Методика развития синхронности в групповых упражнениях по художественной гимнастике

Введение 3
1. Теоретические основы методики развития координационных способностей у гимнасток в групповых упражнениях по художественной гимнастике 5
1.1 Понятие координационных способностей и значение их развития 5
1.2 Художественная гимнастика как вид спорта 10
1.3 Характеристика методических упражнений на развитие синхронности в групповых упражнениях по художественной гимнастике 13
2. Методика развития синхронности в групповых упражнениях по художественной гимнастике 20
2.1 Задачи, средства и формы развития координационных способностей 20
2.2 Содержание координационных способностей 24
2.3 Комплексная методика развития синхронности в групповых упражнениях по художественной гимнастике 28
Заключение 32
Список использованных источников 33

Весь текст будет доступен после покупки

Проблема развития координационных способностей - одна из интереснейших и сложнейших проблем теории и методики физического воспитания. Интерес к данной проблеме не угасает вот уже более 100 лет.
Скорость, сила, выносливость гибкость представляют из себя базу формирования двигательных навыков, а хорошие координационные способности необходимы для развития и совершенствования двигательных навыков у любого спортсмена, а особенно у девочек, занимающихся таким видом спорта, как художественная гимнастика. В художественной гимнастике координацию характеризуют возможностью управлять движениями с заданными точностными параметрами.
Современное состояние художественной гимнастики в мире отличается усложнением каждый год соревновательных композиций за счет трюковых элементов, танцевальных дорожек, которые предполагают высокий уровень развития психомоторики, а, следовательно, координированности. По новым правилам FIG (The International Gymnastics Federation - Международная федерации гимнастики) на 2017 - 2022 гг. происходит усложнение программ за счет трудности предметов и динамических вращений. Это требует поисков, разработки и внедрения в тренировочный процесс новых подходов, методов и средств для улучшения координационных способностей, необходимых для исполнения упражнений в художественной гимнастике.
Художественная гимнастика позволяет включать разнообразные упражнения для развития координационных способностей юных гимнасток, которые могут охватывать различные группы мышц, шире совершенствовать регуляторную деятельность центральной нервной системы.
Тем не менее, проведенный анализ теоретической литературы и опыт тренеров - практиков показал, что у них не сформировалось единого представления по данной проблеме, по некоторым позициям наблюдаются расхождения во взглядах.
Перечисленное выше обусловило важность и актуальность выбранной темы исследования.
В связи с этим, цель исследования: анализ методики развития координационных способностей в групповых упражнениях по художественной гимнастике.
Для достижения данной цели были сформулированы следующие задачи:
1. Рассмотреть понятие координационных способностей и значение их развития.
2 Проанализировать художественную гимнастику как вид спорта.
3. Охарактеризовать методические упражнения на развитие синхронности в групповых упражнениях по художественной гимнастике.
4. Определить задачи, средства и формы развития координационных способностей.
5. Сформулировать Содержание координационных способностей
6. Исследовать комплексную методику развития синхронности в групповых упражнениях по художественной гимнастике.
Объект исследования: тренировочный процесс в художественной гимнастике.
Предмет исследования: влияние разработанных тренировочных комплексов по художественной гимнастике на развитие координационных способностей.

Весь текст будет доступен после покупки

1 Теоретические основы методики развития координационных способностей у гимнасток в групповых упражнениях по художественной гимнастике

1.1 Понятие координационных способностей и значение их развития

До настоящего времени в научной литературе отсутствует единый подход к определению понятия «координационные способности» . На взгляд автора курсовой работы, данное противоречие обусловлено неоднозначным пониманием авторами их сущности.
Как известно, длительное время для характеристики координационных возможностей человека при выполнении какой-либо двигательной деятельности в отечественной теории и методике физической культуры применялся термин «ловкость».
Авторы определяли ловкость, во-первых, как способность быстро овладевать новыми движениями (способность быстро обучаться) и, во - вторых, как способность быстро перестраивать двигательную деятельность в соответствии с требованиями внезапно меняющейся обстановки.
Позднее, наряду с термином «ловкость» стали применять термин «координационные способности».
Методологической основой исследования данной проблемы послужила теория о многоуровневой системе построения движений Н.А. Бернштейна. В соответствии с данной теорией, существуют пять уровней построения движений, каждый из которых связан с выполнением определенного класса двигательных действий. По его мнению, ни одно движение не обслуживается по всем его координационным деталям одним только ведущим уровнем построения. Каждая из технических сторон и деталей выполняемого сложного движения рано или поздно находит для себя среди нижележащих уровней такой, афферентации которого наиболее адекватны этой детали по качествам обеспечиваемых ими сенсорных коррекций. Таким образом, постепенно, в результате ряда последовательных переключений и скачков образуется сложная многоуровневая постройка, возглавляемая ведущим уровнем, адекватным смысловой структуре двигательного акта и реализующим только самые основные, решающие в смысловом отношении коррекции. Данный процесс характеризует механизм формирования двигательного навыка.

Весь текст будет доступен после покупки

1. Андреева В.Е. Сопряженное развитие гибкости и скоростно-силовых качеств на этапе базовой подготовки в художественной гимнастике/В. Е. Андреева. //Национальный ун-т физ. культуры, спорта и здоровья им. П. Ф. Лесгафта. Ученые записки университета / СПбНГУФК.- СПб., 2010.-№ 2 (60). - С.19-23.
2. Бернштейн Н.А. О построении движений. - М.: Инфра - М, 2014. - 255 с.
3. Винер-Усманова И.А. Интегральная подготовка в художественной гимнастике: автореф. дис. д-ра пед. наук/И. А. Винер-Усманова. - СПб., 2013.-47 с.
4. Власова О.П. Развитие гибкости при обучении элементам без предмета на этапе начальной подготовки в художественной гимнастике: дис. канд. пед. наук/О. П. Власова. - Омск,2011.-161 с.
5. Карпенко Л.А. Творческая активность важнейший фактор спортивной подготовки в художественной гимнастике // Теория и практика физической культуры. - 2016. - № 6. - С. 15 - 17
6. Котова Е.А. Ведущие показатели компонентов спортивной формы у высоквалифицированных спортсменок-студенток, занимающихся художественной гимнастикой: автореф. дис. канд. пед. наук/Е. А. Котова. - М.,2013.-24 с.
7. Лях В.И. Координационные способности: диагностика и развитие / В.И. Лях. - М.: ТВТ Дивизион, 2006. - 290 с.
8. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры. - М.: Физкультура и спорт, 2015. - 542 с.

Весь текст будет доступен после покупки