 Педагогическое тестирование
2.5 Метод математической статистики
3. Результаты исследования
3.1 Моделирование учебно-тренировочного процесса, направленного на повышение уровня технической подготовленности у стрелков из лука учебно-тренировочной группы 1-го года обучения
3.2 Результаты исследования
Заключение
Список использованной литературы

Весь текст будет доступен после покупки

Актуальность исследования. Стрельба из лука как спорт зародилась в 15 веке в Швейцарии. Стрельба из лука является технически сложным видом спорта. Совершенствование техники стрельбы из лука представляет собой процесс целесообразного использования всех уровней подготовленности (технической, тактической , психологической, моральной и интеллектуальной ). Совершенствование техники - это шлифовка и увеличение вариативности в соответствии с усложняющимися условиями соревновательной деятельности .
Популярность стрельбы из лука постоянно возрастает , что показывает повышенное внимание к развитию и зрелищности данного спорта . Поэтому происходит изменения правил , уменьшение времени , отведенное на стрельбу, введение финальных стрельб , дуэльных стрельб , уменьшение количества стартовых выстрелов . Все это приводит к возрастанию требований к технико -тактическому мастерству , постоянному обновлению рекордов, неуклонному повышение тренировочных и соревновательных нагрузок, проведение международных соревнований с различными метеоусловиями, возрастание конкурентной борьбы .
Система подготовки стрелков из лука на современном этапе развития стрельбы из лука большое значение разработанных вопросов связано с техническим выполнением прицельного выстрела .
Для достижения целенаправленного технического совершенствования спортсмена и непрерывного роста спортивных результатов в условиях соревнований , необходим высокий уровень технической подготовленности стрелков из лука . Недостаточное количество практически обоснованных разработок по данному вопросу значительно затрудняет процесс совершенствования прицельного выстрела . В связи с этим тема выбранной нами работы является весьма актуальной.

Весь текст будет доступен после покупки

Основы подготовки в стрельбе из

лука В нынешнее время возросли не только результаты в стрельбе из лука, но и улучшился сам процесс обучения стрелков . Так как начальное обучение является той базой, на которой впоследствии строится спортивное мастерство, поэтому тренерам следует в большей степени обратить внимание на подготовку начинающих спортсменов и доведения их до уровня спортивного совершенствования .
Для тщательного понимания сути вопроса были проанализированы различные литературные источники .
По мнению Матвеева Л .П.[22] спортивная тренировка является подготовкой к спортивным состязаниям , построенной в виде системы упражнений представляющая собой, по сути, педагогически организованный процесс управления развитием спортсмена (его спортивным совершенствованием ). В содержание спортивной тренировки входят, хотя и не полностью, все основные стороны подготовки спортсмена : физическая, техническая , специальная и психическая. Эффект систематической тренировки воплощается в приобретении и повышении уровня тренированности спортсмена . Она составляет основу его подготовленности к спортивным достижениям .
Корх А .Я. [18] пишет , что принято понимать под физической подготовкой спортсмена развитие его физических качеств, проявляющихся в двигательных способностях. К физическим качествам относят силу , выносливость, быстроту и ловкость . Физические качества стрелка проявляются непосредственно через технику и тактику.
Физическая подготовка осуществляется с помощью основных и подготовительных упражнений . К первым относится сама стрельба, ко вторым - общеразвивающие и специальные упражнения. К общеразвивающим упражнениям можно отнести занятия другими видами спорта (плавание, бег , велосипед, лыжи , коники и др.). Специальные подготовительные упражнения нацелены развитие качеств, применительно к технике стрельбы.

Весь текст будет доступен после покупки

1. Акимжанов , А.Т Выносливость как одно из важнейших физических качеств / А .Т. Акидждамов // Международный журнал экспериментального образования . – 2020. – №7. – С. 52
2. Андрианов , В.В . Развитие выносливости в системе физической подготовки / В.В . Андрианов: учеб . – метод. пособие / Ульяновск. УВАУ ГА (И ), 2012. – 50 с.
3. Абзалов , Р.А . Теория и методика физической культуры и спорта: учебное пособие /Р .А. Абзалов , Н.И . Абзалов. – Казань : Вестфалика, 2018. – 202 с .
4. Апойко, Р .Н. Эволюция спортивной стрельбы из лука в международном олимпийском движении и ее влияние на основные компоненты подготовки стрелков из лука высшей категории : афтореферат дис …канд…пед .наук: 13.00.04 /Р .Н. Апройко . – СПб, 2015. – 31 с .
5. Ашмарин, Б .А. Теория и методика физического воспитания : учебник для институтов физической культуры / Б .А. Ашмарин . – М.: Юрайт , 2020. – 287 с.
6. Бальсевич , В. К . Возрастное развитие физических качеств человека/ В . К. Бальсевич , М. К . Запорожанов. – М .: Юрайт, 2017. – 83 с .
7. Бойко, В . Ф. Физическая подготовка стрелков из лука : учебное пособие / В. Ф . Бойко, Г . В. Данько . – М.: ТВТ Дивизион, 2015. – 221 с .
8. Болтиков, Ю .В. Динамика аэробной работоспособности стрелков из лука в соревновательном периоде / Ю.В . Болтиков// Ученые записки университета им. П .Ф. Лесгафта . – 2020. – № 3 (181). С. 39-42
9. Бомпа , Т.О . Периодизация спортивной тренировки: монография / Т. Бомпа , К.А . Буццичелли. – М . Спорт, 2020. – 383 с .

Весь текст будет доступен после покупки