Личный кабинетuser
orange img orange img orange img orange img orange img
Дипломная работаФизическая культура
Готовая работа №106304 от пользователя Успенская Ирина
book

Методика применения упражнений силовой и скоростно-силовой направленности у юных футболистов в подготовительном периоде

1 375 ₽
Файл с работой можно будет скачать в личном кабинете после покупки
like
Гарантия безопасной покупки
help

Сразу после покупки работы вы получите ссылку на скачивание файла.

Срок скачивания не ограничен по времени. Если работа не соответствует описанию у вас будет возможность отправить жалобу.

Гарантийный период 7 дней.

like
Уникальность текста выше 50%
help

Все загруженные работы имеют уникальность не менее 50% в общедоступной системе Антиплагиат.ру

file
Возможность снять с продажи
help

У покупателя есть возможность доплатить за снятие работы с продажи после покупки.

Например, если необходимо скрыть страницу с работой на сайте от третьих лиц на определенный срок.

Тариф можно выбрать на странице готовой работы после покупки.

Не подходит эта работа?
Укажите тему работы или свой e-mail, мы отправим подборку похожих работ
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь на обработку персональных данных

содержание

Введение…………………………………………………………………………. 7
1 Теоретико-методические основы физической подготовки детей, занимающихся футболом…………………………………………………………
10
1.1 Характеристика анатомо-физиологического и возрастного развития физических качеств детей, подростков и юношей……………………….…
10
1.2 Возрастные особенности развития и анализ методических подходов к физической подготовке юных спортсменов, занимающихся футболом..…
19
2 Экспериментальное обоснование методики мышечной работоспособности силовой и скоростно-силовой направленности у юных футболистов в подготовительном периоде……………………………….……

28
2.1 Организация и методы исследования…………………………………… 28
2.2 Методика проведения и результаты исследования…………………….. 37
Заключение………………………………………………………………………. 48
Список использованных источников…………………………………………... 51

Весь текст будет доступен после покупки

ВВЕДЕНИЕ

Эффективность тренировочной и соревновательной деятельности футболистов во многом зависит от уровня их специальной работоспособности, который предполагает гармоничное сочетание основных ее составляющих, а именно техники владения мячом, двигательных возможностей и двигательной чувствительности.
Если брать во внимание функционирование органов и систем организма, то специальная работоспособность футболистов во многом определяется работоспособностью нижних конечностей (локальной мышечной работоспособностью ног), так как именно они несут основную нагрузку при выполнении футболистами в тренировках и играх различных двигательных действий с мячом и без мяча [34].
В литературе представлены работы специалистов отмечающих, что акцентированное развитие локальной работоспособности основных для конкретных видов спорта звеньев опорно-двигательного аппарата в плане выполнения двигательной деятельности представляет собой одно из перспективных направлений повышения эффективности соревновательной деятельности спортсменов [13; 19; 24].

Весь текст будет доступен после покупки

отрывок из работы

1 Теоретико-методические основы физической подготовки детей, занимающихся футболом

1.1 Характеристика анатомо-физиологического и возрастного развития физических качеств детей, подростков и юношей

Анализируя специализированную литературу отечественных специалистов можно отметить тот факт, что для построения рациональной методики обучения и тренировки юных футболистов в каждом возрастном периоде необходимо четко знать и следовательно учитывать особенности анатомо-физиологического формирования их организма. Следует также заметить, что функционирование различных органов и систем организма обуславливается не только занятиями физическими упражнениями, но и естественным ходом возрастного формирования человека [14; 32].
В анализируемых исследовательских работах, совершенно очевидно вырисовываются периоды, создаваемые возрастными особенностями, когда представляются наилучшие возможности для развития тех или иных способностей. Это так называемые сенситивные периоды, когда ход формирования организма представляет для специального воздействия благоприятные условия, обоснованные естественным ходом анатомо-физиологического формирования организма человека [6].
Достаточно большое реальное содержимое материала исследований и обобщение практического опыта предоставили в распоряжение теории и методики физического воспитания возможности выделить три основных периода, в течение которых специальное воздействие систематических занятий различными видами спорта является наиболее эффективным и благоприятным:
? младший школьный возраст;
? подростковый возраст;
? старший школьный возраст [20].
Младший школьный возраст
Младший школьный возраст охватывает период с 7 до 10 лет включительно (1–4 классы), который в целом характеризуется равномерными темпами развития всех органов и систем организма ребенка.
Костные ткани еще находятся в стадии формирования, они достаточно мягки, и легко поддаются всякого рода воздействиям. Данный факт очень важен в работе с детьми данного возраста. К 7–8 годам кости таза только начинают сращиваться. Позвоночный столб отличается большой гибкостью. Амплитуда движений в голеностопном суставе больше, чем у взрослых. Связочный аппарат эластичен и податлив. Происходит развитие и совершенствование связочно-суставного аппарата [28].

Весь текст будет доступен после покупки

Список литературы

1. Аверьянов, И. В. Футбол. Теория и практика координационной подготовки : учебное пособие / И. В. Аверьянов, Э. В. Макарова, В. С. Дубатовкин, С. С. Олейник. – Москва : МГУПП, 2022. – 80 с. – URL: https://e.lanbook.com/book/277148 (дата обращения: 12.12.2023). – ISBN 978-5-9920-0383-3. – Текст : электронный.
2. Алексеев, Г. Н. Специализированные подвижные игры в тренировке юных футболистов : учебно-методическое пособие / Г. Н. Алексеев. – Оренбург : ОГПУ, 2000. – 84 с. – ISBN 5-85859-086-1. – Текст : непосредственный.
3. Барчуков, И. С. Физическая культура и физическая подготовка : учебник / И. С. Барчуков, Ю. Н. Назаров. – Москва : ЮНИТИ-ДАНА, 2017. – 431 с. – ISBN 978-5-238-01157-8. – Текст : непосредственный.
4. Бубэ, X. Тесты в спортивной практике : методические рекомендации / X. Бубэ, Г. Фэк, X. Штюблер, Ф. Трогш. – Москва : Физкультура и спорт, 1998. – 239с. – Текст : непосредственный.
5. Верхошанский, Ю. В. Основы специальной физической подготовки спортсменов : учебное пособие. – Москва : Физкультура и спорт, 1988. - 332 с. – Текст : непосредственный.
6. Гайворонский, И. В. Анатомия и физиология человека : учебник / И. В. Гайворонский, Г. И. Ничипорук, А. И. Гайворонский. – Москва : Академия, 2018. – 544 с. – ISBN 978-5-7695-7794-9. – Текст : непосредственный.
7. Гладюк, В. Г. Футбол : учебное пособие для вузов / В. Г. Гладюк, Е. В. Конеева ; ответственный редактор Е. В. Конеева. – 3-е изд., перераб. и доп. – Москва : Юрайт, 2024. – 106 с. – URL:https://urait.ru/bcode/555757(дата обращения: 10.03.2024).– ISBN 978-5-534-12293-0. – Текст : электронный.
8. Годик, М. А. Физическая подготовка футболистов : учебное пособие / М. А. Годик. – Москва : Терра-спорт : Олимпия Press, 2006. – 272 с. – ISBN 5-94299-082-4. – Текст : непосредственный.

Весь текст будет доступен после покупки

Почему студенты выбирают наш сервис?

Купить готовую работу сейчас
service icon
Работаем круглосуточно
24 часа в сутки
7 дней в неделю
service icon
Гарантия
Возврат средств в случае проблем с купленной готовой работой
service icon
Мы лидеры
LeWork является лидером по количеству опубликованных материалов для студентов
Купить готовую работу сейчас

не подошла эта работа?

В нашей базе 78761 курсовых работ – поможем найти подходящую

Ответы на часто задаваемые вопросы

Чтобы оплатить заказ на сайте, необходимо сначала пополнить баланс на этой странице - https://lework.net/addbalance

На странице пополнения баланса у вас будет возможность выбрать способ оплаты - банковская карта, электронный кошелек или другой способ.

После пополнения баланса на сайте, необходимо перейти на страницу заказа и завершить покупку, нажав соответствующую кнопку.

Если у вас возникли проблемы при пополнении баланса на сайте или остались вопросы по оплате заказа, напишите нам на support@lework.net. Мы обязательно вам поможем! 

Да, покупка готовой работы на сайте происходит через "безопасную сделку". Покупатель и Продавец финансово защищены от недобросовестных пользователей. Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней. 

У покупателя есть возможность снять готовую работу с продажи на сайте. Например, если необходимо скрыть страницу с работой от третьих лиц на определенный срок. Тариф можно выбрать на странице готовой работы после покупки.

Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней. Если администрация сайта принимает решение о возврате денежных средств, то покупатель получает уведомление в личном кабинете и на электронную почту о возврате. Средства можно потратить на покупку другой готовой работы или вывести с сайта на банковскую карту. Вывод средств можно оформить в личном кабинете, заполнив соответствущую форму.

Мы с радостью ответим на ваши вопросы по электронной почте support@lework.net

surpize-icon

Работы с похожей тематикой

stars-icon
arrowarrow

Не удалось найти материал или возникли вопросы?

Свяжитесь с нами, мы постараемся вам помочь!
Неккоректно введен e-mail
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь на обработку персональных данных